此節故事是我在馬明達先生文章中讀到的，回想起學拳以來的經歷，感觸頗深。

花拳入門，錯了一生！

先附上當年我給朋友講授的形意拳打法和槍棍技術的視頻

槍術與短棍

形意拳實戰應用1

形意拳猴形散手

這裡所謂花拳，是指那些花里胡哨，脫離實際的搏擊技術。當今傳統拳中，很多講手中看似歹毒的招式，實際上和實戰脫節嚴重。一些人練了幾年的拳腳，把精力大量花在這些脫節嚴重的技術上，在從來沒有打過對抗的前提下，動不動戳眼踢襠，抓喉拿指。可惜的是，對手不是木樁沙包。

下面講講故事

花拳入門，錯了一生！

可謂是如今大多競技套路的真實寫照了，在這裡不得不提一下我自己的學拳經歷。

最早的時候對武術感興趣的時候，由於那時候沒有老師教，我認為功夫就是硬功。鐵砂掌、鷹抓功之類的東西也算狠練了數年，身體素質倒是好了些，就是半年後手指節上全是硬繭子，還自以為得意，認為斷磚擊強就可以無往不利。

後來跟了太極拳的老師，被其在推手規則下戲弄好幾次，才知道了一味剛強不可取，就學了太極拳，便認為功夫就是放鬆，每天盤拳數十遍以求松沉，心理盡想著怎麼以柔克剛，積弱成強，四兩撥千金，各種擒拿反擒拿熟記於心。

後來遇上教形意的和心意的老師，發之不動，捋采之下反被帶動重心，被其勁力之強健所驚，於是乎開始又改學心意和形意，這個時候痴迷於單操和樁功，功力確實有進步，沉迷於一些陰毒的套式打法，也在實際運用中對一些沒用基礎的人大佔優勢，認為自己確實是功夫上身了。

直到後來有一天受朋友之邀到了市散打隊，第一次擂台對抗中，除了由於長期內壯練出的抗擊打有用外，被一個體重輕了我十多公斤的散打隊朋友虐了我三回合。這個時候才覺得以往對現代搏擊過於輕視，厚著臉皮跟著訓練了半年，才發覺原來功夫還有距離感、意識、意志、時機把握能力這些只有真實對抗存在的東西。

就這樣只是三天打魚兩天晒網的學習了半年，但是也很受用了。但這事不知為何被原先傳統拳的老師知道了，一天故意問我怎麼好久沒來，我當時也沒多想，知道了就知道了，於是說練和散打隊的朋友訓練去了。

結果老師當下訓斥了一通，說我走了歪路如何如何，那時候年輕也頭鐵，當即頂了回去。結果就是鬧得要比划了，結果在幾個師兄弟的圍觀下，這半年的練習也有些成果，試探了幾下，乘著老師猛衝的時候，一個後退正蹬，一腳蹬在老師重心不穩的移動時間，一下子他自己連退帶摔的出去了好遠。這下子臉色很難看了，周圍平時一起練拳的趕緊把老師扶起來。這下子還得了，老師臉色鐵青，有些掛不住了。

後來事情也就那回事了，所幸沒有了更多的交集。

後來嘛一直到了我到外地上大學，遇見了很多喜好搏擊的朋友，才大開了眼界，尤其是綜合格鬥和泰拳的接觸，才使我開始真正開始正視起傳統拳來。

因為形意拳和心意拳同現代搏擊的一些共同性太多了，尤其是泰拳三宮步的要求和傳統拳單重的要求何其類似，之類的共性不再論述。

反思了十來年的學習過程，受限於眼界和所受訓練的缺陷，這種不斷地否定不斷地肯定，其實也是一種進步，不過這些年的彎路不止我一個人走過。

說到底，功夫乃是系統，是多方面的長時間訓練和磨礪，是一個層次到另一個層次的飛躍。

我其實很感謝我當初的幾個傳統拳老師，雖然他們限制很大，但是都給了我不同的視角和訓練。

現在想來那些訓練其實都不錯，雖然有的可能效率低了一些，缺乏系統化整合。但是這些訓練都給我打下了堅實的基礎，尤其在不斷的交流學習中，反而能使我正視傳統拳，堅定練習傳統拳的信心。

最後說幾點這些年交流的感觸。

1、業餘的千萬別和職業的較真，差距真的很大，人家能和你玩算是提點你。當初開始練散打跟著練了一段時間，每天幾乎八小時的訓練以上。一個還在減重期間的朋友和我對抗也能輕鬆加愉快。

2、那些幾乎沒有對抗訓練內容的老師，還是不跟為妙。只會向我當初那樣講手，不帶著護具玩的千萬別信什麼襠胯眼喉一線走的歹毒打法，功力不到家，缺乏距離感和意識根本別想在劇烈對抗中的摸到對方，一個簡單的後滑步使得攻擊意圖明顯的打法落空，一落空就挨打。

3、業餘愛好者最大毛病不是缺對抗經驗，對抗經驗好練，訓練不系統就難改，練習內容只挑自己練得順的，練不順的就丟著，短板太嚴重，這一點不分內外古今。好多練形意的愛好者只記得一句半步崩拳打天下，唯有崩拳是神拳。殊不知功夫是自己的，形意功夫的成就是當年前輩的，不是自己的。祖師爺再牛，也就和自己有個傳承關係，練不全練不到家千萬別怪師傅師祖。

4、多學多看多練多悟多交流多對抗，持之以恆下來就算是業餘時間練練也能有不錯的效果。

最後說一下我的座右銘和貼幾組拳照

拳無內外之別，唯誠正勤勉好學！