一切煩惱其實都是因為孤獨

你現在能想到的一切煩惱，源頭都是孤獨。

曾經很要好的朋友因為物理距離而產生心理距離，曾經那麼鐵的哥兒們弟兄如今成了朋友圈裡的點贊之交。

公司里似乎所有人都對你不夠好，老闆咄咄逼人剋扣獎金，小人張牙舞爪背後捅刀，你想要和同事交心，發現其實所有人都只是在權衡自己的利益得失。

父母因為你到了適婚年齡卻沒有結婚而不斷催問。你談過他們覺得「這個就可以了你還想要什麼」的對象，不想就這樣讓自己進入一場自己並不喜歡的婚姻中。他們覺得你以後會後悔，沒意識到其實如果你真的不幸福，結了婚也會離。

你無可救藥地迷戀著一個你永遠不可能得到的人。你害怕，惶恐，小心翼翼地保持著你們之間的平衡。對方一句禮節性的問候，或者一個簡單的表情，你就像一個死刑犯被改判無期徒刑一樣覺得充滿了希望。你用盡一切方法討好對方，卻總是一不小心就說得太多，太過，讓對方覺得煩躁，恐懼，選擇迴避。

人生太多煩惱事，十之八九是孤獨。

包括對死亡的恐懼也一樣。無論你的信仰是什麼，天堂太大，飛不到籠子的邊緣，地獄太廣，走不到熔岩的盡頭。無神的話，短短几十年的自我意識，只能存在這麼一點點時間，比起整個宇宙漫長的熵增與坍塌，人生短得來不及感慨就過去了。三個終極問題（我是誰？我從哪裡來？要到哪裡去？）問來問去，想要了解的還是自己是作為一個孤獨的個體，獨自承受這趟人間之行的意義。

人之所以成為群居動物，形成了社會結構，不單單是為了增加生存幾率，也是為了逃避孤獨。你現在能接觸到的一切娛樂活動，媒體信息，都是這個社會為了讓人不長時間被孤獨包圍而創造出來的緩衝方式。想體驗真正的孤獨其實很簡單，如果你獨居或者獨自在家，關上門窗，拉好窗帘，關掉一切手機電腦電視，然後一個人坐著，什麼書籍報刊都不看。

就這樣保持幾十分鐘就好，如果你沒睡著的話，你會發現自己很難保持這個狀態。空間越小，感覺越強烈。你想想，上廁所沒帶手機或者雜誌的話你都會拿起牙膏洗髮水讀說明，這不是因為你的閱讀慾望過於強烈，只是你無法忍受的孤獨，哪怕只是一泡屎的時間。

監獄裡懲罰鬧事犯人的方法和很多家長懲罰小孩子的方式如出一轍：關禁閉。一個小房間里，你面對的只有你自己。不要小看禁閉，再狠的人也會被這種孤獨徹底壓垮。

英劇《黑鏡》系列在2014年出國一個聖誕特別篇，其中最讓人恐懼的一個情節設置就是男主發明的那個能讓人的意識植入其中的蛋蛋。無論是調教AI還是懲罰罪犯，在我們的幾秒鐘時間內，蛋中的意識可以過去數周甚至數月，用漫長的時間跨度與巨大的孤獨感壓垮每一個他們需要擊潰的精神防禦。

既然孤獨如此痛苦，是不是我們只能用大量的外部信息來麻痹這份痛苦？

麻痹是成年人的理智選擇。只是有時候，再多的麻醉劑量也無法迴避這份孤獨帶來的痛苦了，怎麼辦。

其實很簡單，物極必反。

我們不去想天堂地獄，就想像在你現在生活的這個宇宙之中，只有你是永生不滅的。

孤獨的極致，不過如此。

沒有什麼是比永生更孤獨的事情了。你看著出生以來熟識的每個親友逝去，你最愛的容顏被時間融化成蒼老的面容，你經歷了一個又一個時代的變遷，你看到了人類的結局。星球荒蕪，銀河暗淡，最後連黑洞都坍塌蒸發，宇宙中沒有一絲一毫的動靜了，你依然活著。

在人類結局到星球荒蕪這個時間段內你就已經被巨大的時間跨度擊垮了。你意識到如果熵增到最後什麼都不會剩下，唯獨你被遺留在宇宙之中，似乎一切都沒有意義了。絕望，恐懼，憤怒，抑鬱，消沉。

真的感受到了這種程度的孤獨，哪怕只是想像中的感覺，你會在所有情緒起伏動蕩之後，在所有氣力宣洩之後，不再選擇逃避孤獨，而是學會欣賞孤獨。

一朵花開了終究會謝，很美。

一片雲聚了終究會散，很美。

落在掌心的雪花，片刻消融。但不影響在落下的那一刻，你看到了雪花的美。

走進過心裡的人，也許終究會離開。但不影響曾經有一瞬間，你真的，真的很愛她。

別忘了，當你與深淵相互凝視的時候，你和深淵，都不孤獨。

就說這些。