比自卑，誰比得過這麼嫌棄自己的姑娘！<ISFJ>

比起自卑，嫌棄自己的毒性，通常來得更猛烈。

或者說，嫌棄是自卑的勢能疊加升級版——自卑是被動的一種狀態；而嫌棄，則是隨時主動發起攻勢——想盡辦法去嫌棄自己。以此，來詮釋自己為何失落寂寥，甚至會產生醍醐灌頂的感覺：啊！原來，我就是這樣的人，一切的不解瞬間都迎刃而解了！在嫌棄自己的過程中，尋找存在感，尋找病態的內心體驗。

小繭，就是一個把「自我嫌棄」招式，練得爐火純青的姑娘。

1、

我出生在普通農村家庭，一姐一弟。老大受尊敬，老小受寵愛，唯獨我很容易被忽視。

導致我現在在團隊中沒有存在感，不喜歡和大家一起玩耍，不喜歡參加集體活動。在獨處的時候，我才能看到時間滑過的痕迹，才會有存在感。

父母是農民。

窮人家的孩子早當家，我在很小的時候就能幹很多農活了。童年的回憶從來都沒有動畫片，不是聽各種童話故事，沒有被父母慣養著的記憶。除了陽光快車道，我沒有認真看過一個動畫片。現在，也從來不看動漫或者動畫片，我發現自己看不懂，哈哈。

最深刻的是，早晨頭頂星星啃著又干又涼的饅頭，站在小夥伴家院子外頭，大聲呼喊名字一起去上學；放學後，放下書包就去扔沙包；回家家裡沒人，就去放羊或者燒一大鍋水給牛沏飼料，用瘦小的身體抬到高高的石台上去，然後被濺了一身的樣子。

2、

媽媽一般不嬌慣我們，能幹的農活都試著讓我們去干，小時候很羨慕鄰居小夥伴不用幹活，放假就在屋裡看電視，甚至還有零食吃。後來我覺得自己家窮，就應該去幹活。造成了我現在比較能吃苦，不是我特別親近的人面前，從來不會矯情，因為那沒什麼意思。工作中，也覺得應該認真幹活，不幹就是偷懶，就是在裝。

再後來，高中的時候，為了供我們讀書，他們就開始了打工生涯，一年年過去，除了在學校就得時間就是和爺爺奶奶相處。

這期間，肯定是不快樂的，形成了心理比較脆弱的毛病，現在的堅強，只是不得不一個人久了，長期形成的。骨子裡比較敏感，比較小女生，注重生活品質和生活細節；甚至有感情潔癖：對方要全心全意地愛我，我可以不需要名牌包包，不需要巧克力，不需要各種節日禮物。

3、

小學成績比較好，經常在班級考前兩名，老師還在講台上讀我的作文。後來，因為成績好。還參加一個考試比賽，但是我沒有考好，讓老師失望。其實，我一直這樣，看似比較優秀，比較努力；其實，幹什麼都不行，至少學習上是這樣。

還遭到過男孩子的欺負，甚至有的人在黑板上寫下我和其他男生怎樣怎樣。其實都沒有的事情，他們無中生有，欺負我，讓我也不自信了，甚至害怕他們。初中偶爾也有人欺負我，只是我的成績不再那麼好了，化學、物理等理科的東西，我開始厭煩。因為我壓根就學不會，腦子不轉彎，學習方法也有問題。到現在，我考證都比較吃力，考啥掛啥。

高中就更不用說了。成績勉強中游，依舊是不合群，班裡學習好的學生吧，人家不會主動接觸我，當然 他們是學霸；學習差又愛鬧事的吧，我不屑於搭理他們。

4、

我只是一個學習認真，卻考不好的學生，比較自卑，也納悶為啥別人都那麼聰明，我卻怎麼都趕不上他們的腳步，沒有任何的光環。在宿舍也是，她們一起活動什麼的，我感覺都並不是那麼喜歡我，我是可有可無的人，仍舊是一個人孤孤單單。到了大學也是，我沒有要好的朋友。宿舍六個人，都有好夥伴，唯獨我沒有。

她們都不喜歡和我在一起，大概我不能給人帶來快樂，或者和我相處不開心吧。

反正無論幹啥，在人生哪個階段，我總是被忽略的那個人，甚至有人討厭我，不願意和我玩。就算和我玩，我也沒在她們心裡，是表面的而已。比如有好事，她們第一個想到的是和她的夥伴分享，肯定肯定不是我......

到現在我都想不明白是什麼原因。

我學的專業是紡織品檢驗與貿易。高考成績一般，也就沒人在意你上什麼學校了。家裡一個姐姐學的紡織，我也就選紡織了。不知道當時知不知道夢想和愛好這倆問題，反正就是比較傻了。

平時，喜歡看文學類的書籍。一開始，比較愛看雞湯；現在，覺得並沒有什麼用。慢慢的，也就看點有深度的書。

5、

自己沒什麼特長，如果能吃苦不算特長的話。

喜歡爬山，喜歡各種戶外運動。其實也嚮往跳舞，但是身體硬，肢體也特別不協調；現在有上健身課，有中國風這種舞蹈，但我都不敢去上，不會跳。

喜歡做飯，至少覺得做飯太簡單了。

切菜的刀功好得不行——幹活利索的很，絕不不拖泥帶水。我根本不能理解二十六七歲的人了，還不會用菜刀切菜的人；包括那些不會收拾房間和廚房的人，我也覺得不可思議。

當然，另外一方面，我覺得她們是幸福的。因為小時候就不用干這些。現在不會當然也正常。我甚至認為，那是人家命好，懶人有懶福。而我，就比較清苦了。

小時候，我的理想是做一名醫生，一名出色的女醫生。現在的理想，最想提高智商，提高自己，讓自己孤單的有底氣。

6、

目前，在一家私企擔任下單員崗位，主要負責接單、追蹤和落實訂單。

市場經理是一位近四十歲的男人，性格溫和，脾氣很好，不急不躁；不善於在眾人面前演講，出頭；善於開導我們。講究生活情調，追求小資，有點少年時的那種情懷。

除了部門經理，還有四個女生和一個男生。

A女是90後一本院校的學霸，比較有實力，智商很高，特別聰明機靈，但我認為她的情商一般；B女是做數據統計工作，為人比較虛偽，會裝，比較懶，比較虛榮；是那種別人幫助了她，從來不會說「謝謝」的人，甚至早晨上班給她打招呼，都不回答的人。當然，也是很聰明的一個女生；C女從小就是城裡的孩子，比較講究生活情調，性格較好，在她身上看不到農村孩子的那種苦逼的影子，會寫作；目前負責公司公號運營，是大家都愛對她開玩笑的一個人。當然，也比較懶，基本天天遲到；D女生就是我啦，比較傳統守規矩，認為規矩既然有就要遵守，這沒什麼。不會遲到，覺得早起沒那麼難。

目前我覺得他們都是我的對手，都比我聰明，比我有個人優勢。

7、

時間管理上，我做事情比較有條理，還算可以。但是有時候擰巴，也會浪費時間。

耐力還行，意志力一般。

因為我的各種「笨」，讓我覺得意志力這東西並沒有那麼重要。有些事情不是有意志力就能實現的，比如考個高分，我怎麼努力，怎麼有意志力，還不如學霸考前一個月複習考的好一百倍。

現在，我最想提高的，就是自己的智商；讓自己的孤單，更有底氣。

以下是解疑支招部分，歡迎讀者們一起給她出謀劃策

8、

我認為，自卑只是本能，但嫌棄自己則是一種本領。人性中本身自帶自卑的屬性，因為我們更關注自己的缺點，而不是優點；不然，為什麼會有那麼多人想要補強自己的短板呢。

只是你表現得特別突出而已。

我特別希望你意識到，然後思考並相信：「嫌棄」是你與生俱來的本領。因為，你的性格類型是傳統主義者中，典型的守護者類型ISFJ。

一方面，你的第一天賦是特別關注細節；另一方面，你「總是」習慣性地判斷、評價生活和工作中的一切事物和人，這是你核心的生活態度。因此，你有高度概括事實和細節的能力，具有習慣性地評價自己和別人的才能。也就是說，你總是評價(低估/嫌棄)自己，也經常評價(高估/嫌棄)別人。而且，守護者們，總是喜歡低估自己。

在整封求助信里，都在嫌棄自己。我們來看看你是怎麼嫌棄別人的：

天吶，我簡直無法理解二十六七歲了，還不會切菜、整理廚房、做家務的人；那種學習不好，又愛鬧事的人，我壓根不屑與他們交往；A女很優秀，但我認為她的情商一般；B女為人比較虛偽，會裝，比較懶，比較虛榮；C女比較講究生活情調，性格較好，比較懶，基本天天遲到；D女生就是我，比較傳統守規矩，認為規矩既然有就要遵守。

我絕對相信，你對他們的評價是很客觀，很真實的，因為你是基於各種事實依據做判斷，而不是空穴來風。這就是你的核心天賦——基於客觀事實進行思考、評價、選擇和判斷。

9、

我們來梳理一下困惑你多年的問題：

——別人不喜歡你，不跟你一起玩兒；就算跟你一起玩，他們心裡也沒有你的位置；遇到好事，第一個想到的肯定不是你等。

一個事實是，守護者們通常比較敏感。最重要的是，你的生活態度是喜歡判斷，你很喜歡做評價，內向型性格使你總是在心裡進行各種判斷和評價，這才是大家很難跟你成為好朋友的原因——你不擅長跟別人進行深度的情感交流。

具體表現為：你經常把門窗緊閉，不輕易流露自己的情感和感受，別人很難走進你的心裡，很難有機會跟你成為好朋友。另外，當別人難過或者開心的時候，你經常習慣性地去做各種評價；而不是敞開心扉，不帶太多個人主觀意識地參與進去，去安慰他們或者分享彼此的感受和快樂。很難與別人進行情感鏈接，所以交心的朋友很少。

你只需要記住一招，即可快速改善你的社交才能。在跟人打交道的時候，不要在心裡評價對方的穿著打扮和言談舉止，不要用自己的標準去量別人的尺寸。養成認同認可別人的習慣，多讚美別人身上的閃光點。也許你的態度是臣妾做不來，也不想！我能理解，你先試試看就知道了，讓友誼和愛來澆灌近乎乾涸的心田吧，你會很開心很滿足。

10、

你最嫌棄的是自己的智商，嫌棄到可以用舉國之力去交換的地步。我想說的是，智商只是思維型的人發明出來的一個辭彙而已，包括各種測試題目也是他們生產出來的，跟你們守護者國度的人們沒有半毛錢關係。當然，正常人的IQ值相差無幾。

通俗來講。

你是熱帶水果，但你想跑去北極，跟企鵝去競爭誰更抗寒。導致你整日飽受自己「不耐寒」這個短板的困擾，你為何不去熱帶做你的國王，好好做你的水果，非要到北極跑龍套呢！

直覺型和思維型的人，擅長想像和邏輯思維，主要生產機靈和聰明，善於理解複雜的概念和理論。所以，他們是數理化的高手，也擅長發明創造，他們就像是生活在北極的企鵝。你是感覺型偏情感型，擅長記憶理解客觀事實，因此，你是文史類學科的高手。如果讓他們來跟你拼文史，很多人一樣不是你的對手。

捫心自問，你真的願意成為精於算計、斤斤計較、虛偽自私的人嗎？你絕對不想，因為這是基因決定的結果，註定你不是也不想成為企鵝。

11、

每一粒種子，都有冠軍的潛質。關鍵是找到適合自己生長的環境，包括氣候、光照、雨水和土質等。也就是說，我們在面對不如意的學習、生活和工作時，不要第一時間惡補短板，而是學會審視自己的優勢和劣勢。只有建立在優勢基礎上的堅持，才有意義。

你適合什麼職業類型？

認清自己，才能有的放矢。因此，先來認識你的天賦所在：你的第一天賦是內向的感覺功能——關注細節，實事求是，注重審美，遵守規則；第二天賦是外向情感——注重和諧，內心敏感而脆弱；第一短板是直覺功能——不擅長想像和推理，創造力差，害怕冒險；第二短板是思維功能——不擅長邏輯思考，決定不夠理性。

因此。

審美天賦幫助你，天生愛美，愛整潔，愛收拾整理。而且比起科研類型的工作，你更喜歡動手去做，適合的職業類型有色彩搭配師、造型師、美甲美容師、櫥窗整理師、陳列師、社內設計師等。

你天生害怕冒險，希望一切都是井井有條的、可預見的、沒有意外的。因此，適合在等級化、制度化、有明確崗位職責和標準的組織工作。如國企、學校、醫院等組織。

你善於觀察，搜集客觀事實信息，記憶能力強，不會遺漏重要的細節。因此，適合從事對細節要求高，準確性高的工作類型，比如會計、預算、設計師、技術員、護士、醫生、秘書、行政管理等。最適合你的職業是類似於護士這樣的類型——細心觀察患者的反應，記錄每一次的治療細節，用心（注重情感）照料病人。

你目前26歲，若發展某一個適合自己的領域，哪怕從零開始，36歲前的10年，夠你有所成就；46歲時的你，完全有機會成為很有影響力的人；56歲時的你，應該是一位受人尊敬的長輩，滿足而祥和。

《一篇文章讀懂性格類型：優勢和劣勢、職業規劃、副業創業、婚戀指南》

作者：馭爺

簡介：研究分享如何用興趣愛好賺錢第一人，微信公眾號：yuyeid

初衷：成就一批有錢、時間自由、眼光犀利、認知獨特、勇敢做自己、不按常理出牌的狠角色！

推薦閱讀：