頸椎問題導致的手臂麻你知多少？

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最近，諮詢的問題越來越多了，有很多都沒來的急回答，再次感到很抱歉，那今天也祝願大家在新的一年裡有個好的身體，在忙也要關注一下自己額健康！

那麼接下里我要寫的這篇文章還是跟頸椎有關係的，頸椎問題除了能導致頭暈，頭漲，脖子酸疼不舒服外，還會有一個癥狀，就是手臂麻，為什麼頸椎問題會就導致手臂麻呢，接下來我就給大家揭曉一下答案！

首先我們就先來聊聊斜角肌，那麼手臂麻也跟這一塊肌肉有關係的！

那麼我們來看一下斜角肌長在什麼地方

前斜角肌起點：前3~6頸椎橫突前結節止點：第一肋骨上緣裡面

中斜角肌起點：2~7頸椎橫突後結或前結節止點：第一肋骨外上緣

後斜角肌起點 5或6·7頸椎橫突後結節止點：第二肋骨外側緣或第三肋骨

小斜角肌

上方：第7頸椎橫突前面下方：第一肋骨內緣

功能：側屈上提肋骨助吸氣

前斜角肌：屈頸，一側收縮向對側旋轉後：伸頸、一側收縮向同側旋轉

在前中斜角肌和第一肋之間有臂叢神經，肩叢神經，所以當你的斜角肌緊張的時候就會壓迫到這些細小的神經，那麼手臂發麻，發涼都是跟臂叢神經的壓迫有關係的！

在神經沒有損傷的情況下，一般拉伸完你的前中斜角肌，手臂麻木，和發涼就會立馬有效果。

除了拉伸之外，還可以手法松解斜角肌也是可以的。

那麼造成前中斜角肌的原因有很多比如經常低頭，脾氣不好，呼吸紊亂等等都會導致斜角肌的緊張。其實光松解或者拉伸斜角肌只能幫你緩解癥狀，對於長期的療效來說，還是遠遠不夠的，所以還是諮詢你身邊的物理治療師或者康復師，精確評估之後，在做針對性的治療和康復訓練。

那麼臂叢神經外，其實斜角肌旁邊還分布著鎖骨下動脈，肩胛背神經，斜角肌的緊張不僅會影響手臂麻，發涼還會引起肩部，肩胛骨周圍，背部一些局部的疼痛或者不適！

還有頸椎曲度變直也是跟斜角肌的肌張力有關係的，在一個就是富貴包的問題是跟後斜角肌有關係的。這兩個問題講起來就比較複雜，由於時間太晚了，今天就暫且分享到這裡，我們下篇文章見咯，我是康復師陳軍平！

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