看到就是賺到，5年血淚史，告訴你真正有用的祛痘產品。

高中的時候開始長痘，那個時候不太懂，就超市裡隨便買了， 歐萊雅，高夫，曼秀雷敦，什麼茶樹精油等一點用都沒有的垃圾產品，導致皮膚問題越來越嚴重。之後痛定思痛開始好好研究起護膚，這才慢慢走向正軌。之前也看過知乎其他人關於護膚的回答，不是太認同，因此分享一些自己用的產品和心得給伸手黨和新人們。希望你們少走彎路，少踩雷區。可以快速找到自己的護膚路線，早日撩妹成功。

什麼肌膚構成，為什麼長痘我就不說了，反正nbcs，大家關心的只有怎麼樣才能治好你的痘痘，痘印。當然了好的作息，飲食習慣是一切的前提，否則換了皮也沒用。

首先先說下洗臉神器，真的有用，洗臉很乾凈，用完臉滑，可以去角質，對後續護膚品的吸收肯定有幫助，薄皮敏感肌慎用，我每周用兩到三次，可以對皮膚進行深層清潔，減少黑頭，皮脂。我用的是科萊麗洗臉神器，當然某寶還有很多同類型的產品。經濟充裕的朋友可以考慮入手。

【潔面篇】

混油 油痘皮 ，請不要嘗試皂基潔面 ，因為你們買的皂基產品只會越洗越爛 洗完感覺是很好啊 一點油都沒有 整個世界都是你的！但是之後你就會覺得油得飛快 就算你用了什麼控油水乳啊 很多人一直長痘痘或者大面積長痘痘都是使用皂基破壞了皮膚屏障 皮膚脆弱的就像冰天雪地里的?? 角質層只有0.130厘米 所以選一款適合自己的【氨基酸潔面】【兩性表活】潔面很重要！！！可以先百度氨基酸和皂基潔面。

推薦產品；

1.芙麗芳絲

洗完不緊繃不假滑價格也不貴。

2.旁氏米粹

中規中矩的產品，現在一直在用，價格最便宜。

3.寶拉平衡潔面

對於潔面不想花太多錢，洗的乾淨就行，不幹不油就可以了。那些打著美白補水名號的產品，醒醒， 你覺得只靠潔面可能么。

【爽膚水】

水能保濕消炎就可以了。

推薦產品：

1.悅木之源菌菇水

中藥味，拍在臉上有點黏，對痘痘效果比較好，可以明顯看見淡化。建議晚上使用，白天太黏了，濕敷效果不錯。

2.蘇紫水

消炎 去閉口 很不錯 很清爽。

3.skii神仙水

我覺得比較雞肋的產品，但是控油效果是我用過所以爽膚水裡最好的，其他沒發現有多大的作用，使用期間感覺皮膚通透了不少，僅此而已。價格偏高，沒必要買男士的。大油皮可以試試。

4.奧爾濱

不要濕敷，直接拍就可以了，消炎去泛紅，控油，對痘痘肌膚效果很好，現在一直在用，維護肌膚穩定，打算一直用下去。

以上產品，如果你是閉口多建議奧爾濱，如果是大紅痘痘建議悅木之源。肌膚穩定了可以用skii或者蘇紫水，控油。

【乳液】

1..理膚泉mat乳

控油，塗抹以後是啞光的狀態，去痘印，效果不錯。有變性乙醇和辛醯水楊酸 算是比較溫和的酸 。如果你現在在爛臉 老老實實用mat 好好養皮 ，理膚泉，其他產品也可以參考，什麼k，duo乳我自己用效果不大，但是朋友說挺好用。

2.倩碧黃油（無油版）

我現在就在用的一款乳液 味道好像沒怎麼有 上臉不搓泥 用完很乾爽 如果皮膚大爆痘 底子不好不能用mat得可以嘗試黃油 皮膚穩定維穩也可以用黃油 有消炎鎮定的作用。

3.cerave pm乳

首先是便宜好買，乾淨安心的按壓頭。PM比普通版本成份中多了一個VB3（煙醯胺），改善皮膚屏障功能。主打保濕，維穩，雖然標明是針對干皮，但是啫喱狀質地大油皮用起來也非常舒服。

以上三款乳液已經完全足夠了，沒必要買太多，對於痘痘嚴重的，黃油。紅痘印多，大紅痘痘的，mat乳。階段性起痘，活著換季，維穩的可以用pm乳。

【防晒】

蘇菲娜 藍蕾絲

只想推薦一樣，當然安耐曬也不錯，但是氣味會刺激眼睛。防晒很重要，尤其對於痘痘肌，不要覺得的男生防晒很娘。肌膚出油，痘印，很大一部分原因來自紫外線。

蘇菲娜 藍蕾絲 成膜快 很清爽 味道也不錯 日常防晒就夠。

以上是基礎護理的流程，可以維護肌膚穩定，換句話說，如果你一直都在長痘，用任何產品都沒有實質性的意義。

【祛痘印】

我個人是覺得不再三天兩頭的爆痘 沒有大面積痘痘 不會莫名其妙的臉紅 皮膚角質層不再薄成0.130厘米 就可以開始祛痘印了 ，痘印分為紅黑兩種，下面就推薦些效果佷好的產品。

1.樂敦cc

強烈推薦新人入手的第一款美白精華 價格不貴 效果還不錯 對新生痘印很有效 爆痘期不要使用 質地很油，對黑色痘印有效。

2.寶拉水楊酸

推薦，這個嚴格意義上說不能算精華，但是去痘印，去黑頭效果很好，能加快皮膚的更新。但是粘稠。但是敏感肌慎用，這已經屬於刷酸的範圍了，其他還有很多酸，請自行百度做好功課，是去痘印速度最快，效果最好的一種。我自己使用感是寶拉的效果最好。

3.Olay pro-x小白瓶

美白，對黑色痘印效果很好。白天注意防晒，一周可以明顯看到紅色痘印明顯淡化。

4.杜克色修加強版

對新生的紅痘印效果很好。

5.赫蓮娜 綠寶瓶

心中摯愛，修復效果很好，祛痘，痘印效果第二天就看的見，我覺得有這一瓶其他都不用，就是價格略貴。但是效果沒得黑。

以上產品，一個星期應該就可以看到明顯改變，護膚是個長久和精簡的過程，一定要堅持。等到了30對比同齡人，你一定會慶幸。

這是我現在的皮膚，沒有美顏，ps。

推薦閱讀：