練字乾貨的選擇與使用——分享會總結（1）

我用我畢生的辣條擔保，看完這篇文章你肯定會有所收穫。

在四象限中，與日常書寫相對應的並非刻意書寫，而是藝術書寫。

多數人認為的刻意書寫與日常書寫其實是「無意識日常書寫與有意識日常書寫」，但本文的「有/無」指的是比重，即有意識書寫中，意識佔了高比重，反之亦然。本篇先來談在「意識」對書寫的影響。「練字乾貨」，無疑是意識的濃縮。也讓人產生了「只要有乾貨，我就能搞定書寫」的錯覺。

請謹慎選擇乾貨，否則結果不僅僅是「乾貨無用」，甚至更有可能「乾貨毀一生」。

速度對手的影響

• 在慢速狀態下，手部能利用肌肉不斷的進行微調來完成書寫的精準度。（各種各樣的橫平豎直，提按頓挫通通都能做出來）
• 而在日常書寫的高速狀態下，受「最省力原則」的影響，整個肌肉的運轉開始發生變化，一切不符合快速移動的瑣碎動作開始消失，輕鬆而流暢的關節移動成為了發力的主要方式。
• 並不是把第一點做熟練了就能夠達到第二點的狀態。想像一下走路和跑步的差異，走路時，腿部主要有大腿發力，小腿幾乎不發力，並且雙腳永遠不會騰空。而跑步的過程中，小腿起到了非常重要的作用，隨著速度的加快，它的作用越來越重要，同時雙腳會同時騰空。而描紅和日常書寫的差距比這個還大，相當於小碎步和慢跑的差距

乾貨真正考慮到手了么？

大多數都沒有。

這裙子美不美？美，美得像藝術品，但女性會穿著出街么？真把裙子當拖把？

日常書寫的工具（幾乎無彈性）配合上高速的運筆速度，使得書寫者很難頻繁的表現「提按頓挫」與「橫平豎直」。（頻繁的提按頓挫需要需要不斷降速、停頓，違背了速度要求，而高速書寫中，手腕成為了書寫的主要發力點，你的手腕能擺動出一個長直線么？）但不幸的是，大多數的乾貨偏偏教的就是這些玩意。就如要讓女性穿著上圖的裙子出街一樣。

在慢速狀態下，書寫者當然可以不用考慮到手的感受，反正一次也就是寫一首古詩而已，基本可以使勁奴隸右手。但如果是日常書寫呢，一場考試上千字，高強度使用右手工作數小時，能不考慮極限在哪兒么？機器都有工作負荷的限制，何況是個血肉之軀？

寫一首古詩你可以把字一個一個的「作」出來，但如果是日常書寫，就必須真正讓手得到解放，做到真正的輕鬆與穩定，而某些乾貨已經無法達到這個要求了。

我見過練龐中華後（日常書寫）寫殘的人，見過練田英章後寫殘的人，見過練瘦金體後寫殘的人，甚至包括我自己，從小學書法的人，也在很長的一段時間內（日常書寫）是寫殘的。不考慮手的慢速書寫固然能把一個字「作」的好看，但是卻永遠無法滿足日常書寫的需要。

從整體入手，乾貨的正確使用方式

這張圖片神經科學家繪製大腦處理視覺信息的工作流程圖，他們發現大腦對視覺信息的處理是先進行整體加工，優先處理輪廓與顏色等整體信息。這也符合日常生活中大家的認知，都是先看個大概，再細看。

看字呢？同樣也是先看整體，再看單字，最後看特徵（細節）。而我們的書寫卻是由特徵，到單字，再到整體。這就使得很多人的練字陷入了「魔障」：死扣所有細節，追求與字帖臨/描的一模一樣，而沒有思考最核心的問題：這個特徵是不是這個字的核心，如何才能運用到其他字中去？

追求與字帖形似固然值得稱讚，但對日常書寫而言，臨帖的目的是什麼？

是為了從單字的練習中提煉出某些可以運用到整體的規律。

是為了從單字的練習中提煉出某些可以運用到整體的規律。

是為了從單字的練習中提煉出某些可以運用到整體的規律。

以「整體」為出發點，去搜尋單字內，在筆畫、在結構的有效特徵。執著於有效的特徵，放下無效的特徵。「學到的能否在整體中用得上」這一近乎功利的出發點才能讓人體會到「所學即所用」（功利沒啥不好的，有功利才有動力）。

在高速狀態下，肌肉的微調失去作用，手腕的弧線運動成為了主流方式，為了克服長線條單一方向的弧度過大，就只能採取來回擺動的方式克服。（這也證明了「橫平豎直」其實是錯的）特徵對整體有無幫助，並非依據「視覺的顯眼」來判定，不起眼的特徵中，往往隱藏著關鍵的因素。

誰也不會因為你只能把《蘭亭序》「永」寫的惟妙惟肖就承認你的日常書寫水平高，因為整體才是評價準則。「永字八法」的存在本身就是為了讓他人通過對其筆畫的分析，進而運用到整體書寫中。

而那些陷入了「魔障」的人，要麼執著於摹其形而不知其意，縱使描的再像也不能運用到整體。要麼就對某些不重要的特徵耗費了過多的腦力，將學習周期變得格外的漫長，最後中途放棄了。畢竟大部分人只是想把字寫好，不是非得寫得像王羲之一樣好。（王羲之練了多久，你準備練多久？要啥自行車）

1. 提取主要的特徵
2. 分析該特徵的寫法以及成因
3. 運用到其他字中

這三個步驟就是「編碼→加工→聯繫」，這才是乾貨的正確使用方式，同時也是練字乾貨質量評價標準也就顯而易見：提取的是否是主要特徵？（編碼深度）分析的是否到位？（加工深度）是否能運用到其他字中。(聯繫廣度)

乾貨只是練字的一部分

正確的挑選乾貨，有了對乾貨的解讀方式，並不意味著從此就高枕無憂，因為練字之人最大敵人不是其他，正是自己過去的字跡，過去的習慣。分享會當然也提到了這點，習慣的成因，如何修正，下篇見~

感謝@相墉和@梁源等知友的導流，另外分享會的微信群沒有解散，歡迎加我微信（wuxuebin1993）拉你進群~