早晚都用洗面奶，不是護膚是毀臉|破坑系列第一期

我決定開一個「破坑」系列，

每周一篇，深度剖析一下皮膚護理中遇到的那些「坑」。

第一期，從洗臉開始哦！

相信大部分人接觸護膚，買的第一支護膚品，都是洗面奶。

護膚品導購員們信誓旦旦：

護膚的第一步就是好好洗臉，所以早晚都要用洗面奶徹底清潔皮膚啊。

然後，我們就聽話照做的做了很多年。

也錯了很多年。

我知道你現在很震驚，

從沒想過第一步就掉坑裡了對吧？

為什麼說這是個坑呢？

讓我們先從正確的洗臉方式說起。

正確清潔：

1、早上用清水清潔。

2、晚上先卸妝，再用洗面奶清潔。

所以，這個坑主要坑在讓大家早上也使用洗面奶上。

大家會疑惑，晚上皮膚分泌那麼多油脂污垢，不用洗面奶臉上不是很臟，再去護膚怎麼會有效果，營養怎麼吸收得進去呢？

如果你真的這麼問，表示你都沒了解皮膚到底分泌的是什麼。

哈，這就是我的作用了。

皮膚主要會分泌兩種物質：

1、分泌油脂：由皮膚的附屬器「皮脂腺」分泌的。鑒於大家覺得油脂就是讓皮膚變的油膩膩，還會讓毛孔變粗大長黑頭，於是對它都沒有好印象。

2、分泌水分：由皮膚的附屬器「汗腺」分泌。不運動不出汗的時候我們常常會忽略它，認為它並沒有在工作，但事實是除了運動時大量出汗汗腺在工作之外，它日常也是兢兢業業的分泌隱性汗液，也就是水分。

在我們皮膚結構的最外層，有一層透明的弱酸性的皮脂膜，核心作用是防止皮膚失水和防止細菌進入皮膚，這一層保護膜，就是由皮脂腺分泌的油脂和汗腺分泌的水分共同形成的。

如果皮脂腺或汗腺分泌不足，就會導致皮脂膜建立不完全，使皮膚乾燥缺水、甚至脫屑敏感。冬天很多人小腿上出現的乾燥脫屑瘙癢，其實就是小腿皮膚上的皮脂膜沒有建立導致的，因為冬天時皮脂腺汗腺的分泌功能都會弱化。

現在知道了沒？如果你早上使用洗面奶，相當於你把皮膚自己建立的保護膜洗掉了，然後通過搽水和乳液再人為的建立一層。

多此一舉。

要知道，相比人為建立的保護膜，人體自身建立的保護膜才是最符合皮膚需求的。

因此，每天早上，你只要清水清潔即可，洗掉皮膚表面污物的同時儘可能的保護皮膚自身的皮脂膜，以應對一天的工作。

而在晚上，因為經過一整天工作，室內室外，則需要徹底清潔乾淨，讓皮膚分泌出新的皮脂膜並進行夜間的自我修復。

為了讓大家重視這個坑，說一說如果長期早晚清潔會出現什麼後果。

1、破壞皮膚的皮脂膜：皮膚很聰明，當它檢測到皮膚上沒有皮脂膜的時候，會努力分泌以進行自我保護。因此，早上把皮脂膜洗掉，會刺激皮膚的汗腺和皮脂腺，長此以往，皮膚的油脂平衡會被打破，出現越來越油或越來越乾的現象。有些油脂分泌旺盛的男生，除了早晚還會覺得油就去洗個臉，然並卵，皮膚反而會因此越來越油。

2、破壞皮膚的角質層：當皮脂膜被破壞，角質層的裸露使它更容易受到傷害導致越來越薄，有害物質越來越容易進入到皮膚內形成敏感刺激，讓皮膚出現過敏。

想要告訴大家，皮膚本身擁有強大功能，我們並不需要過度參與，包括皮膚的清潔。

而這基礎的一步各種坑，除了早晚使用洗面奶的坑，在晚上的清潔過程中，大家還容易掉進「皮膚髒的時候，用2次洗面奶」的坑。

這個坑要破，要了解我們到底在清潔什麼污垢。

了解這個，會順便破下一個坑「不化妝就不需要卸妝」。

這將是下一期我要寫的內容哦。

PS:關於洗臉，還有什麼不明白的地方可以留言給我，我會回復大家或者單開破坑主題。

再PS：在日常護理的過程中，你經歷過的那些坑也歡迎留言給我哦，我會整理分享出來以便警醒其他的小夥伴們別再掉進去。

讓我們在破坑之路上並肩前行。

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