如何才能做到不退縮不逃避

如何做到面對問題不退縮不逃避

　　今天公開課主題是如何做到不退縮逃避，對於生活的狀態會出現哪些問題，在生活中有很多人，一說到退縮和逃避，就覺得是懦夫的行為，自己只有一點逃避和退縮，並沒有那樣糟。

1，沒有做事的能力，有些人在工作中進行應付敷衍，在生活永遠找不到出口。做事及其馬虎掉鏈子，身邊的人受不了，只能給你擦屁股。

對做事的要求和標準決定自己的層級，當一個人對自己要求很低，事事應付敷衍，提升的空間就不會很大，各方面展現出來的表現就會比較糟糕。

　　2，讓自己陷於更加被動，不利，危險的環境中，真正的趨利避害的方式是讓自己強大，能幹，有解決問題的能力，當危險來臨之際有能力化解。

　　當有了一次退縮逃避的開始，會成為習慣性的行為，成為惡性循環，積累時間長了就很難打破這種習慣。

　　生活中很多事情都是這樣，第一次退堂鼓其實很艱難，當打了兩次退堂鼓，接下來就越來越容易，任何事情都直接說No，面對任何挑戰都是拒絕，退縮，習慣成自然。

　　3，趨利避害自我保護機制會讓人固步自封，讓人逃避生活中的危險，這個是沒有錯，在生活中為什麼很多人的壞習慣這麼容易養成？

　　江山易改本性難移，現在讓他用積極進取，好學向上替換退縮逃避的狀態無比艱難，有很多人想改變退縮逃避的狀態，但是最後也會發現他們根本做不了。

1、做事隨意馬虎

隨意：有的人認為工作中不需要什麼技術，所以什麼事都隨便弄一下就完事，不肯花心思去執行，不肯下功夫去研究。

馬虎：有的人把馬虎當成洒脫，不會把事情做到精益求精，不會給事情設定一個好的結果，對自己沒有追求，不會去追求更好的生活。

這跟退縮逃避有什麼關係？

　　當人隨意馬虎，面對問題的時候就不會有積極進取的狀態，一旦遇到問題不知道怎麼解決，就開始退縮逃避。

　　什麼是退縮逃避？舉個生活中的例子，有人見過垃圾堆中埋的鐵盒子，當打開或者掀開鐵盒看到四散而逃的「小強」，突然暴露在陽光下，他們會逃會躲。

　　它們的動作，面對各種打擊，被別人的譏諷，挑戰，只要一見光的時候的行為與狀態跟它們非常一致，這就逃避，像蟑螂！這樣的行為，會讓人習慣性找借口，這是退縮逃避的第二種表現。

2、習慣性找借口

　　蟑螂老鼠習慣往哪裡逃？往陰暗的地方，更臭的地方逃，這種逃的方式是人的習慣性找借口。

　　比如自己的工作能力不行，就為自己找個工作崗位其實不需要技術的借口；跟身邊的人處不好，就找一個自己有溝通問題的借口，會為自己出現的問題找一堆的借口與理由，來達到自我安慰的目的，其實結果還是被人鄙視。

　　面對自己的時候，很多人都會騙自己，給自己貼各種標籤。退縮逃避的人出現這樣那樣的，面對自己身上的核心問題不會去正視，不去想辦法解決。

　　面對事情的時候，第一時間是想到的是問題和困難，面對錯誤和問題，第一時間想到的是客觀原因和借口。

　　人際交往的時候出現問題，總是把問題推出去，認為是領導的，同事的，同學的……反正永遠是別人的問題。

　　甚至面對自己的時候，都騙自己，貼冠冕堂皇的標籤掩飾自己，其實自己是個善良的人，遲鈍的人，內向的人。事實上是自己無能，所以不去正視這些問題，只能逃避退縮。

　　缺乏責任感也讓人退縮逃避問題嗎？太對了，就以借錢為例，借的錢是要還的，既然說出借的這個詞，表達自己有履約能力，常常聽說，借給的錢不僅僅是錢，是人的信任，是人的情誼。

　　為什麼不還？有些人毫無責任感，什麼是責任，沒有還錢的義務，他們借完錢，還說不就是幾個錢嘛，至於嘛等等之類的話。

　　他為什麼會說出這些話來，因為他根本沒有責任感，這種人在生活中面對問題，他們一遇到問題就縮了，他們不會努力去找一份工作，拚命工作把錢還上，只會想怎麼才能賴賬不還。

　　最典型的有責任感與沒責任感的區別是哪怕他死了都有人替他還錢，會拚命掙錢準時還上，實在不能準時還，會有一個還款計劃，請別人包涵，跟人道歉。

　　沒有責任感的是要麼掛電話，要麼拖，當找到他們，揭開他們的真面目，就像垃圾堆里的蟑螂一樣四散逃去。

4 、缺乏信心

　　很多人覺得前三點跟他們沒什麼關係，提到第四點，就是很多平時自我感覺良好的人出現的典型狀態。

　　是什麼狀態？很多時候做事為什麼會退縮，這跟跟找借口不同，很多人是因為迷茫，不知道怎麼做，在這情況下真正缺乏信心，不知道往哪個方向走，怎麼解決。

　　比如說讓一個月收入幾千的人，讓他在一天內掙到10000塊錢，他不能做到，這個典型缺乏信心，沒有思路和方法，沒有經歷，沒有做過這樣的事情，面對這樣的事情。

　　缺乏信心的表現是對這些事情不了解，從起因到結果所有的過程、方法、成本和結果都不知道。

　　其實很多時候我們缺乏信心的事情，只要我們嘗試去做，其實很多事會做得還不錯，最後會發現缺乏信心其實並不是那麼重要，做很多事跟缺乏信心沒什麼關係，主要還是在於思路和技巧。

　　缺乏信心只是當時的心理狀態，真的只要迎難而上用心去做，還是能找到方法。

　　這就是兩種狀態，長期處於什麼事情都迎難而上狀態的人與對於任何事情都迷茫逃避徘徊的狀態，哪個人可以成功，贏得更多尊敬？當然是迎難而上的。這就是缺乏信心帶的逃避退縮。

5、虛浮

　　虛浮是什麼？是虛榮和浮躁，不腳腳踏實地的意思，有人會想這個跟退縮逃避有關係嘛？

　　因為虛榮心作祟，才會有浮誇吹牛，他們根本承擔不起這個責任，沒能力完成這個責任當面臨這個責任時，他們只能選擇退縮逃避。

　　在生活中有很多事情是隨口而出，做事隨意，很容易做出一些承諾，面對這些問題無法解決時，必然是會逃避。這些行為會縱容思維和行為習慣進入逃避的狀態。

　　以上提到的五點無時無刻影響人的行為，說話做事，為人處事的各種方式。當人面對這些問題，會陷入到不同情緒，對事情更容易逃避和排斥的一種情緒，這就決定了一個人在生活中是討人喜歡，受人尊重還是被人排擠和厭惡。

核心原因很簡單，做事沒腦子

　　做事隨意馬虎，當人知道隨意馬虎做事帶來這麼大的影響，估計借他10個膽子也不敢這樣做，可以嚴重到要生要死的地步打死也不敢做。

　　為什麼不知道呢？沒腦子，習慣性找借口，因為任何事情不經過大腦解決，沒思維體系支撐，除了找情緒宣洩什麼都幹不了。

　　因為沒有辦法，沒有辦法，沒有辦法。重要的事情說三遍。

缺乏責任感：借了別人的錢不還，如果給他借錢的人可能會給這個人帶來更多的財富，除非是神經病才不還。

缺乏信心：任何事情都要動腦子，每件事都開始去想，從事情的定位，邏輯開始，從做事的順序，時間安排，關鍵信息點上，方法與執行上都解決這些問題，這就是我們主見形成的過程，我們無法保證過程，但是我們可以讓自己處理問題更有章法。

虛浮：要知道自己平時裝逼、吹牛、打嘴炮出來的事情要遭別人嘲笑，鄙夷，看不起，那個臉羞得沒地方放，你還會幹嗎？還會亂承諾嗎？吹那個牛嗎？不會的，其實最終原因是沒腦。

　　本文轉自一思老師公開課《如何才能做到不退縮不逃避》，想聽完整錄音的同學歡迎加群：凡事都有解直播群 D 466497328

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