謝杏芳：能修補肯原諒才是真的愛過

一人出軌，萬眾歡騰！

我寫了這樣一條微博：「男人不經歷磕絆、犯錯和跌倒谷底，女人沒有過心碎、疼痛和原諒包容，都怎麼才能長大呢？出軌另一面的『好處』是，真正考驗你們感情質量到底如何的時刻來了。」

前些天看到一篇四年前對謝杏芳的採訪，看完對她現如今的「大度」有些釋然。

四年前，她這樣對記者說：「是有很多女孩喜歡林丹，我是不管他的，這得看他自己，管也管不了。你信佛嗎？那你肯定知道一句話，是你的最後總歸是你的。」

如今再看她的話，有點讓人心酸和心疼她，可是，世上最懂林丹的人一定不是大呼小叫的我們，而是謝杏芳。或許她多年來都在等著她愛的壞男孩林丹栽跟頭碰釘子之後能長大，能對他們的感情真正負責任呢？誰又能說，這樣篤定的等待和恆久的忍耐不是愛？

看到有那麼多人罵完林丹「渣男」再罵謝杏芳「懦弱」，甚至有些自媒體大V也公然鼓動謝杏芳要馬上跟林丹離婚，否則就是沒出息云云，我會在心裡替她憤憤不平——

評說別人都是容易的，如果果真自己遇上，能當機立斷揮揮衣袖不帶走一片雲彩的能有幾個？誰不會經歷痛苦的天人交戰的心理過程呢？把自己對出軌男的憤恨投射給他已經備受傷害的妻子，這位妻子的行為出乎自己的預料就對其破口大罵，各位看官也未免太過於粗魯和殘暴。

肯彌合、肯修補、肯原諒，才能證明是真的愛過的。

愛需要時間，痛苦和錯誤也需要時間——我能理解，並支持謝杏芳們！

不過，確實在身邊有著太多的女性對離婚非常恐懼，即便是發現伴侶出軌，即便是伴侶變心提出想要離婚，都會死死不肯放手。

真的只是因為經濟原因嗎？有很多女性也都是有工作有收入的，如果丈夫提供贍養費，自己帶孩子也完全沒問題；真的只是因為離了婚怕被人指指點點抬不起頭來嗎？現在的社會，歧視嫁不出去的大齡剩女可能會比歧視離過婚的女性還要更甚吧。

那麼怕離婚的人到底在怕的是什麼呢？

• 首先，害怕面對分離焦慮。

沒有人是不害怕分離的，分離焦慮是我們與生俱來的最深的心理恐懼。小時候第一次被送去幼兒園時的那種撕心裂肺，好多人成年後都還記得，那種像是被至親丟下再也不要的感覺，比失去一個布娃娃、一輛塑料坦克車要痛得多得多。

人們在面對分離焦慮時，很容易在內心裡出現心理退行。明明自己已是成年人，是可以主動做出選擇的，但是面對痛苦的被分離，人們在心裡就是會有一種被家人拋棄的感覺，自己彷彿退行成了被強行送去幼兒園的小孩子一樣，在心裡哭喊「你可不可以留下來，別不要我……」

• 其次，害怕面對自我價值感的驟然降低。

雖然婚姻走到即將破碎是兩個人的責任，哪怕明明是對方的錯，可是看著自己曾經燕子銜泥般一磚一瓦築起的家，讓自己親手敲碎它，這種一鼓作氣確實不是每個人都有。

是不是再等等？是不是再給對方和自己一個機會？轉身離開，會後悔嗎？有些人在這時候甚至會將所有的責任攬到自己的身上，覺得都是由於自己不夠好，才導致了如今的不幸，自我價值感在離婚這件事上會轟然倒塌。

在關係中，心理優勢不復存在，於是越弱勢，越想控制，越不肯放手。

斯賓塞在《心理學原理》一書中說：

戀愛是九個不同的因素合併而成的，各個彼此分明，每個都很重要：一是生理衝動；二是美的感覺；三是親密；四是欽佩與尊敬；五是喜歡受人稱許的心理；六是自尊；七是所有權的感覺；八是因人我間隔消除一種擴大行動的自由；九是各種情緒作用的高漲與興奮。

而對於那些徘徊在離婚邊緣的伴侶來說，完全走向了以上九個方面的反面，內心的痛苦是可想而知的。

既痛苦萬狀又害怕莫名——所有想要抵達離婚彼岸的人們都會經歷這樣的心理過程。只不過，越自信、跟自己原生家庭的關係越好、情感支持資源越多的人，這個過程就會越短。

離婚對每個人都是會害怕的，但是比離婚更可怕的，是讓自己很長時間地陷在這種矛盾和糾結里，久而久之，人就會扭曲變形。

假如把過不下去的婚姻比作是一根「六指」，你是選擇就那麼難堪地讓它呆著，日復一日地影響自己正常的生活？還是選擇手起刀落？哪一個疼痛是目前的你能承受的呢？

離婚不是失敗，它只是一次結束而已，它還應該有個別名，叫「把自己找回來」，你願意為此努力嗎？

親愛的，假如你連離婚都敢，你就再也沒什麼好怕……

最後有一堂十分難得的接觸世界級心理學大師的大咖講堂要跟各位分享。

本月28號，也就是下周一14：00，世界心理學泰斗約翰·貝曼博士將來到中國，為即將或者是已經成為父母的朋友開辦一場講座，題目叫《如何成為對孩子最有幫助的高效父母》，我們將對該課程進行全程直播。

感興趣的朋友，掃以下二維碼就可以坐等觀看。

我們魔法學院夏濱老師的系列課程第一講《荷爾蒙的愛情，圍城中的婚姻》，將在今晚九點與大家見面。