究竟什麼樣的人會有自卑、懦弱、社交和戀愛恐懼

究竟什麼樣的人會有自卑、懦弱、社交和戀愛恐懼呢？有人說是無能啊，不負責任啊，遊手好閒好吃懶做啊。這些人都有一些典型的特徵。

不知道自己的做法對不對？到底有沒有問題？我應不應該這樣做？沒有自己的主見，腦子空空，稀里糊塗，遇到問題總是問別人。

戀愛問題對於一個人是很好的試金石。一個人戀愛問題有多嚴重，平時生活其他方面就能有多差。在生活越不受異性歡迎，平時的工作能力，家庭關係以及社會交往能力就越差。

為什麼戀愛的問題不單單是戀愛這一個問題，而背後有一大堆問題，例如：

1.在遇到問題的時候，對自己不自信，然後才會猶豫不決，優柔寡斷，最後事情出了結果也會搞不清對錯，分不清責任。

2.大多數戀愛出現問題的人，自身的心理防禦機制會特彆強。生活上所有事情都是以防禦狀態來度過的，做什麼都害怕失敗，沒有安全感。面對明顯對自己有好處的事情疑神疑鬼，遇到看起來有誘惑力的大坑就急著往裡跳。

3.感情用事，自我放縱。因為做事目的性差，做所有事情沒有非做成不可的決斷力，所以慣於按照自己的喜好和心情來做處理事情，而不是按照規則和邏輯。

面對戀愛能反映出一個人的品質。因為它是一件極其獨立的事情，別人無法幫助你。與異性的交流安排都需要自己搞定。這就很考驗一個人的能力。

自卑的人天然沒底氣，總是把自己當弱者，當小孩，喜歡聽別人的。心裡老糾結，不願意付出努力，只想要得到。所以當他面對獨立性非常強的戀愛問題時，就特別容易感到恐慌。

如何才能解決這些問題

一、學會承擔自己的責任

自卑和懦弱的人，首先需要培養自身的成年意識。事情要自己解決。不要總是把自己當小孩當弱者。面對事情要對自己負責，這樣做什麼事情都不後悔，不會想不開。清楚的知道為了結果要很努力地付出。

二、勤奮努力的做實事

少問少看書，多想多查多思考，多去解決具體問題。人的能力在做事和解決問題中來，而自卑懦弱的人的能力和思維水平以及價值觀都存在巨大的問題，所以他們思考的問題和學習到的東西對自己來說並沒有什麼營養，只知其然不知其所以然。解決具體的問題當中，少問多做，事情做多了，再去看書再去學習再去問別人。多去查資料，多多思考，自己的知識，學問，價值觀，思維體系就會在這個過程中成長。

三、吃好三碗面，人面，場面，情面。

出門之前把自己打扮好，穿上一套乾淨整潔的衣服，把頭髮梳整齊，走出去讓自己有人面；出去注意下場面，請人吃飯，哪怕多花錢也要找個合適的，能夠撐起場面，否則寧願不請。出去約會別急著想亂七八糟的事情，總想著開房約炮，顧著點情面臉面，這樣女孩才會看得起你，覺得你不是那種饑渴的屌絲，不是一上來就想佔人便宜。

這樣就不會讓人覺得情商低，所謂不卑不亢，有禮有節，謙遜有禮，人見人愛，是從這三碗面中來的。

懦弱如何解決？

最近朋友學駕照的時候，某個教練說了一番話，好多人在考駕照的時候都會說：「前面幾個人都掛了，非常緊張。今天天氣不好，視線不清楚，看不到線，汽車的剎車離合器不好用，要塞錢給考官，考官沒照顧等等，聽上去好像很有道理。那我們仔細分析一下：人非常緊張，去考試的人，哪個不緊張。天氣不好，視線不清楚，看不到線，剎車離合器不好用。那這個車有沒有人考過去了呢？要給考官塞錢才能過，那有沒有人，沒給紅包自己考過去的呢？

這位教練繼續說道：「其實說了這麼多，說白了，這都是借口。他們找了這麼多的借口，他們內心不敢承認的就是我人不行，不敢承認自己的無能，不敢面對事實。就找了這麼多的借口。」

聽完這些話，朋友思考了一番。

那天朋友感冒了，拖著疲倦的身體，在沒有塞紅包的情況下，在焦急緊張中參加了考試。科目三一次通過，附上成績圖片。

人在任何事情上面，只要受過打擊，有過失敗，挫敗，有過尷尬，有過出醜的時候，人的天然第一反應就是：下次遇到這個事情就會怕，就會躲開。

遇到一件事情出現的各種狀況，得去找問題和解決問題的方法，先判斷這個問題是否要解決？然後本著解決問題的目的，腦子就會去想，就不會逃避，這樣就完成了一次能力上的磨練。如果一個人只是由著自己的性子去指導自己的行為的話，那麼每次就會逃，問題就只會越來越大，讓自己進一步陷入情緒化。

所謂的勇敢是什麼？

人有理性，知道有些事情不能怕不能逃，即便內心充滿恐懼，但是行為上卻能做出勇敢的行為，這個就是對於「勇敢」的最好的詮釋。

自卑如何解決？

自卑是一個信號燈，是提示一個人某個方面的能力不夠。

一個人對自己都懷疑的話，他的表達一定是吱吱嗚嗚，結結巴巴，思路都不清楚。但是一個人對自己有信心的話，所有的話里都有一套完整的思維體系和結構，就很難被打斷。

1、敢於做事情，敢於有所作為，敢於去表達。如果長期不敢做，腦子裡面思維有，但是做不來。

2、能夠把所做的，所說的，穩定下來，成熟下來。

如果拿電子儀器做比喻的話，所有的新生事物，都是要通過慢慢的優化，升級，改良，最後功用趨於穩定的情況下，人們才會使用。

人也是一樣，在不會的情況下，敢於去做；沒人做的事情，搶著去做。在做的過程中，別人會批評，會不滿，會對你說三道四，這不是壞事，因為有這些聲音意味著你要去改進，這中間會有困難，但是沒關係。慢慢做下去，慢慢去克服，慢慢提高水平，就會趨於穩定。

這就是對「成熟」最好的詮釋。

而一個人成熟的過程，其實首先就要勇敢，所以我們看很多人一輩子成熟不起來，就是他首先對於很多事情缺乏迎難而上的挑戰精神，所有事情都不懂得去優化和改進，所以呈現出來的狀態就是不穩定，結果不穩定，狀態不穩定，情緒不穩定……等等。

所以真正有解決懦弱的問題，其實靠的就是提升能力。

本文轉自貓爵士公開課，想聽公開課錄音的朋友歡迎加群：凡事都有解直播群D 466497328

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