好好一個姑娘，都被你欺負成啥樣了？

1.

有時候，一些讀者會把我的公眾號當樹洞，洋洋洒洒幾百字。有找到新工作來報喜的，有決心考研尋求鼓勵的，還有第一次做菜糊掉，拍了照發過來傻樂的。

當然，也不全是開心事。有些人也會來傾訴自己的煩惱，比如今天這位姑娘：

叔，我現在是一家公司的運營。我平常不喜歡麻煩別人，自己能做的，就不找別人幫忙，還經常幫同事寄快遞、跑個腿什麼的。

但後來我發現，我幫他們做的事情，在他們眼裡，都逐漸變成理所應當的了，他們也沒表示過感激，這讓我很不爽。

看到這裡，我眼前出現了一個笑眯眯、從不生氣、樂於助人、經常被人當槍使、又不懂該如何拒絕的老實人。

我沒有貶低她的意思。相反，我在幾年前的境遇，和她如出一轍。

與這位姑娘相比，我算是幸運的，畢業入職的第一家公司，同事特別友善，我沒遇見過只圖自己方便，不管別人死活的自私貨。但跳槽到第二家公司後，我的好運顯然已經用盡了。

新同事很懂厚黑學，他會先試探你，讓你幫他點小忙，你答應了，他再逐漸讓你幫他更多的忙，和訓練寵物有一拼。

你退一寸，他就進一尺，把你對他的善意當作利用的資本。

發現了這一點，我再沒幫他做過任何事。

後來，我會時常聽身邊的人抱怨類似的境遇，好人沒好報，好心當作驢肝肺。我每見一個人，都勸一次：

以後再遇到同樣的遭遇，一定要拒絕啊，有點兒骨氣，要反抗啊。

他們頻頻點頭，但之後照舊被人欺負、當槍使。

在有些人眼裡，拒絕，意味著翻臉，意味著好友關係的破裂，意味著人際交往中不可控的災難。

你也許不理解。但對他們來說，拒絕一個人，實在是太困難了。

2.

有沒有更柔和的辦法呢？

我一直在思索這件事。半個月前的連續兩次意外，給了我靈感。

這天我像往常一樣出門。換鞋，帶傘，拿錢包，開門，關門，手一摸兜，鑰匙忘在家裡，只好找開鎖師傅。

和師傅在電話里談妥價格，120元開一次鎖。師傅很快趕來，拿出一片薄紙，塞進門縫，左手一划，右手一頂，門開了。

前後用了大約不到5秒鐘。

我慶幸，今天晚上不用睡馬路了。又有點懊惱，開個門原來這麼簡單，居然還要120塊，夠買十個雞腿。

三天後，女友經歷了同樣的姿勢，換鞋，帶傘，拿錢包，開門，關門，手一摸兜，鑰匙忘家裡了。只好又找開鎖師傅。

師傅說自己在忙，讓徒弟來，價錢還是120塊，女友說好。過了一會，徒弟到了，一個年輕小夥子，滿頭大汗，所有工具一起往門上招呼，折騰半小時，門終於開了。

後來我問女友，這120塊冤不冤？女友說還行吧，畢竟人家忙了半小時，也挺不容易的。

對，不容易。

解決問題的辦法，就藏在這不經意的三個字里。

3.

第一次開鎖，我覺得120塊錢不值，是因為師傅5秒鐘就搞定了，讓我認為開鎖很簡單，不該那麼貴。

第二次開鎖，女友覺得120塊錢還可以，是因為師傅忙了近半小時，讓她認為開鎖不簡單，當然要值錢。

類似的規律無處不在。平常點外賣，外賣小哥晚送來半小時，心裡會略有不滿。但如果恰巧這天狂風肆虐，暴雨傾盆，開門一瞧，外賣小哥上氣不接下氣，順著頭髮往下滴水，你的態度就會傾向於理解和體諒對方。

為什麼？

因為你看到了對方的不易和付出。

《影響力》一書中，介紹了一種互惠原則，很好理解：

你怎樣對待他，他就會怎樣對待你。

這句話其實並不準確。更精準的描述應該是這樣：

他認為你怎樣對待他，他就會怎樣對待你。重點在「他認為」這三個字。

你費了大力氣去幫人家，有苦往肚子里咽，人家又不知道，還以為你這是舉手之勞，當然不會對你有太多感激。你心裡一股火，矛盾就來了。

所以，下一次，在幫助別人後，一定要讓對方意識到，你付出了精力，你不容易。

別人希望你幫他去跑腿，你當然可以答應。但第二天記得要「無意間」提及，自己跑腿耽誤了半小時，結果沒趕上最後一班公交車。

別人希望你幫他搶火車票，你可以答應。但不管搶沒搶到，事後都要和他說，自己提前定了鬧鐘、準備了搶票軟體、甚至發動親戚朋友一起搶，我儘力了。

把話講到這份上，智商正常的人，都會對你心存感激，或是愧疚。

意識到你的不易，會很大程度上抑制他繼續向你索取——

「上次找過他幫忙了，他已經為我付出了這麼多，不好意思再麻煩他了」，對方的這種愧疚感，會無形之中替你擋掉許多麻煩。

當然，凡事都要有度。總這麼搞，顯得太假。你也可以換一種方式來中止付出和索取的惡性循環，比如適當讓對方也來幫你做些事，來維持供需平衡。

4.

同樣的方法，也可以用到工作中。

一些有經驗的自由職業者，3天可以完成的任務，會延遲到5天交付。這樣做不僅可以把事情做得更完善，也會讓甲方認為你的作品是認真付出過的。

太容易得到的東西，往往都不會去珍惜。它不僅適用於工作，對於感情、生活、學習等諸多方面都有效。

所以，一定要讓別人覺得你不容易。

幫了別人，還不求回報，這是很愚蠢的行為。回報分兩種，物質的和精神的。物質可以不要，但精神必須爭取。

無論如何，你都要得到他最基本的精神回報：尊重。

當然，這種方法，只適用於正常人類。總有些得寸進尺的小人，會為了佔便宜，不惜撕破臉皮。一旦遭遇這種境況，請務必抱有如下的態度及覺悟：

我是個好人。但我絕不是可供隨意指使的提線木偶。

並且，我只幫助，那些我認為值得幫助的人。

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文章摘自我的私人微信公眾號。

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