大小胸怎麼辦？這可能是全網最準確的應對指南

但是怎麼說呢。。葯不能停，在追尋美胸的道路上，我們絕！不！棄！療！

網路上眾說紛紜，光光帶大家盤點一下最重要的幾個點吧！

注意：每個人體質與大小胸成因不同，所以各種方法所能夠產生的效果也不同。

• 睡覺的時候，應該往哪邊睡？

關於睡覺姿勢的問題，網路上各種說法都有：有說要朝向大胸那一側睡的，也有的說要朝向小胸那一側睡。

那麼到底應該往哪邊睡呢？

其實這個要分情況來說：

①如果胸部較大，且大小胸較為明顯（肉眼可明顯看出大小區別，或相差兩個杯及以上）：適宜朝向大胸睡。避免大胸壓迫小胸。

②如果胸部較大，但大小胸不是非常明顯，適宜朝向小胸睡，使脂肪偏向於在小胸積累。

• 買內衣的時候，尺碼應該怎麼選擇？

同樣的，如果兩胸差別兩個杯以下，建議以大胸一側為準選擇薄款內衣，小胸一側堅持按摩+撥肉，在不滿時可以先加一個插墊（注意是插墊，不是厚海綿），逐漸小胸會接近於大胸的大小。

如果兩胸差別大於兩個杯，那麼建議按照平均尺碼來選擇，大胸可能會有一些壓杯，而小胸還需要插墊。對小胸需要堅持按摩和撥肉，等到差別小一些，就可以按照大胸來選擇尺碼了。

• 運動有效果嗎？什麼運動比較好呢？

堅持運動是有效果的，以啞鈴運動或俯卧撐為主，胸肌練起來的話也會不容易下垂哦！

分享一個教程（但不限於此教程）：

• 睡眠內衣對改善大小胸有效果嗎？

有。睡眠內衣設計之初也是為了改善大小胸和外擴問題。如圖，不多說。

改善大小胸與豐胸一樣，都是需要持之以恆才見到效果。

加油呦！

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