說說芭蕾中的行走

芭蕾中的行走看起來是那樣的淡然優雅，足尖划過地面，如行雲流水般穿越心靈。這短短的幾秒鐘行走融匯了芭蕾的全部精華要素——開綳直立，所以想要走得好看，可需要多下一點功夫哦。我們今天就來聊聊芭蕾中的行走。

我們先說腿部的運動軌跡，暫時忽略手上動作。芭蕾中的行走往往從dégagé derrière （下圖所示）的位置開始，想想Rainbow為什麼在地上畫了兩條垂直線哦。

哪條腿在後面，就先走哪條腿。以上圖為例，我們從右腿開始，兩個膝蓋微彎，但右腳背和腳趾尖必須綳到頭，兩個膝蓋都向外打開的前提下，右腳經過左腿腳踝（這個位置叫cou-de-pied 或者叫petit retiré），到了dégagé devant en fondu，前點地半蹲的位置 (如下圖所示)。

到了這個位置需要有個迅速的重心轉移到前腳，也就是右腳，同時左腿伸直回到了開始的dégagé derrière的位置（如下圖所示），只不過左右腿的位置進行了交換。

整個行走過程中，上身必須保持強烈的直立感，每一步都是流暢平穩，而不要因為膝蓋的曲直而上下起伏。最後，手的位置多種多樣，可以放在身旁的demi second不動 （如下圖所示），也可以雙手做 basic port de bras，從bras bas（準備位），到一位，再打開到二位。或者單手插腰，單手做port de bras等等。

該圖片來源於dancer.com，版權歸Eliza Gaynor Minden所有。

芭蕾中的行走 Classical Walk

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