世界說 蘇姍娜 發自 巴西 里約
去年4月，69歲高齡的盧拉在臉書上放了段自己健身的視頻，表示自己用10公斤的杠鈴，每天都要在跑步機上走1個小時。這在以健身為風尚的巴西，頓時圈粉無數。根據IHRSA國際健身協會2015年的數據，按照健身房數量排名，巴西憑藉3萬2千家健身房，排名全球第二，緊隨美國；按照健身人數（800萬）則是全球第四；按照營業收入（24億美金）排名則是世界第十。
△ 盧拉在教練指導下健身
健身行業的收入現在已佔據整個巴西連鎖行業的8%，而在2013年，還僅僅是3%。這個高速成長的市場上，既有像Bodytech和Companhia Athletica這樣的大型連鎖健身房品牌來畫餅，還有許多中小型玩家來分羹。比如Action 360健身房，則是一反常態，沒有傳統的健身器材，主打普拉提和健美操。而另一家位於聖保羅的Spin n』Soul ，偌大的健身房裡除了動感單車，其他什麼都沒有。即使這樣，也不妨礙它每天從250個學員身上吸金。人們來健身房在50分鐘內，燃燒800卡路里的同時，也每月給健身房供上了20萬雷亞爾（以1雷亞爾換2人民幣算，約合人民幣40萬）的收入。形勢如此好，難怪小蘇韓國同學的老公，剛到聖保羅，就開了家健身房，結果賺得盆滿缽滿。
△
專營動感單車的健身房健身理念的深入人心，從周邊產業也可見一斑。根據巴西特許經銷協會的報告顯示，僅僅是圍繞健康綠色生活主題的品牌，如健身房，餐廳，服裝品牌，就有6000多種。所以你不僅能在里約的大街小巷看到形態各異的健身房，健身用品商店，就連普通的藥店和里約大型連鎖保養品商店Mundo Verde (綠色世界)里，都在最顯眼的地方擺滿了健身用的蛋白粉。
△ 擺滿蛋白粉的貨架走進巴西的健身房，常能看見肌肉男們，面對鏡子，陶醉地看著舉啞鈴的自己。這裡的女人也經常為自己一身的肌肉感到自豪。她們每次去運動，都不愛穿寬鬆的運動褲，而是喜歡那種貼得很緊的運動打底褲，因為這樣可以展現出自己「性感迷人」的腿部和臀部線條。這也一定程度上反映出巴西健身文化的審美偏好。
△ 巴西的健身時尚
巴西健身的目標不是讓你變瘦，而是讓你變得更結實，「更壯」。之前小蘇一直很想變瘦，最好還能撈一條馬甲線。結果教練一邊給我安排減肥的跑步機訓練，另一邊讓我整天舉啞鈴，告別拜拜肉。結果是，肱二頭肌與日俱增，離女漢子的形象越來越近，離健身房牆上貼著的海報形象越來越遠。於是有一天小蘇跟教練提出：我不要練上臂力量了。結果教練很生氣的說：你會後悔終生的。但過度關註上肢也是病，要治。至少我這家健身房的男生，絕大多數都是來練上臂的肌肉的，跑步量都很少。就連一個教練小哥，他的上臂肌肉特別發達，但是下肢很普通。一問，他最討厭跑步了！自從知道我能一口氣跑三十分鐘後，就有其他會員特地帶著這個教練小哥來找我，問我每天跑多少，讓給他們傳授些「如何愛上跑步」的經驗。
△ 跑步機
如果我當初只是想減脂而不為增肌，為何會走進健身房？小蘇之前也是個喜歡傍晚在學校門口的沙灘邊一跑就是4千米的人。里約這裡有美麗的Lagoa湖，Flamengo沙灘公園和copacabana沙灘。這些地方周圍都是鋪設完好的健身跑道。早上起來或是周末，跑道上到處都是健身的人。
△ 巴西沿海的跑道怎奈我上班後，下班時天都黑了。而里約的晚上真的是很恐怖的。記得初來乍到的時候，一個夜黑風高的周五的夜晚，8點多左右小蘇照常去沙灘跑步，結果那裡全是放風箏的小黑孩兒。白白的小風箏，黑黑的小人，還有騎著自行車的同夥故意騎過來對著我大吼，嚇唬我。他們看到被嚇得尖叫的小蘇，得意得笑了。儘管如此，小蘇還是一如既往的在沙灘跑步，直到有一天和巴西閨蜜聊天，才知道放風箏可能是在貧民窟里給毒梟放哨，傳遞警察進村的信號。雖然現在被煙火取代了，但想到身邊那些小黑孩兒並不是就想嚇唬嚇唬自己這麼簡單，小蘇再也不敢天黑後出門跑步了。
△ 巴西貧民窟放風箏的小孩
去年就有一個里約名校教授早上騎自行車，被歹徒捅死的事件。當時震驚了里約社會，直到現在，那輛自行車還擺在Lagoa湖邊，不只是紀念還是警醒。所以為了自己的生命財產安全，公司的白領們不得不選擇更安全的室內健身房。
△ 逝世教授紀念處里約健身房的月會員費基本都在50到200雷之間浮動。雖然小蘇家步行10分鐘距離的、smart fit、拉美最大連鎖健身房，月費才100雷，但是考慮到晚上健身回來的路上可能有危險，小蘇還是選擇了離自己家爬行1分鐘距離的、價格200雷每月的一家不知名的健身房。這家健身房雖然面積不大，不到70平米，但是器械種類齊全，飲水機，風扇，更衣室，洗澡間，背景音樂，應有盡有。這裡要特別說說這家健身房的教練，服務划算得讓我覺得會員卡都彷彿是「贈品」一樣。以小蘇的健身房為例：首先，第一次去健身房，教練會讓你在跑步機上跑10到15分鐘，然後測量我的脈搏和呼吸頻率，看我的體能如何。記得第一天，教練驚訝的對我說：「小姑娘，你身體素質不錯呀！」我心裡暗自得意了很久，嘿嘿，好歹我也是曾經拉起9個引體，搞攀岩的小姑娘。緊接著，教練就問我：你來健身房的目的是什麼？我說我要練腹肌和瘦大腿！不要增肌！我喜歡跑步！我就要跑跑跑！教練先是認真的記了下來。我以為我們的對話就此結束了，即將迎接我的就是我夢寐以求的跑步機。誰知他繼續跟我說：小蘇，每天跑步是很傷膝蓋的，你必須同時用其他的器械來增強你膝蓋附近的肌肉群，同時最好一天蹬三輪，一天跑步，間隔開。我一聽，怎麼這麼專業？不像是在騙我！
△ 巴西健身房內揮汗的人群然後他寫了一張小卡片，上面有他給我制定的計劃，用簡筆畫畫的，並注有運動量，一共涉及了7,8個器械。而且奇數天一個計劃，偶數天則是另一個計劃。每一個器械他都會手把手的教我用，就連我跑步喜歡前腳掌先著地的毛病，都給我糾正了！更誇張的是，我以為只有第一次他會一直盯著我，誰知道他是每天都會陪著我，而且定期會給我加量並調整計劃。而且每次我生病不去健身的時候，他都會給我的Whatsapp發消息，問我怎麼了，並祝我早日等我回到健身房。更有趣的是，他還老喜歡給我講笑話，做鬼臉逗我笑，知道我要去某個地方旅遊，還會特地給我手機發旅遊小貼士和推薦餐廳。甚至在我過生日的時候，教練也發祝福給我。雖然沒去過其他的健身房，但是聽健身的朋友說，巴西這邊的健身房都是會配一個教練，時刻給你制定計劃，陪伴你成長的！其他的會員對我也非常友好。見到我是中國人，他們每天晚上都會用中文跟我說：晚上好！由於來健身的大都是鄰居，因此偶爾也會在商場，地鐵里遇到他們。每次相遇，大家都會熱情地打招呼。
巴西這個人口兩千萬的國家，擁有全球第一大整容市場（主打腹部抽脂和隆臀），全球第一大香水市場，全球第二美髮市場和全球第三大化妝品市場。既然已經為顏值花了這麼多錢，為什麼還要流汗呢？曾有一個巴西人，在國外版知乎Quora上這麼對巴西人健身風潮做出如下解釋：「如果你在這麼熱的氣候下生活，你傾向於穿很少的衣服而暴露很多的皮膚。因此健身也並不完全是為別人，也是為了你自己。這種意識會激勵你去塑造美好的身型。」從某種意義上，身體就是巴西人展示自己的衣服。
△ 跑步機上的盧拉顏值的也並不是只有心理和經濟學意義，說起總統秀自己的健身視頻這件事，也是別有用心。因為在此之前，網上盛傳的是盧拉患有絕症。有人說是胰腺癌，有人說是肺癌，甚至有人說：總統已經走了。所以總統的公關們特地出來闢謠，表示雖然2011年他曾患有喉癌，但是在2012年3月份，已徹底治癒，健康得很。當然這個視頻除了闢謠，也帶有接近選民的戰略意圖。畢竟盧拉一直想要參加2018年的總統大選，可惜巴西權威的選民意願調查機構Datafolha在2015年的數據顯示，從2010年以來，認為盧拉是巴西歷史上最偉大的總統的人口百分比，已經從71%下降到了50%了。所以總統先生這次發臉書也是要力挽狂瀾，表示我不僅頭腦清醒，還可以在專業的健身教練團的指導下，為巴西人民「健康工作又十年」。近期巴西政局動蕩不安，後奧運時代，這一張健身牌到底能有多大魔力，還真不知道呢。————END————
推薦閱讀：
