一個運動教育專家的心聲：參與到子女的體育訓練給我的六個「教育啟示」

大多數時候，中國的父母會認為孩子的體育運動是一項附加值，可有可無，有則加分，沒有也不減分，而父母在子女參與體育項目的過程中則扮演了法官的角色，具有裁決權。簡而言之——學習才重要。

而事實是，對於孩子的體育和健康發展，父母的應允只是一個開始，真正能夠幫助孩子健康成長的是父母能夠參與到他們的體育訓練甚至是體育比賽當中，這一點對於一個孩子的健康成長極為重要。而這一點，卻被很多中國的父母所忽略。

熟悉東sir的朋友都知道，東sir是兩個孩子的父親，而且是一兒一女（不好意思又曬幸福）。每次當我出席女兒的體操訓練營的時候，我幾乎很難全神貫注的關注訓練。我那個兩歲的兒子，不安且好動，他總是在我不經意的時候流竄到姐姐的訓練場，擾亂大家的練習，這時的我只能手忙腳亂的跑到場內把小兒子抱回座位席，連聲道歉不說，著實有些不好意思。而每每這時女兒又會抱怨我不夠專心的對待她的訓練。有的時候，我甚至崩潰到認為根本無法應付這種兩難的局面，可我依然在堅持著，作為一個多年從事體育教育的人，我心裡很清楚，我的存在給了女兒堅持下去的動力和勇氣，我不能放棄。

父母能夠出現在訓練場或者比賽當中，將是對子女最大的鼓勵和支持，會在孩子的心裡種下一顆堅強且溫暖的種子，不斷壯大，這同時也可以讓父母能夠觀摩學習，共同成長。

父母們將會注意到：孩子如何與隊友互動、教練如何處理不同的情況、孩子只是玩玩而已還是盡了最大努力。同時作為父母的每一個人將會意識到，孩子是更加享受這項運動還是可以考慮做些別的事情。作為一名家長，當我們把觀察所收集到的信息用作孩子成長和運動的參考的時候，也是父母同孩子一起進步的過程。

我們需要了解，很多孩子參與體育運動，是為了獲得快樂、健康和參與到同齡人互動娛樂當中。單純的、有目的性的培養技能，雖然能夠幫助孩子快速積累運動水平以便日後可以運用到工作或者從事專業的體育競技，但，一味的追求效果會讓孩子產生逆反心理，從而抵消掉運動本身帶來的快樂積極的東西，其實並不利於孩子的成長，在孩子培養潛能的階段，應更加專註於興趣而非技能。

作為父母的我們，必須確保利用好體育運動為孩子和我們共同創造的機會，以下就是六個父母可能並沒有充分利用的具有教育意義時刻：

1.體育能夠幫助兒童更好的學會虛心受教

每一位父母都希望孩子是能夠尊重他人，虛心且積極的，體育鍛煉恰恰給了孩子們這樣的一個鍛煉機會。作為父母能夠為孩子做的就是：引導他們多觀察和效仿隊員們的練習技巧和訓練方法，因為體育鍛煉區別於文化知識的學習，直觀且容易參悟，多參考只會讓孩子學會更多別人的長處；積極配合讓孩子聽從教練的指導和批評，只有多聽別人的，才能冷靜下來想想自己。

當每一個孩子的難點和瓶頸得到解決的時候，也就是他們逐步學會虛心成長，並能專註細節的時候，這樣才能進一步激發潛能，做得更好。

2.體育訓練能夠幫助父母教會孩子學著去專註

前年，東sir曾經親眼目睹了一個男孩由於好奇心作祟，而中途停止了練習，跑到場邊與隊友玩起了遊戲，而他的父親全程都沒有注意到這一點，依然專心致志的聊著他的電話。當他發現找不到兒子的時候，才開始著急，最後對著場邊的兒子一頓大吼——「花了那麼多錢，你還不好好學！」隨即又回到另一邊打起了他的電話。這是一個生活中常見的例子。一個父親就這樣錯失了一次教會兒子專註做事和履行承諾的機會，同時在兒子心裡是失去了一個專註且守信的父親的形象。切記，我們不是去應付私事或公事的，而是專註的幫助孩子完成一項幫助其成長的任務的。

曾不止一次，東sir的小女兒提出各種各樣的哀求、賣萌、耍寶，渴望從父親這裡得到應允可以「暫時性」的逃過一兩次體操的集訓，去參與別的娛樂項目。於是我們進入長時間的探討，我希望他能明白的是：既然這是一次全體隊員都參加的活動，並且你已經答應了教練，那就不是單純的上不上課的問題了，而是你是否專註和是否守信的問題。父親在乎的並不是已經交過的訓練費，而是孩子你能否成為一個專註而履行承諾的人。

3.體育訓練能夠讓孩子在學習階段就學著去遵守「職業道德」

東sir並不是一個「嚴格」的父母，我也不會一味的要求自己的子女在體育競技中獲得什麼樣的名次，拿下多少的比賽。東sir希望的是自己的孩子能夠履行義務，盡其所能做到最好。因為你不嘗試，你就永遠不知道自己的極限在哪裡。「隨便玩一玩」和「竭盡所能」有的時候看似簡單，卻可能得到天壤之別。東sir曾不止一次告訴女兒，你的練習並不是為父親賺回訓練費，而是完善自我和塑造自我的過程， 你必須學會尊重大家定好的規則，這也就是成年人說的具有「職業道德」。

東sir知道孩子畢竟是孩子，他們更多的是希望通過運動獲得快樂，交些朋友。讓我感到欣慰的是，我的女兒基本能夠完成我的要求，在尊重教練尊重隊友尊重規則的前提下極盡所能，完善自我。

4.體育訓練讓父母和孩子共同建立目標實現理想

我的小兒子很小就聽我在講人要有目標，要為了實現目標而奮鬥。我相信他雖然小，但理解了其中的意思。去年，我的小兒子開始由我帶著跑步，起初他只是能跑個五六十米，就會放棄，一開始我覺得是不是我給他定的500米的距離對於一個如此小的孩子顯得太長了，跑完後，我跟兒子攀談：「如果你覺得跑500米太長我們就縮短一下距離」。孩子立馬阻止我：「不要，我一定要跑夠500米。」於是，我給他定了四個階段的目標，一百米開始，每一個星期增加一百米，兒子堅持了下來，用不到一個月，它不僅能跑到500米，甚至我覺得1000米好像也不是問題。

遠大的目標和遠大的理想都需要從點滴做起，每一次的超越都是離目標更近了一步，人生的理想不就是從這些關於跑步的小事做起的？！

5.體育訓練讓孩子理性地看待輸贏，避免患得患失

讓孩子們僅僅從運動中體驗贏輸是遠遠不夠的，如何優雅地勝利和失敗是孩子們需要學習的。我迄今依然記得，我曾經的一個學生，在一場籃球比賽中輸掉了比賽，終場哨聲吹響的瞬間，他將籃球狠狠地踢到了場外。

我特別想對每一個從事競技體育的少年說：這樣做是不應該的，這是違背體育精神和體育道德的。所有人都喜歡贏，沒錯，但我們更應該學會的是如何優雅的失敗。

人生是一個漫長的過程，誰也不能保證，一路都是常勝將軍，優雅的從失敗中走出來，吸取經驗，是一個成功的人必備的先決條件。

勝利的喜悅和失敗的苦澀都是人生的滋味，都值得被細細品嘗。

6.最重要的是，體育運動讓父母有機會示範和教會孩子們良好的體育精神

孩子們模仿教練、隊友和他們心目中的英雄，他們也模仿爸爸媽媽。如果父母在日常生活中表現出良好的體育精神，那孩子們將以他們為榜樣。但是，如果父母的態度是「獲勝就是一切」，那他們的那種「不惜一切代價獲取勝利」的思想也會傳達給自己的孩子。

上周我參與了我兒子的賽道練習。在他們的比賽中有個年紀大一點的孩子使用了詐術，他讓他們團隊中孩子認為是因為自己用了高明的詐術才讓大家贏得了比賽。當他愉快地慶祝的時候，他的父母在試圖向他解釋為什麼這是違反體育精神的。而他只是疑惑地看著父母，他並不明白自己做錯了社么。對他來說，所有一切都是為了贏得比賽。

東sir在成為一個運動教育專家之前，曾是一名運動員，很小，我就獲得了各種各樣的認可，得到過各式的獎牌何勝利，曾經一度，我所得的獎盃足夠裝滿整整一個書櫃。時光飛逝，東sir已經人過中年，望著這些獎盃，我並沒有覺得就贏得了什麼。讓我懷念和成長的，是那些失敗過的瞬間，我能夠優雅地站起來，重新出發；讓我懷念的，是所有誠實的勝利給我帶來的尊嚴和光芒，奮鬥不就像一次衝刺，每一次跌倒，都意味著離終點更近了一步。

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