鐵襠功的原理是什麼呢？
有個視頻，由於其他原因就不放了，我就是覺得好奇，鐵襠功的原理是什麼？出家人練這功夫的實際意義是什麼呢？（感謝大家的回答，可是為什麼第二問沒人回答呢）
主要的意義就是裝逼
原理其實很簡單，只要有一條足夠緊身的內褲，把蛋能提起固定在身體前方而不是自由垂落在下方，問題就解決了。沒見哪個鐵襠功演員敢光腚表演的，連穿泳褲的都沒有，都必須是寬大的武術服裝，否則就露餡了。
看到了吧，這種效果，自下而上的踢法。逗哏演員擺著這個造型，捧哏演員的腳只要稍微向里伸幾厘米，踢到的就是臀大肌，無論用多大力氣，基本不會有任何痛感。即使你不信，自己去踢，頂多是踢到盆骨底部的恥骨而已，照樣踢不到蛋，所以根本不疼：
內褲的樣式其實也不是很難想明白，普通泳褲是這樣的：
你只需要買一條比平時小兩號的內褲，用力向上提，效果就會是這樣的，自然就不怕踢了：
鐵襠功表演，一般都是這種踢法，根本踢不到蛋：
還有一種鐵襠功表演，演員扎馬步，正面用一根粗壯的圓木撞擊，看起來灰常嚇人，你以為是這樣的：
其實並不是，真實情況是這樣的，其實圓木並不能撞到蛋，只能撞到大腿肌肉而已：
扎馬步，讓你用腳踢的鐵襠功很好破解，一種是這樣，直接朝正面用腳底踹，而不是用足弓踢下面，蛋准碎，妥妥滴：
如果他不同意，說你犯規了，讓你必須從下往上踢，不許踹，那也有辦法，站到他身後：
高清無碼大圖，這個踢法，必碎：
用圓木撞的更簡單，只要把圓木換成一根木棍就好，戳中了蛋就會碎，很容易理解，我就不畫圖了，鼠繪真的很費勁。
有人舉出了這種栗子，腫么破：
不過是看著很懸而已。有幾分技術含量，有一定危險性，但並非什麼神功。漢子的蛋和鳥都是有皮膚包裹的，人體的皮膚遠比想像中要強韌很多，最起碼你憑百八十斤的重量生生拉斷它是不可能的，更何況是雙層甚至四層皮膚。大概情況應該是這樣的：
以下兩種方法是不建議採用的。首先，繩子太細，無論是鳥還是蛋承受的局部壓強都會很大。綁在鳥上，繩子一定會向下擼，擼到陰莖頸的位置，力量會完全作用在龜頭上，龜頭肌肉很可能損傷。綁在蛋上，繩子會擼到睾丸，肯定會產生哇哇叫的疼痛感，所以也不可取：
只有把鳥和蛋同時捆在一起，才能承受看起來不可能的重量，相當於把兩塊筒狀皮膚捆綁在一起，一共四層，提高安全係數。其中有三個關鍵點，第一不能用細繩子綁，最好用有一定寬度，柔軟的毛巾，力量才會分散開。第二，必須綁緊，切記套上就得，鬆了容易擼到鳥頭和蛋，會疼。第三，緩慢拉升，綁好了最好別蹦。
總結以上，要麼是障眼法，要麼是皮膚拉力，都不是直接作用在鳥和蛋上。皮膚拉力是天然的，負重能力並不能代替抗擊打能力。你下邊的皮膚再抗拉，也不會對裡邊的鳥和蛋有防禦效果，踢一腳照樣玩蛋。唯一能證明不怕打的方法只有以下一種：
如果這麼砸下去，不用太使勁，能保證不哭，就算鐵襠功！
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僥倖得這許多贊，掃了一眼其它答案，有諸多不服的，我集中解釋一下。
有人說我被打臉了，而且信誓旦旦臉都打碎了，但我並不覺得疼。
首當其衝的是各種鳥蛋負重的圖片，我在答案中已經解釋過了，負重體現的是皮膚抗拉能力，跟抗擊打能力無關，你能在鳥上掛個飛機也照樣受不了正常人一腳，所以並沒什麼卵用，更不是鐵襠功。一般人都可以做到，至於能掛多重的，並不取決於你有多深的內功，而是你有多大膽。
其次，「縮陽入腹」，這與我的答案並不相違。有人已經給出了生理解釋，我在這就不重複了。很多偽娘也都懂這種「武功」，不知道是否跟少林派有什麼淵源，道理都是把蛋藏起來而已，同樣不是抗擊打。
然後，有人覺得藏鳥蛋就是鐵襠功，鐵襠功不是鐵蛋功，不是鐵鳥功，藏起來沒什麼不妥，其實這麼說沒有道理。為什麼鐵襠功看起來比較流弊？鐵背功為什麼不行？鐵屁股功為什麼不行？難道不是因為襠里有鳥和蛋嗎？如果把鳥蛋藏起來，鐵襠還有什麼意義？沒有蛋的襠本來就不怕踢。
順便跑個題，其它號稱不怕打的所謂武功，也就是看著酷炫而已，都是在特定的演員配合加特殊器材的情況才能表演，比如鐵頭功，鐵喉功，鐵布衫。鐵頭功和鐵布衫斷木棒，全部都是用木棒的中段甚至後段擊打，折斷木棒的根本不是功夫，而是木棒前段的慣性。換根棒球棒試試，一下准揍倒。還有鐵喉功，為啥總是用花槍？隨便找個觀眾拿匕首捅兩個敢不敢？
最後，題主提出這個問題本來就是希望大家各抒己見，討論一下所謂鐵襠功。你說你的，我說我的就好。我相信給我點贊的絕大多數朋友不過是沖著幾張腦殘兒童畫來的，沒幾個人在意我到底說了什麼。不服氣的就當我是個小丑，調節一下氣氛好了。所以，你也大可不必一臉不屑瞧不起的表情，打臉什麼的我也不勞煩了。非想打的以後有機會叫我一聲，我給你機會。
來個渣圖反駁一下
最高贊可以說是「破解」了鐵襠功了，只是不知道這扯蛋功又是怎麼回事：
拉完汽車還不滿意，還要拉飛機！
雖然不知道有什麼用，但人家成功的挑戰了一項新的世界紀錄哦，不知道負責記錄和見證的美女是什麼心情……
鐵襠功可以取巧，這鐵蛋功我覺得是真功夫了，應該屬於中華神功的一種。
此外，鐵襠功表演里確實有踢和踹之分的，這種情況下高贊的方法就應付不來了，所以我覺得「扯蛋功」都有了，鐵襠功應當也不稀奇吧？
原理很簡單，蛋蛋是可以縮進去的。
反對 @巧鷹 的說法，竟然1.1k的贊同。不過他說的這類人也不是沒有，只不過是博取眼球的表演。真正的鐵檔功還是存在的。
不知道各位男生有沒有這樣子的經歷，小時候的蛋蛋是可以縮進去的。後來因為生理原因，會大你會發現你擠不進去了。但後天經過練習的確能把蛋蛋塞進去。
別笑。
因周圍有人練這個成的，以前有過交流，看過很是瞠目結舌，就是縮進去的好么，所以才敢過來反駁。
畢竟成年人練這個比較複雜，想要縮回去具體練的方法比較刻苦，而且心神很難擺正。沒必要去練。
…………羞羞的分割線…………
另外補充一下，上述原文我不會再修改了，縮蛋的事兒我沒這樣的記憶。
據說是早產兒或者剛出來的嬰兒會有這種現象，不過後面就會下來，但可以縮進去是真的。以上回答均從前輩們那裡聽過來，而且練過的那位前輩也挺正常，那裡也正常，是習武之人，他精力旺盛著呢。正經臉：此處無圖。
贊同@齊遨的回答這個是把蛋蛋縮進腹腔。
練這個必須有後人，因為腹腔溫度高，精子都死光光。
說實話不懂為何練這個，畢竟也不是一朝一夕能練出來的，穿鐵褲衩多好…………
高票也沒說錯，空手道里有一個型叫三戰。
三戰的步子是前後腳內扣的，兩腿肌肉夾緊。
此時是免疫前後直上直下踢襠的，腳只能踢到大腿內側。
空手道里有一個叫試味，就是你的老師來檢查和糾正你三戰的姿態，肌肉是不是用力，骨骼位置是不是對的，試味的時候就會從後面踢襠，從下往上踢的那種，偷懶沒夾緊就抱蛋痛哭吧…
https://m.youtube.com/watch?v=Jq5vNYPe0eU反對某高票回答。真正的鐵襠功是把蛋蛋縮入腹腔只剩個蛋皮。我幾年前看過蛋蛋壓大石的視頻，可以確認不是高票答案那種藏起來的。
這個問題本來也不難，怎麼就沒人好好科普一下呢？儘是插科打諢甚至胡說八道的，那我就來說兩句以正視聽吧。
鐵襠功其實是民間的俗稱，源於《易筋洗髓經》，但這裡說的《易筋洗髓經》並不是大家通常在武俠小說或者電視劇里說的達摩祖師傳下來的功法，而是天台紫凝道人託名達摩所作。
《易經洗髓經》通篇強調鍛煉「筋膜」，而不是骨頭和肌肉，實在是高明之至，與近年來流行開來的運動醫學「筋膜論」不謀而合，讓人嘆為觀止。
道士假託和尚之名寫書在明朝並不奇怪，明朝時佛道合流，佛教的和尚和道教的道士互相用對方的理論和術語闡述自身問題的例子有很多。
比如明朝時道教的全真教龍門派支派吳守陽和柳華陽師徒就喜歡「以仙道為宗，又參佛法為用」，寫出《仙佛合宗語錄》這樣說理淺顯、指點明白、性命雙修、受到廣大人民群眾喜愛的著作。
《易經洗髓經》是一部綜合了很多功法的著作，名字來源於道教「一年易氣、二年易血、三年易精、四年易脈、五年易髓、六年易骨、七年易筋、八年易發、九年易形」的說法。
看到這裡大家就明白，這部書是一套系統理論，需要用多年時間，按照步驟從內功練起，一步一個腳印，達到了一定的境界再去修鍊下一個層次。主體是易筋十二式，要配合很多輔助功法才能安全地練習。
其中大家關心的鐵襠功源於《易經洗髓經》里的「下部行功法」，為什麼說源於呢？舉個不大合適但好懂的例子，就如同逍遙派的《北冥神功》，本身威力強大，但需要按照步驟次第修鍊，但是在傳播過程中逐漸失去了很多內容，或者被人為簡化，到了後來就成了丁春秋的《化功大法》甚至任我行的《吸星大法》。
本來練《北冥神功》很安全很有效，但是流傳過程中散失掉很多內容後就走形變樣了。《化功大法》只能化掉別人內力卻不能自己吸收，《吸星大法》練習時非常危險，動不動就要死人。
正兒八經的《易筋洗髓經》中的《下部行功法》比較複雜，之前需要很長時間的修鍊內功打好根基補足虧損，然後才能操作，操作時不僅有練法，還要配合蛇床子地骨皮之類的藥物洗浴，才能安全練習。
《易經洗髓經》中的下部行功法分為兩部十法，兩部為睾丸和陰莖，十法是睾丸的攢、掙、搓、拍四法和陰莖的咽、摔、握、洗、束、養六法。
大家對鐵襠功的印象一個是縮陽入腹打不著，另一個是吊沙袋吊小孩。這其實是「吞陰術」和「束陰法」，是《易經洗髓經》下部行功法中最核心的兩個方法。但是，修鍊過程很危險，一定要循序漸進，配合多年的內功外功和藥物，否則容易出偏差，效果也不好。
吞陰術能縮睾丸入腹，很多人可能不相信，其實很簡單。嬰兒時期，男孩的睾丸都不在陰囊內，隨著發育，才在出生時從腹腔沿著腹股溝管進入陰囊內。如果男嬰在出生後睾丸還沒有進入陰囊內，就是隱睾症了。
給大家看兩幅解剖圖。
睾丸就是從腹股溝管內環中通過，出了外環進入陰囊內的。如果肌肉薄弱，腹腔內的腸子也會沿著這樣的路徑進入發廣告甚至陰囊，引發疝氣症。
吞陰術練好後就可以以意念控制睾丸縮入腹股溝管，甚至進入並且停留在腹腔中。這樣就不怕有人偷襲下黑手了。
但是，正常人的睾丸留在腹腔外陰囊中就是為了得到一個低溫環境來使精子良好發育。如果睾丸停留在腹腔中會造成精子發育不良甚至死精，引起不育，所以不要在沒有老師指導下隨便練習此功。
至於束陰法，是用紗布做成布帶，一端繫上沙袋，一端做成活扣系在陰莖和陰囊的根部，膝關節發力讓沙袋前後擺動。修鍊有成的人掛小孩兒掛成人拉汽車都能做到。這些圖很多人都發過了，太敏感，我就不發了。
總之，鐵襠功是真實存在的，但是大眾對它基本上一點兒也不了解，所以就不要亂猜測了。我本來也不想多說，因為這事兒不雅觀，不適合說給大眾聽，但看到有人胡說八道還得了那麼多贊，實在是誤導他人，就多說了兩句。
我再多說一句，這種功法有危險，需要老師指導，不要自己瞎練，否則有各種危險。即使知道了全部流程也不能自己瞎練，古話說得好，傳道不傳火。不知道火候（道教的說法），也就是佛教說的訣竅，即特殊時機的應對方法，碰上問題就容易出偏，也就是俗稱的「走火入魔」。另外，我自己不懂絲毫《易經洗髓經》和《鐵襠功》相關，僅僅是道聽途說，有想練習的，不要來找我。回想起來是年前的事了，公司里有個銷售能力很強，掙得很多。買了個超貴的全球通手機號。
那時候網路還沒有管制，有各種獵奇視頻。一天我看到一段關於鐵襠功的視頻，配樂是少林寺主題曲。一個和尚一個和尚表演縮陽入腹，不怕被踢擋。這還不算什麼。這和尚越上兩塊巨岩，雙腳分立其上。下身赤裸，胯下大雕纏繞一條麻繩。另有一僧，手抓麻繩，墜其吊下，風吹過，墜僧以繩為軸，或左或右的自轉……
不知當時為什麼哪么陰暗，我把視頻下載下來加了一句話，大概是少林絕藝，鐵襠功，報名熱線:1391****666，就是上文我提到的那個銷售的電話。
然後上傳到一個好像叫tom的網站上去了
那時候我在btchina混，義務做種，壓制字幕什麼的。順便打包在國家地理，探索發現等紀錄片裡面。接下來的兩周內，經常聽到他接電話後憤怒的說出兩個字：不教！好歡樂的時光啊。當時差點笑背過氣。
在這裡給人家到個歉。人家現在都是知名互聯網企業的老總了。
所以說啊，鐵襠功啊，雀不飛啊，不管真假都是些害人的玩意，不要沾染的好。請百度提睾肌。這玩意一點用也沒有，武術里確實有這個的訓練方法，但對搏擊沒啥用，進了腹腔，腹腔壓力大時，一樣會痛。
裝逼
欲練此功，必先自宮。
看了巧鷹，不宮也可。
看回答看得蛋疼。。
意義：舊社會有一門手藝就能養活一家老小。身具異稟，加以開發。賣藝賺錢和賣唱有很大區別嗎？不要沾到傳武的邊就想批評一番。
藏起蛋當然就不怕被踢蛋被捏蛋了，襠就不是弱點了，自然就是鐵檔功啊！
結論：睾丸可以主動或被動提起，達到看起來陰囊是空的的狀態。大約可以減輕撩陰之苦，破解猴子摘桃之類。也許購買vip可以進包房觀看到裸體表演，街上是沒戲的。
「親愛的愛麗絲，
有些時候，我和我女朋友交配中，在高潮時，我右側的睾丸會跑出陰囊，進入體內。我能感覺到它鑽上去。在我拔出後，通常可以再把睾丸拉出來。我應該擔心嗎？……「這一現象就是縮睾（retractile testicle），是一種被稱為提睾肌反射的反射現象。這個反射可以由大腿上內側的觸碰、寒冷或恐懼激發。高潮是各種反射被激發的一種全身性反應，睾丸縮起來自然也是正常的。
提睾肌反射一般在孩童時期最為強大，但有些成年人延續了這一現象。」
----翻譯整理自http://goaskalice.columbia.edu/的一篇回答。「提睾肌可以自主收縮。比如做凱格爾運動或是彎曲收縮腹部肌肉。」----維基百科
猜測：變裝愛好者有可能是在觸發反射或是做上述運動配合手推，達到了藏睾的目的。需要屌把屌的教你不？
可能是已經把JJ切掉了吧...完全無後顧之憂，儘管踢吧--鐵襠功
首先聲明我沒有學過傳武，對傳武的認識也只是通過網上的資料和視頻。鐵襠功一說，我個人認為只是一種抗擊打能力，原理應該是對肌肉以及氣息的控制，畢竟傳武中很多實戰招數就是插眼踢襠之類，鐵襠功對於這類招數可以做到一擊之後還有反擊能力，我認為跟頭開青磚一樣是屬於氣功的一種。隨著徐曉東的"打假"炒紅以來，網上對傳武的否認愈演愈烈，但是我覺得一個傳承幾百年的技藝之所以能夠一直流傳下來，自然有它存在的理由，不可否認到底。