什麼是心錨？ 怎麼樣植入心錨？

心理學上有個心錨的概念，在我們生活的周圍，有許多東西當我們一看見，便會油然興起各種不同的心情。像這種能刺激產生特別感覺的東西，不管它是好是壞，我們稱之為心錨。但是一直覺得有些誇張，心想有沒有知乎的心理方面的大神，對這個問題做一個解釋。最好有實例，告訴我們該如何操作。據說有些成功的廣告就是因為成功的植入了心錨，能不能舉個例子

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我第一次聽見心錨這個詞是在我學習催眠的時候，老師帶著大家一起設置心錨。

應用就是，比如無痛拔牙，你給他帶入催眠之後，在一個不會被經常碰到的地方設置一個類似於開關一樣的東西，一般都是先給他帶到一個情景中，讓他感覺不到痛感。然後碰一下這個地方，比如小腿內側，胳膊內側之類的，不會輕易被別人碰到的地方。反覆給暗示，這樣等到他需要拔牙的時候，碰一下這個地方，他就會進入之前的催眠狀態，就沒有痛感，就可以拔牙了。

例子是，我們自己想像一個快樂的情景，非常真實的去想像和回憶，那個讓自己覺得非常快樂和舒暢的事情或場景，然後想到了之後，就掐住自己的虎口，如果心錨設置成功的話。以後，當你掐自己的虎口的時候，就會有這種快樂和愉悅的感覺。

這個就是催眠中的心錨。

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求婚必須有鑽戒。 這心錨植入，簡直了。

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最簡單的例子：一定會有一首歌，當你聽到的時候會想起一件特殊的事情，湧上一種特殊的情感。

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我小學很自卑，原因之一是我的頭髮很亂很卷很難看（天生的）

小時候偶爾有人就會「提起」（當時理解是嘲笑）它，自己老實巴交，心裡很不是滋味，但不敢也不會反駁。故特別心裏面對自己頭髮很在意卻無能為力改變，潛移默化地對頭髮就有一種類似於討厭的情緒。

直到有次有個很漂亮的女生和我聊天，我不知怎麼就問了她多久洗一次頭髮，她說4天一次（貴州氣候）我說我也是5天洗一次，她說「你是男生，不應該一天洗一次？」那種理所當然的語氣震撼地我全身發涼，一下子我好像知道她為啥那麼可愛漂亮。

PS：我剛從農村的小學進去城裡的初一，心思單純充滿無知，看她很漂亮，有氣質，就小崇拜她

結果那個周洗了四次頭！！！雖然洗了沒啥實質性的改變，但最重要的是4天後她看到我居然誇我說我的髮型變了！變好看了！！我頓時覺得那一刻她一下子美極了，像個小仙女。

那種感覺是我回憶里最美的體驗之一

從那之後，每天早晨洗頭我都洗頭，一直都有清爽和心情舒暢的感覺，每次都有一種說不出的成就感和舒適感。

決對真實，我以那個女孩的credit起誓

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我認為，心錨就是，在某種事情發生的同時，用特定的方式記錄下來，這也會在大腦里留出相應的措施，加之相互關聯的事件本來也會增加記憶力。舉個例子，說到怕上火，你應該立刻就會聯想到王老吉。今年過節不收禮，你也會想到收禮只收腦白金。腎被透支了怎麼辦？心錨運用的好，會產生非常有效的營銷力。如同，樓上所說，鑽石和求婚。則是本世紀最經典的一個心錨。愛情與鑽石綁定在一起，而埋這個心錨的人，當之無愧的成為了億萬富翁。

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