催眠可信嗎？

01-26

CCTV-2 催眠戒煙法風靡阿聯酋睡覺就能戒煙視頻

用一段視頻來解決題主的疑惑吧，這是央視2套對「催眠戒煙是否有效」做的調查，視頻中戒掉煙癮的就是美國非常有名的脫口秀主持人艾倫，在這裡也非常感謝艾倫，讓我向客戶宣傳催眠功效時，有了絕佳的資料。

那麼催眠到底是什麼呢？

催眠是注意力不斷集中的過程，當人的注意力窄化到某一個點，人就會平靜下來，心跳呼吸都會放慢。隨著注意力的持續的集中，催眠深度也會越來越高，就會出現很多不可思議的現象：比如當我暗示受試者在長城上，他就可以看到險峻的高山和綿延不絕的長城，注意是真真切切看到了，就像受試者瞬間移動來到了長城一樣，而不是腦海中想到了長城，這種畫面感類似於夢，但比夢清晰真切的多。

除了戒煙，催眠還有什麼其他療效嗎？

催眠最容易做到的就是減少焦慮，使緊張舒緩的情緒放鬆下來。

其次是治療失眠，治療失眠的流程是這樣的，由於催眠中可以產生真切的畫面感，建立心錨會容易的多，我會首先使目標進入催眠，然後暗示他馬上就會睡著，並找到馬上睡著的臨界點，這種將要睡著的感覺，我需要他牢牢的記住，之後會進行反覆的暗示，使患者一到床上便能找到這種入睡的感覺。

睡眠臨界點可以用下圖表示：

催眠是真實的，是我們每天都在使用的心理治療工具。很多人是因為電影、電視、小說里的故事情節把催眠弄玄了，才不相信催眠的科學價值。真正的催眠比電影、電視、小說里的內容更強大，很多是目前科學無法解釋的現象，不過確實存在。

可信與否要看你打算用催眠做什麼。

我所接觸的催眠，一般有兩種用途：心理治療和表演。

先說催眠表演。我偶爾會做，一般都是大家出於獵奇心態的要求。今年初還在清華醫學院給博士生做過一次。我是不太喜歡做催眠表演的，因為我認為那隻不過是作秀，沒有什麼實際意義。在獵奇的眼光下，也讓我覺得自己像一個演員。不喜歡這種感覺。對於這種催眠秀，我沒法回答是否可信這個問題，本身就是催眠師和觀眾一起完成一次表演，和看一般演出沒什麼區別。

在心理治療上，催眠是我會用到的技術，和談話、繪畫、沙盤或者心理劇一樣，它就是個技術，沒有電影上表現的那麼神奇，並且心理治療的過程中，通常也不需要深度催眠。在這個時候，催眠是進入潛意識的一個比較便捷的手段，也會使治療變得容易一些。

至於來訪者是否配合，我覺得沒有那麼重要。除非是故意抬杠（我沒遇到過），否則所有人都可以進去催眠狀態——當然，這也和諮詢師的經驗以及技術能力有關。

在催眠的過程中，被催眠者全程都是清醒的。也會有睡著的，我們管這個現象叫做「潛意識阻抗」，是諮詢師不希望出現的情況。當然，如果對方本身就是以調整睡眠質量為目的，另當別論。

總之，作為一個心理諮詢師來看，我不覺得催眠有什麼神秘。在我看來，回答「催眠是否可信」，就跟回答「汽車是否可信」一樣摸不著頭腦，它就是一個工具，有什麼可信不可信呢？

午夜語..(97797988?)? 19:12:42

催眠安全不？

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 19:36:36

搜就知道

黑白(291296742?)? 19:36:47

我沒找到

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 19:38:20

豬搜不到

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你二不二

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 19:40:57

連查資料都不會，怎麼加入養貓隊

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你這是做死的節奏嗎

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 19:42:14

我們是嚴格要求的傳銷組織，不是放羊的

黑白(291296742?)? 19:42:31

我不會放羊

午夜語..(97797988?)? 19:55:29

剛才在網上找了個催眠的錄音- -

午夜語..(97797988?)? 19:55:45

結果聽到後面突然蹦出來個廣告錄音。。

午夜語..(97797988?)? 19:55:51

真嚇人。。

午夜語..(97797988?)? 19:56:55

莫非是催眠了以後，把廣告插入記憶里- -~~

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 19:59:23

催眠並不神秘，簡單的學習後不是笨蛋至少都能掌握如何讓人放鬆，訓練一段時間都能掌握催，再加上現在很多催眠師加入了快催的手法，利用人的生理特性強化昏睡效果。問題是管殺不管埋，沒幾個所謂催眠師真正知道催眠的生物學機理，並且不懂得如何安全喚醒，光這個就只能把大部分催眠當表演看待

午夜語..(97797988?)? 20:00:25

誰讓我試驗一下。。。

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化身孤島的鯨

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:00:59

找你親友試，出了事不容易告你

午夜語..(97797988?)? 20:01:52

- -~~

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幽靈公主 - v不才v 這個沒原版好聽

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不過還是很好聽的

午夜語..(97797988?)? 20:03:08

我剛才聽催眠的時候睡著了- -

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:03:11

通俗流行沒興趣

午夜語..(97797988?)? 20:03:12

沒看到前世啥的。。

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:03:28

呵呵……只能呵呵

午夜語..(97797988?)? 20:03:50

從心理學的角度來說，看到的前世，是自己編造的故事么- -~

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:04:08

要看是哪個門派的

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:04:32

你可以搜家排的起源

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:06:00

現在市場上搞心理的個個都跟玩雜耍的一樣，亂七八糟各派功夫混在一起耍，怎麼吸引眼球怎麼玩，這都上選秀節目了，就是個變相娛樂罷了

午夜語..(97797988?)? 20:07:23

也不錯啊- -就當看節目啦

午夜語..(97797988?)? 20:07:36

我還沒見過別人玩催眠能到什麼程度那。。

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:08:19

李俊就會，而且他會安全喚醒，正經催眠師

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:08:30

科班的

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:10:07

喜歡被催的容易睡著，像咱們這種個性比較強的，估計也只能自己催自己了

午夜語..(97797988?)? 20:10:40

問：什麼是高效催眠，和一般的催眠課程有什麼不同？

答：高效催眠課程的宗旨是讓學員能在最短的時間內學到催眠的精髓，導師把自己多年摸索的經驗毫無保留的傳授給學員，將最好用、最快速有效的催眠技巧和經驗直接傳授給學員，讓學員省去部分不必要的自我摸索的過程，讓你學的更快、學的更好。

高效催眠訓練學員能夠在3分鐘將他人催眠成人橋，5秒瞬間將人導入催眠狀態，並且訓練學員具備在大街上催眠陌生人的能力，在培訓中充分的調動和激發學員成為催眠高手的信心。讓學員更快起步，發展自己的催眠事業。

午夜語..(97797988?)? 20:10:55

- -！在大街上能催眠陌生人？

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:11:10

……你不知道握手催眠嗎

午夜語..(97797988?)? 20:11:21

怎麼做？

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:11:32

握住你的手，一拉，倒地

午夜語..(97797988?)? 20:11:39

然後呢- -

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:11:48

然後看怎麼喚醒

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:11:58

安全喚醒麻煩

黑白(291296742?)? 20:11:59

久石讓音樂會高清

午夜語..(97797988?)? 20:12:05

對方會聽話么。。

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:12:46

扯淡，又不是殭屍機器人

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:13:06

你對催眠的認識來源於影視劇？

午夜語..(97797988?)? 20:13:11

差不多

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:13:14

擦

午夜語..(97797988?)? 20:13:30

我倒是相信可以通過忽悠的方法來讓對方做自己想讓他做的事情。。

午夜語..(97797988?)? 20:13:52

在我的思想里- - 忽悠和催眠的目標差不多。。

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:15:23

你會發現做生意互惠互利讓人做事更簡單現實，否則現代政治經濟體系早就被催眠替代了，誰最希望催眠？政府呀！

午夜語..(97797988?)? 20:15:31

是啊- -

午夜語..(97797988?)? 20:15:45

不過能讓人做到人橋的程度- -還是蠻驚訝滴。。

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:15:46

新聞聯播就是個催眠節目哦

午夜語..(97797988?)? 20:16:48

- -差不多吧，不過從目前來看也有它的意義- -~~

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:16:55

人橋催眠現在就是個表演項目，必須是很願意配合的人才行，別信那種隨便找個人都能變人橋的說法

午夜語..(97797988?)? 20:17:05

這樣啊。。

午夜語..(97797988?)? 20:17:24

這麼說的話，現場表演人橋隨便找個學員也不一定成功啊。。

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:17:27

說難聽點，能變人橋的首先都是對催眠師言聽計從的

午夜語..(97797988?)? 20:17:28

莫非是找個托？

午夜語..(97797988?)? 20:17:58

心理諮詢師的培訓班裡，有個催命的課程我沒報- - 聽別人說是表演了的。。

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:18:12

不一定要托，但要保證節目秀，最好是非常自願的

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:18:34

催眠觀眾叫不醒汕頭特區晚報數字報

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:18:43

這個就有不是托也中標的

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:19:22

你不願意被催是不可能睡著的，即便拉手催眠，有準備或者反應敏捷的人也會失敗

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:20:02

現代知識絕大部分都是公開的，我秀才不出門能知天下事

午夜語..(97797988?)? 20:20:12

- - 深度有限啊。。

午夜語..(97797988?)? 20:20:19

比如你就沒辦法表演催眠技術給我看。。

午夜語..(97797988?)? 20:21:01

如果把一個人弄睡著了弄不醒，會不會一輩子都醒不來當植物人呢。。。

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:21:13

呵呵，我在頻道里做過意向，有的姑娘很明顯我繼續做就要睡著，我可不想出事，我是有自知之明的

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:21:23

一般不會，都會自己醒來

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:21:43

只不過會誤事

午夜語..(97797988?)? 20:21:46

解夢的時候，可以探索到很多潛意識

午夜語..(97797988?)? 20:21:56

那時候，如果我加以引導

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:22:09

你最好別拿陌生人做實驗

午夜語..(97797988?)? 20:22:10

或許能讓對方看到我想讓他看到的東西。。

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:22:41

算了，反正這個世界就是一群……無所謂了

午夜語..(97797988?)? 20:22:47

不過即使是看到了- -

午夜語..(97797988?)? 20:22:53

也不代表會聽我指揮。。

午夜語..(97797988?)? 20:23:24

催眠這玩意，感覺很強大，現實里卻應用很少，就連醫學裡，中國醫院都沒認可催眠的合法性。。

午夜語..(97797988?)? 20:23:38

催眠的局限性在哪裡呢- -

午夜語..(97797988?)? 20:25:18

我總覺得，催眠的應用少，是源自於它可能造成的傷害和優點一樣大。。。不過世界應該是不懼怕傷害性的才是，就好像車撞死人，照樣允許人考駕照開車。。。按照這個邏輯，催眠的傷害和優點一致的話，催眠應該會得到普及才對。。。。。。它的局限性在哪裡呢- -

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:26:22

你還是多搜一下現實中實際的催眠比較好，少YY

午夜語..(97797988?)? 20:26:46

現實里的催眠啊- -

午夜語..(97797988?)? 20:26:57

能讓對方說出銀行卡密碼不？

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:27:14

你不如直接騙他

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:27:20

電信詐騙

午夜語..(97797988?)? 20:27:34

對方也得願意受騙才行啊- -

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:28:23

廢話

午夜語..(97797988?)? 20:29:40

Q：催眠可以讓她愛上我嗎?

可以的。前提是如果你的確是誠心誠意地想與對方交往。催眠最重要的一個關鍵是建立信任感的技巧，當一個人對你所說的產生信任感，接下來，想要說服對方就變得很容易了。但是，你有沒有想過，為什麼一定要通過催眠來讓對方愛上你呢?

午夜語..(97797988?)? 20:30:25

可以愛上？

午夜語..(97797988?)? 20:31:46

哪些情況下採用催眠治療比較有效呢？杜湛說，當人們出現嚴重的身心疾病、戒煙、戒酒或者心靈受到重大創傷時，採用催眠這種心理治療能起到非常好的效果。而目前在國外最流行的催眠方法之一就是「動眼脫敏再處理」療法，英文簡稱EMDR，這是一種對心理創傷治癒非常快捷有效的療法。

午夜語..(97797988?)? 20:31:49

這個好用不？

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:33:20

如果你開門做生意也會對所有客戶的要求許諾的

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:33:40

管殺不管埋，給錢就干

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:33:46

錢才是最好的催眠

午夜語..(97797988?)? 20:33:51

哈哈

午夜語..(97797988?)? 20:34:19

證書或許是給自己合法做實驗的機會- -

午夜語..(97797988?)? 20:34:40

不然做了實驗，不好證明合法性- -

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:34:57

……你要有膽子，啥證都不用，沒膽，再多證也沒用

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:35:36

現在沒有這方面的法律界定，你可以斗膽試試做第一個因此鬧出案子的

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:36:05

然後讓社會真正的關注催眠師亂象，第二年人代會通過啥立法議案

午夜語..(97797988?)? 20:36:51

精神衛生法不是出了么- -

午夜語..(97797988?)? 20:36:58

催眠應該是禁止用於醫療的吧？

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:37:12

對

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:37:53

風險不高收益也不高，除了表演沒啥用，所以沒人因為這犯罪

午夜語..(97797988?)? 20:38:01

不過有些人還在用。。所以我覺得，是執法者沒幹活啦。。要不然我們把這些培訓機構都舉報了吧。。。

午夜語..(97797988?)? 20:38:14

說不定我們就火啦。。- -~~

午夜語..(97797988?)? 20:38:32

他們還亂髮催眠師的證書- -~~

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:38:49

沒受害者法律不管

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:39:00

你也可以發證書

午夜語..(97797988?)? 20:39:06

- -

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:39:19

北京每年一大堆會議私自發證的

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:39:29

幾萬一個證

午夜語..(97797988?)? 20:39:33

夠貴的。。

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:39:39

發給企業的

午夜語..(97797988?)? 20:40:21

剛才看了一個利用閃回方式逐步戰勝不良回憶的解釋

午夜語..(97797988?)? 20:40:29

倒是蠻有趣的

午夜語..(97797988?)? 20:40:56

以後在6459溜達的時候，試驗一下。。

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:41:12

這些手段都沒有普適性

午夜語..(97797988?)? 20:41:30

我還有個感觸- - 解夢這玩意當初我在6459搞的時候

午夜語..(97797988?)? 20:41:44

每個人都能在解夢的時候進入潛意識裡。。

午夜語..(97797988?)? 20:41:57

但是出了6459 ，在外面搞，就不容易或者比較少。。

午夜語..(97797988?)? 20:42:13

尤其是6459對這方面的好奇比較高- -

午夜語..(97797988?)? 20:42:30

側面反映了，心理愛好者和非心理愛好者差距還蠻大的。。

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:42:31

這就是人家願意跟你睡

我是來發嘉賓馬甲的(176399762?)? 20:42:56

(來自會員表情)

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:43:00

不願意的沒高潮，只要自願，你不動她她都能自嗨

午夜語..(97797988?)? 20:43:05

哈哈

午夜語..(97797988?)? 20:43:09

差不多吧

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:43:16

說白了自我暗示自我催眠才是王道

午夜語..(97797988?)? 20:43:29

不過這玩意通過引導的方式，讓對方覺得你是專業的真誠的

我是來發嘉賓馬甲的(176399762?)? 20:43:30

..........

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:43:32

所以這個也沒啥法律方面的擔憂

午夜語..(97797988?)? 20:43:36

就更加容易投入進來

我是來發嘉賓馬甲的(176399762?)? 20:43:44

弱弱的問一句，貓你高潮過么

午夜語..(97797988?)? 20:44:08

20號就要交論文啦- -

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:44:12

這麼說吧，人家就是各種求欺騙，就需要個看似權威的傢伙騙他讓他高潮

午夜語..(97797988?)? 20:44:19

不過我論文還沒寫- -拖延的情緒很強烈啊- -

午夜語..(97797988?)? 20:44:35

我覺得我在這裡查催眠和討論都是為了逃避寫論文的壓力~~

我是來發嘉賓馬甲的(176399762?)? 20:44:40

哎，這孩子果斷的完了

午夜語..(97797988?)? 20:45:02

不過也不錯啊。。

午夜語..(97797988?)? 20:45:12

人家希望被騙，滿足人家他的願望

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:45:15

你有自我覺察很好

午夜語..(97797988?)? 20:45:36

和賣火柴的小女孩一樣。。

午夜語..(97797988?)? 20:46:09

我們設想一下，如果這個凍死的小女孩，在那一晚沒有看到任何的美麗幻想，而是極其痛苦的死掉啦- -

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:46:11

沒錯，所以買家決定賣家，傻瓜製造騙子

午夜語..(97797988?)? 20:46:47

不過總體來說- -心裡解析也不全是欺騙啦~

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:46:50

呵呵，安慰劑是心理諮詢的核心競爭力

午夜語..(97797988?)? 20:46:52

也有可能自己解析自己啊

午夜語..(97797988?)? 20:47:33

不過如果一個人天天研究自己- - 估計也是自己天天太閑了。。。

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:47:57

我更傾向於直面殘酷解決問題，我不需要安慰劑，也不喜歡給人發安慰劑，如果我願意，早就傳銷一堆無知少女了

午夜語..(97797988?)? 20:48:13

- -！

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:48:19

研究自己是為了研究世界

午夜語..(97797988?)? 20:48:27

你啊- -老是說的多，行動力太差- -

午夜語..(97797988?)? 20:48:41

再不行動- -你就走不動路啦。。

黑白(291296742?)? 20:48:46

你們兩不能難度聊啊

黑白(291296742?)? 20:48:48

單獨

午夜語..(97797988?)? 20:48:54

哈哈

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:49:16

可能，至少我不做讓我覺得2的事，可能世上在我眼裡不2的事太少

午夜語..(97797988?)? 20:49:22

單聊不過癮唄。。。

午夜語..(97797988?)? 20:49:48

好吧- -

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 20:49:51

嗯，我聊天記錄發博客了，有一定價值

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 21:18:17

跟做夢亂想沒啥區別

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 21:19:45

精神分析類的心理諮詢最麻煩的地方在於，我們並不能精確掌握過程，否則通過聯繫情緒和觀感的確能很好的達到改變認知的目的

午夜語..(97797988?)? 21:20:04

前陣子看了個文章

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 21:20:21

沒有一個大師能保證

午夜語..(97797988?)? 21:20:31

提起精神分析，雖然能讓當事人追溯到發生痛苦根源的認知，卻不知道怎麼走出來。。

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 21:21:43

這太普遍了，就是所謂初學者只會剖開肚子再往下就不知道咋辦，但是學會剖開肚子的最有衝動去找小白鼠開刀

午夜語..(97797988?)? 21:21:55

哈哈哈

午夜語..(97797988?)? 21:22:11

精神分析，是怎麼讓對方把走出來的呢

午夜語..(97797988?)? 21:22:43

我很好奇。。如果當事人意識到自己小時候父愛缺席或者被虐待，或者小時候被強暴

午夜語..(97797988?)? 21:23:04

那麼當事人怎麼走出這些痛苦，恢復健康呢

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 21:23:17

這跟八卦算命很像，起卦極度簡單，5分鐘包會，解卦就是學一輩子也不包會

貓（尾巴被踩）(113539399?)? 21:23:40

這就是為啥精神分析沒辦法成為主流治療手段的固有原因

　　什麼是催眠?

　　在 19 世紀初期，蘇格蘭著名外科醫生、催眠術的創始人 James Braid 第一次使用詞語「neurypnosis」
來描述一種「在類似於睡眠的狀態下中樞神經系統的麻痹」。這個詞語後來被簡化為我們現在常用的「hypnosis」(催眠)，源於希臘神話中睡神 Hypnos
的名字。

　　現代理論中催眠的定義被不斷修改。目前，美國心理學會(American Psychological
Association)是這樣定義催眠的：催眠是一種治療技巧，這種技巧是，通過一套預先設計的、幫助客戶放鬆並集中注意力的流程，臨床治療師得以向個體發出暗示，(個體會接受暗示)。

　　催眠後真的能睡著嗎?

　　雖然催眠對治療睡眠問題有很好的療效，但催眠並不是讓人睡眠的一種技術。催眠狀態和睡眠狀態有很多的區別，催眠是高度集中注意力、高度
放鬆或者自我控制狀態下的心智活動過程，被催眠者身體放鬆，閉著雙眼、外表平靜好像是睡著了，但是內心是能體驗到真實的情緒，心中的想法也能自然呈現;而
睡眠是處於一種身心休息的狀態，對外界幾乎是毫不自知的，內心活動也遠沒有那麼豐富。

　　催眠和「睡覺」差不多吧?

　　催眠「hypnosis」，源自於希臘神話中睡神Hypnos的名字，Hypno原意為「睡眠」，所以認為「催眠和睡覺差不多」也是有「歷史淵源」的，但催眠並不是真的讓你睡覺。催眠狀態下，人可以正常說話，作出動作，體驗到不一樣的情緒，內心進行激烈的變化。而睡眠狀態下，遠沒有這麼豐富的內心活動，也不能起到治療效果。現代腦電波研究表明，催眠狀態下腦電波在8-13Hz，類似平靜狀態的α波和打盹狀態的θ波;而睡眠狀態下腦電波在0.4-4Hz，為δ波。所以催眠和熟睡還是有很大的差別。

　　催眠可以激發特異功能嗎?

　　催眠是進入個體深層內在世界，啟迪智慧與開發潛能最快最有效的手段。美國歷史上曾經出現過一個通過自我催眠激發潛能而成為NBA冠軍的傳奇人物——喬丹。喬丹當年由於身高只有4250px多，而不能入選NBA籃球隊。由於他內心執著地渴望進入NBA打球，他的潛意識居然幫他在身體已經定型的情況下，又長高了20公分，使得他最終有條件成為NBA的一員，並拿下多個全美冠軍。其中奧妙，就是不斷的自我催眠，因為這個原因，美國體育界普遍採用催眠教練來獲取世界冠軍，比如：老虎伍茲。

　　催眠是不是無所不能?

　　不是。催眠做為一種治療手段，一種「術」，必然有其局限性，如催眠不適用於精神病患者、6歲以下的兒童、嚴重的抑鬱症患者、心血管疾病和呼吸系統疾病的患者以及很難進入催眠的低感受性來訪者。就催眠的治療效果而言，也並非如同媒體渲染的無所不能，甚至可以開發過目不忘的能力(目前只有案例報道，可信度不高)。有研究表明，催眠對抑鬱症的治療效果在三個月後有明顯下降。這門博大精深的學科有待於認知領域的推動發展。對於我們來說，以開放的心靈、批判的態度來面對催眠治療是明智的選擇。

一直想試試催眠，有一件小時候的事情，不知道是做夢還是記憶，很如果說吹眠真的能想起來就好了

我告訴你催眠戒煙，如果催眠這種東西說有效果的話。那我很簡單的告訴你一條。

當然我不知道我的回答算不算違規。那就是，你面對一個人。要戒煙，你告訴他，你如果再抽煙就強姦你老媽一百遍。對他重複說一百次。讓他自己也默念一百次。這就算催眠成功。

因為只要他一想到要抽煙就會想到。。。。。。

如果這種也叫催眠，那真的是故弄玄虛了。然而這其實就是催眠。

有的看過幾個大師表演的視頻，催眠狀態下很多事情都是不記得的。

催眠術是有的

我覺得題主的問題是催眠是不是真有其事？

第一我沒親眼見過

第二我在費曼的傳記里看過他講自己被催眼的故事。費曼是大科學家，行為上比較癲狂，但說話還是可信的。所以我選擇相信費曼。