有沒有人和我一樣不好意思去健身房，是什麼不讓你去？是什麼讓你去？

01-26

因為想要跑步，但是外面都是霧霾

為什麼去…因為一時衝動花了好多錢辦了卡。開始只會用跑步機，器械不會用也不好意思問，就狂搜索各種器械的使用視頻反覆看，有教練教的時候蹭著聽聽，我能說為了硬拉我先在家模擬過很多次動作才敢去健身房摸杠鈴的嗎_(:з」∠)_

看了很多健身相關的知識，有時候跑步碰到教練跟我說不要喝水晚上不要吃飯我也可以淡定的微笑而過啦

有時候會跟朋友開玩笑說辦卡的錢可一點沒虧哈哈

前男友在健身房

沒有，大家很忙，不會太在乎其他人的

才辦卡的那段時間，手機號貌似被分享到私教群里了，於是才去健身房的第一個月，每次我單獨去健身，總有私教過來不斷給我安利他們的課程要求我去體驗課，微信加個不停，忽略一次又來第二第三第四次，明著說不需要，暫時沒需求。不管，接著死纏爛打給你安利，我就想安安靜靜跑個步，自己玩玩器材，非要過來逼逼，「沒用的，沒用的」，真想回，」你說什麼沒用，你自己？「第一個月應該是熱情最高的一個月，我卻在尷尬中度過，現在基本上是我老公不去我就不會單獨去，去了，練個器材，還要謹慎的避開所有私教的眼神，一旦有交流，立馬迎上來，熬完這幾個月果斷換健身房了，成都的朋友，如果對私教沒需求，不要去伯尼健身。

呃，其實我是因為覺得自己五短身材，瘦了胖了差別不大才不高興去的(つд?)

匿名回答一發吧，因為在家舉鐵時，能看hello venus的mv，或者各種熱褲白大腿的mv，總之我愛一邊舉鐵，一邊看美女跳舞。。。

覺得去健身房有點傻，沒有人指導你用器械，而且那麼多身材好的人，自己卻很快就累了還一身肉肉

讀的藝術院校學校里健身房經常有身材爆好的女生去長的美皮膚又好 11月開始不知道什麼原因爆痘不是說健身最好不要化妝嗎但是痘痘真的很紅很多阿婆主又很愛面子總覺得很多人會看著我所以索性不去了。。。

大概是因為我每次去都能看到一個很帥的男教練在貼身輔導一位氣喘吁吁的美女學員，我就好像偷聽到洞房一樣的心虛，低著頭趕緊跑掉了。

健身房是荷爾蒙泛濫的地方。

http://www.zhihu.com/question/35667984/answer/83567520請看我原來的回答就知道為什麼要去健身房了

有啊，雖然個頭180但是體重120不到啊，第一次進健身房時他們那眼神。。。我原來是另一個物種嗎？

於是就木有再去的勇氣了。

你的無知不讓你去

你的厚臉皮讓你去

很多事情就是醬紫做了就做了也就懂了

做你喜歡的事情，根本沒必要太在乎別人怎麼看，對自已說：「我就我人世間不一樣的煙火」

作為男生，流汗的時候要的是酣暢的感覺，是球場上飛奔的感覺，是釋放激情的感覺……健身房太憋屈了。

怎麼會不好意思去健身房呢，大家那麼忙，誰那麼有空關注你胖還是瘦。

本人177，體重55kg，很瘦的那種了，每天各種搬磚，很少運動量。雖然長相很像吳彥祖，但是身材瘦弱，怕以後給女方家長嫌棄，也怕工作突然猝死，所以才下定決心健身，主要目標是增肌。剛好公司附近新開了一家健身房，就成了第一批初始會員，年卡1699。

可是到了健身房，看了那麼多的器材，都不會練，不過還好教練有免費送兩節課，一節體檢，一節幫你訓練+按摩，安排了8次動作，一次三組。大概做到第5次動作「深蹲」的時候，做完整個人低血糖，強烈的嘔吐感。才發現自己體質那麼差。

由於沒人陪同一起訓練，出於安全考慮，還有學習系統的訓練，之後的訓練都是請了私教，大概3600一個月，有點貴，就當自己的健康投資（請了兩個月）。

現在已經在健身房有半年了。剛開始練的兩個月，隔天去一次，重了12斤，體重到122。由於後面的積極性下降，去的次數少了，現在天氣那麼冷，一個星期去兩次都很不容易了。力量強度也沒跟上來，就一直停留在這個瓶頸。不過我想健身應該是一種習慣。

(?￣??￣??)覺得好憂傷

我最近胖了好多，沒臉去舉鐵來著…

而且器械區只有我一個女生在狂練，一群肌肉男盯著我看，感覺哪裡不對…

擦?? (?? ￣??￣? )?? ??

一身壯碩的肉肉，埋頭狂練。

假裝他們都看不見我。

⊙??_⊙?? 我下午又要去健身辣…

債賤惹( ??д?? )

說真的，剛開始去健身房，偶爾進來個美女還會看兩眼，現在真是完全不看，因為都很投入·~~~

敏感是病，的治！

粘人的私教們！