國內有哪些高質量的讀書會？

我覺得我們算，歡迎來參加。每月一次。具體見微信公號（ID：zhigengshequ）的預告。其他的，看你喜歡哪類了。全國大大小小、有名有姓的讀書會不下500個。質量很高的也不在少數。

乾脆再完善下，附上今年知更北京小院「心理學」主題讀書會的全年書單吧（2月份制定的，實際略有出入）：

附：知更小院「心靈主題」讀書會——全年預告

1、如何獲得掌控感？（3月中旬）

在我們的文化背景下，極少有人公開承認自己的野心和佔有慾，甚至在面對正常的需求和利益時，都會傾向於表現出一副：我很隨和，我很大度，我不太計較的態度。財富、名望、愛情，或是我們自己，與其說我們需要這些，不如說我們想要掌控這些。不管是否表現出在乎的態度，都不可否認的是，在一切的背後都有掌控感存在。

「掌控」是我們主動面對這個世界的重要方式，一旦什麼事情「失控」了，我們就會感到灰心喪氣無助，因為失控會提醒我們，自己只是這個世界渺小的一部分，會觸及到本質的生存焦慮。什麼樣的掌控才是合理的？我們這一生又能掌控些什麼？我們在世俗層面所追逐的東西，是否能夠帶來真正的安全感？帶著你喜歡的書來，因為這次由你掌控。

推薦圖書：《自控力》、《查拉圖斯特拉如是說》

2、如何獲得意義感？（4月中旬）

「五年前，在我心中逐漸發展出了一種奇異的心理狀態；有些時候，我會感到困惑，會感到生活停滯，就好像我不知道自己該如何生活，該做什麼.......」這場危機被托爾斯泰稱作「生命的休止」，在此期間，他懷疑自己所做的所有事情的意義。

我們面對的是兩個真實但有相互矛盾的命題：人們追尋意義。意義是生命的立足點，如果沒有意義或者沒有目標，生存就變成了虛無，它會使人分崩離析。所以，人的一生都在竭盡全力去追尋某種意義，試圖發現自己存在的價值；不存在「意義」，是人構成了自身、自身世界以及在這個世界中所處的情境，任何事情都有可能是另外一幅樣子。在宇宙中並不存在宏大的設計和固定的角色等待你去扮演，沒有指導生活的原則，除非你自己創造。唯一的絕對就是沒有絕對。

你的生活有意義嗎？帶上幾本為你的人生帶來意義和價值的書，我們來深入探討：如何在這個沒有意義的世界找到意義歡迎報名知更小院：生存意義探尋。

推薦圖書：《追尋生命的意義》《存在主義心理治療》《尼採的哭泣》

3、我們時代的神經症人格（5月中旬）

孤獨，逃避，親密關係，依賴，自虐行為，不是病，都有其人格基礎，而且深受自身所處的文化和環境影響。作為新精神分析學派的代表，霍尼認為，人生的基本動力不是弗洛伊德所主張的性本能，而是擺脫焦慮感和尋求安全。在我們的內心深處，價值觀、需求的衝突普遍存在，這些衝突會嚴重耗損生命力，造成猶豫不決、辦事無效率、怠惰，但是一般人自己意識不到問題的存在。

人用強迫、逃避和自欺來避免衝突，當這些錯誤的處理方式累積到一定程度，可能會造成更大的問題。在生活中，我們該如何理解那些反常行為，該如何理解那些有「神經症」的人，他們的行為背後的基礎是什麼?我們又該如何有效的解決自身的衝突？

霍尼總結道：要解決衝突，首先要認識到衝突，正視自己。（PS：精神分析流派除了弗洛伊德，你更應該知道卡倫·霍妮）

本期，歡迎報名知更小院的卡倫·霍尼《我們內心的衝突》、《我們時代的神經症人格》。

推薦圖書：卡倫·霍尼《我們時代的神經症人格》《我們內心的衝突》

4、馬斯洛：人性能達到的境界（6月中旬）

對心理學有所了解的人，大概都知道馬斯洛提出的「需求理論」，它超級直觀的被畫成一個金字塔，來表示人們不同層級的需求。如果說其他心理學家的著作可以幫助我們了解心理學，那麼馬斯洛的著作則可以真正幫助我們了解自己。他把他的個人成長和成熟轉變為一種理解心理學的全新視角，這是他的主要成就之一——賦予心理學一種全新的概念。

「我們必須記住」，他在某處曾說，「認識一個人內在本性的同時也認識了普遍的人性。他常常指出，這種研究能使人得到一種關於人類的清新而鼓舞的看法。它向你展示，人能夠成為什麼樣子。

自我實現的極點是高峰體驗。「高峰體驗」是一個精彩的自然主義的詞語，吸取了宗教和神秘主義辭彙中的類似含義，同時又不局限於此。高峰體驗是當你真正升華為一個人時所體驗到的那種狀態。它是主體和客體的合併，帶來的並不是主體性的任何損失，而是無限展開。同時它是個體性擺脫了孤立的狀態。這樣一種體驗為超越觀念提供了經驗基礎。

讓我們一起攀爬人本主義的金字塔，當我們到達頂端時，會許會發現馬斯洛已經在等待多時。

推薦圖書：馬斯洛《動機與人格》《人性能達到的境界》

5、傲慢與偏見——紳士的愛情與婚姻觀（6月下旬）

1817年，正當42歲盛年的奧斯汀去世。2017年是奧斯汀去世200周年。奧斯汀很早就成為經典作家。她的六部小說被許多不同的人認為是她最偉大的作品。她的生活範圍很窄，作品中描寫的生活也很窄，主要描述牧師家庭和地主階層的生活，尤其是他們的婚姻生活。她的作品反覆探討家庭、婚姻、愛情、財產等問題。奧斯汀是一個值得反覆閱讀的作家。

參考書目：《傲慢與偏見》、《理智與情感》、《愛瑪》、《勸導》、《曼斯菲爾德莊園》、《諾桑覺寺》、《西方正典》奧斯汀部分

6、哪些心理習慣讓你輸給了生存環境？（7月）

7、完形心理學的秘密（8月）

8、哪些心理防禦手段「傷敵一萬，自損八千」？（9月）

9、讀阿德勒，告別軟弱的自我（10月） （推薦圖書《自卑與超越》）

10、如何獲得「持續幸福」？（11月）

11、拉康的「鏡像階段」與多重人格（12月）

知更小院的地址，（北京市朝陽區新榮家園B座4H），找不到的話打這個電話15010531302找知更小小玉，微信（zhigengxiaoxiaoyu）。感興趣的可以加小小玉預報名。

剛玩知乎，回答晚了，今年似乎都要過去了。

【樊登讀書會】

樊登讀書會正式成立於2013年，由樊登、郭俊傑、田君琦、王永軍共同發起。總部設於上海，並在全球範圍內設立了超597家分會。截至目前會員人數超過220萬。是目前國內最大的專註讀書分享的社群，也是首家國際化的讀書分享組織。影響了全國1000多萬書友和我們一起讀書學習。

「在中國，每多一個人讀書，就多一份祥和」在樊登讀書會，我們秉承這個信念，打造了一個全新的書籍精華解讀社區。用一種新的打開書本的方式，帶領人們走進書本的世界。

現在的讀書會，線上的不少吧。

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