學習一個月的瑜伽教練班，可以去做老師嗎？還是先報名普通班學習呢？

01-23

最近想學瑜伽，因為想做一名瑜伽教練，之前一點經驗都沒有，了解情況了一些瑜伽館，教練班竟然一個月就可以完成，但是不了解情況所有不知道一個月下來能練到什麼程度，畢竟教的錢也不少，所以想問一下有經驗的朋友，是建議先學普通班還是什麼？而且瑜伽教練班學完以後好找工作么？

一個月下來，可以到入門級水平了。

當教練？才剛上路呢。

普通班是什麼，會員團課嗎？指望著一個一兩年經驗的教練在一群只想出出汗舒展一下筋骨的會員面前，拿出十年經驗導師給求知若渴的學員做教培的那種效果，有點勉強吧。

有練總比沒練強，也只能這麼說了，當教練不學教培肯定是沒戲的。

好不好找工作這個完全看心態。

願意踏踏實實勤勤懇懇的做事、學習，所有瑜伽館都會搶著要，沒有證書的我館也都先預定上三個！

偷奸耍滑，見利忘義的，離我館越遠越好，拿清華大學的畢業證來也沒用。

理論上說，學完一個月瑜伽教練班，即入門的200小時培訓，就可以去做瑜伽教練了。但是實際上，最大的問題是可能沒有瑜伽館會要你。所以在去瑜伽館做正式的教練之前，你需要積累自己的經驗，包括自己體式上的能力，輔助會員的技巧，等；

所以上完一個月瑜伽班後，還想在瑜伽這個行業深入發展，做到老師的，一般都用了這幾種方式：

1、繼續學，再學一個月到兩個月。我個人的經驗，在最開始接觸瑜伽的半年裡，學習收穫與學習時間，成指數型增長，也就是第二個月成長比第一個月要快很多。而且你學第一個月，只能帶一個流派，或者一門課，找到工作的幾率很小的，但是如果學兩三個月，就可以帶三四門課，會增大求職幾率。

2、爭取培訓機構助教留校。瑜伽培訓機構，也是需要很多助教的，到時候可以申請能不能留下來，不過培訓機構的助教，基本都要練習的好的學生。

3、在培訓機構做銷售。這也是一條路，因為都開瑜伽教練培訓班了，這個機構是有一定的師資實力的，銷售相對好做。

4、去健身房當瑜伽老師，健身房對瑜伽老師的要求不高，所以好應聘一些。

5、練就一些高級體式，面試的時候，會對你幫助比較大。

6、去瑜伽館爭取助教、銷售，以便以後轉成瑜伽教練。

一個月的時間可以讓你快速成為一名代課老師

對瑜伽是個白丁來說，建議先了解一下的好，辦個瑜伽館的會員，一個月或是三個月的，每天都堅持練習一或兩堂課，然後估計你自己就會有答案了。瑜伽培訓班，一般教授瑜伽的體系框架，包括理論，體式，口令和流派等

瑜伽是一個長期反覆的過程，建議你先報班學習，這樣可以避免很多傷害。