如果必須長期待在剛刷好油漆的房間，如何有效避免吸入有毒物質對身體的傷害？（迫切求助）

男票單位出於評選的目的進行了室內刷新，氣味刺鼻，整天下來喉嚨乾澀說不出話，頭昏眼花，如何有效避免吸入有毒物質對身體的傷害？

（補充：銀行櫃員，崗位無法調離、工作位置固定、上班時間不能走動、不能戴口罩，近段時間因單位評選員工不能請假、不能年休）

大氣污染方面的科研民工來說一下：

1：剛剛油漆過的房間，如果氣味比較大，最可能的污染物是甲醛和苯系物，都是榜上有名的毒害物，專業名稱為揮發性有機化合物（VOC），危害性是國際公認的，毫無爭議的。

2：這些化合物基本很難被市面上所吹噓的空氣凈化器等凈化，不論是吸附、過濾還是所謂的光催化降解。即使有點效果，由於剛剛裝修的房間是個大的污染物儲備源，會不斷釋放，造成這些化合物濃度超標。

3：下面進入乾貨時間，既然無法避開，如何防護呢？最有效的方法：大開門窗通風，用外界乾淨空氣來稀釋室內污染物，同時最好用大功率的風扇持續不斷的由室內向室外排風，一進一出，保證空氣一直流通。不僅僅人在的時候這樣處理，最好一天24小時都如此，讓油漆裡面的揮發性成分充分迅速釋放，儘快達到無毒無害的程度。另外，如果可能，自己盡量少在室內停留，可以的話，戴上防護性能最好的口罩，多層活性炭過濾的。我們實驗室的學生有的會帶上那種防毒面具做實驗。

4：其實說到最後，這些毒害物的急性和長期毒性都很強，最好能請權威部門檢測一下，出具帶法律效力的檢測報告，上報領導，盡量爭取避免在這個環境下幹活。活是干不完的，命只有一條。如果身體受損，不知道能不能得到單位賠償？

5：如果無法避免，在做好一切上述防範措施的同時，定期檢查身體，血常規一定要做，看看白細胞數目有沒有突變，我記得苯系物的一個危害就是會引起白血病的，具體請問度娘。

總結一下，首先看能不能避免在這個環境下工作，其次才是上述提到的防範措施。

現金櫃員，六月份剛裝修好，8月開業，呵呵呵，現在三個櫃員都不舒服了，頭暈，咳嗽，發燒，胸痛，流眼淚…… 怎麼破，是不是要辭職。。。。