蕙蘭瑜伽的特點是什麼？

想開始學瑜伽，好幾個人都在推薦蕙蘭瑜伽的視頻和課程活動。蕙蘭瑜伽的特別之處在哪呢？我知道張蕙蘭的視頻在中央台放了十幾年，但是具體的特點是什麼呢？

蕙蘭瑜伽學習體系，由當代造詣深厚、正統傳承的柏忠言宗師和張蕙蘭老師精心設計，旨在全面系統地分享正統的瑜伽，讓人們有機會經由瑜伽的學習與實踐收穫瑜伽所能帶來的深層益處：獲得全面的健康、了解大自然的法則、認知自我本質、獲得內在平和與幸福、領悟人生的目的、度過有意義的人生。

瑜伽是一門世界性的科學，無關於種族、國籍、性別或者宗教信仰。任何人練習瑜伽的技法，都能從中獲益。蕙蘭瑜伽學習體系更是面向大眾的，不論男女老少、有無瑜伽基礎都能以適合自己的步調來學習。

出於對中國人民的關愛，柏忠言宗師和蕙蘭老師跟據師徒傳承的正統瑜伽權威體系的學習方式和特點，結合幾十年指導學生的經驗（蕙蘭老師教授瑜伽已超過30年，柏忠言宗師教授瑜伽已超過50年），精心設計了這套體系，以便不同特質和風格的朋友們都能以適合自己的方式有序地學習。

瑜伽的學習和進步主要是通過實踐。隨著一個人有規律地實踐，他能逐漸開始理解更深層的瑜伽科學，對於他曾經聽過的課程也能更深入地理解。因此，蕙蘭瑜伽學習體系設置了不同級別的課程，朋友們可以在實踐的同時逐步深入地學習，從而在瑜伽道路上穩步前進。
蕙蘭瑜伽學習體系的獨特性

蕙蘭瑜伽學習體系能讓您有系統地、循序漸進地學習。蕙蘭老師和柏忠言宗師將親自指導您在自我認知、培養智慧與精神之愛的道路上一步步前進，直至達到瑜伽的最高境界——認知自我的本質。

1. 系統性

這個體系中每一個課程環節都是為了幫助您更接近瑜伽的最終目標而設計，課程之間都彼此聯繫、相互促進，是一個統一的整體。這套體系可以讓您從瑜伽的最低一級階梯，也就是瑜伽姿勢，一直學習到瑜伽的最高級階梯，即自我認知和靈性上的啟發。不論是與姿勢、呼吸有關的，或者是收束法、契合法、冥想或者高級的瑜伽智慧課程、自我認知課程，都能很好地相互促進，幫助您在學習的道路上穩步前進。當您剛上了一節課，您會發現這堂課幫您更好地理解之前上過的一節課；而接下來上的另一節課又讓您對這次課的理解更加深入了。

2. 循序漸進

系統的課程設計幫助您循序漸進地學習，並根據自己的步調前進。不論您處在瑜伽學習道路上的哪個階段，不論您是初學者，還是程度很高的學生，都能學習蕙蘭瑜伽學習體系，並在瑜伽道路上穩步前進，最終達到身、心和精神的最佳健康。

3. 正統傳承

瑜伽的學習要想成功，達到瑜伽最高境界，需要一位真正覺悟了真理的導師。蕙蘭瑜伽學習體系是貫穿整條瑜伽修習之路的正宗權威體系，設計該體系的柏忠言宗師是完全認知了自我本質的正統傳承的靈性導師，他已經完全達到了自我認知的最高境界。為了讓更多人收穫到恆久深邃的內心幸福，他一直孜孜不倦地付出，已經超過50年了。跟隨這樣一位達到自我認知的正統傳承瑜伽宗師學習的機會是非常珍貴的！

4. 易學有效

蕙蘭瑜伽學習體系還有一個獨特之處就是它的易學有效。可能有些朋友一提到瑜伽，會覺得自己太僵硬、年齡太大而擔心自己練不了，但學習蕙蘭瑜伽體系您大可不必有這樣的擔心。無論您是男士還是女士、青年或老年、強健或虛弱，都可以學習並實踐蕙蘭瑜伽體系。它極為容易，使得人人能練，同時又極其有效，並且帶給人們最高層面的益處。

蕙蘭瑜伽官網：http://www.huilanyujia.com/yjl/intro/