皮膚天生黑的女生還能變白嗎。黑了十八年了我不要求很白，不要求快速美白，且本人是油性皮膚。求指教，拜託?

01-23

不請自答

我本身是挺黑的，好吧，非常，然後，在調理激素和減肥的時候無意間開啟了美白的大門，注意，是絕對絕對比任何美白產品化妝品都有效的，簡直可以稱作是bug！

不說廢話了，洗一下就可以見到，持續時間長！，天可以見到效果的美白神物:噹噹當！就是豆渣！什麼是豆渣？就是過濾豆漿濾出來的豆渣！樓主親測，憑我的黑皮膚洗一次提升了三個度啊！為什麼說是bug，因為基本每天早晨喝自己榨的豆漿剩了很多豆渣，某天突然想起來忘了是誰說的豆腐能美白啊，於是我用豆渣試試，簡直了！於是現在洗澡我也用豆渣，親測這是最便宜最好用的美白bug！拿走不謝！

有用麻煩點個心安慰安慰手機碼字的心酸

轉載請註明！！！

我也是天生黑，好苦惱，感覺自己長得還不錯，就是太黑了，自己有時都感覺自己黑

不要曬太陽，不要曬太陽，有太陽就打防晒傘，冬天有太陽戴口罩，多吃番茄。我在19歲之前一直是班裡最黑的，班裡最黑的男生都沒我黑，我的綽號一直跟非洲人，黑有關…

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19歲時有暗戀的人，恰巧看了初戀那些小事，然後立志要跟女主一樣變白變美，後來就白了，瘦了，不過我的「阿亮」還是被別的灰姑娘拐走了-_-#，目前，現在即使什麼也不擦，也沒有人覺得我黑，有時候還有人會誇我白，哈哈。尤其去年回家，一好久不見我的阿姨盯著我的臉說，你擦什麼了，怎麼會從那麼黑變這麼白，當時心裡那個美啊！

我天生黑，遺傳了我媽媽健康的膚色。我從小就被灌輸:黑代表健康，我也一直堅信（現在有一點動搖了）！

每次同學聚會喝酒，我擺擺手說:「不行了不行了，再喝就醉了」他們驚訝的盯著我，不會啊，你的臉一點都不紅啊！不知這時哪個天殺的說了一句:「他臉紅根本看不出來」他們面面相覷，然後不要臉的大笑了起來！獨留我一個人凌亂！其實我一點也不在乎皮膚黑（在乎又有什麼卵用）。推薦幾個改善皮膚黑的小方法！

方法一：做足防晒

　　紫外線是美白面臨的頭號大敵，即使是皮膚似雪的女孩經太陽的曝晒都會淪為非洲人一員，更何況天生皮膚黑者，無疑於雪上加霜。做足防晒不是只需要在夏季，紫外線一年四季都存在，做足防晒就要做好打持久戰的準備，防晒霜、遮陽傘等等都是防晒必備的工具。

方法二：面膜美白

　　面膜可謂是愛美MM的最愛，勞累了一天的肌膚敷張面膜頓時就找回了活力，但是這並不是你的主要目的，美白才是關鍵，其中美白面膜就是有效渠道的一種。紅酒面膜、牛奶面膜都是美白面膜中的「佼佼者」，堅持每周敷2-3次，你會有意想不到的效果。

方法三：食療美白

　　維它命C可是一種神奇的東西，美白功效一流不說，還能保護肌膚抵抗紫外線，曬後修復、祛斑等等。而杏仁就是富含維它命C的代表者，美白的同時還能美容。另外，堅持每天一杯牛奶也是美白的好方法。

方法四：養成健康的生活習慣

　　好的身體離不開鍛煉，同樣好的容顏離不開保養，養車健康的生活習慣是你皮膚保養的前提。充足的睡眠時間，健康的食品攝入，規律的生活作息都是你改變皮膚天生黑的的有效方法。

跟樓主一樣的情況。

我上大學起碼白了兩個度。

當然白的同時，我也胖了一二十斤。。。

喝牛奶和豆漿（強烈推薦tb的永和豆漿甜味的），偶爾自己熬粥喝。

敷面膜，可能好多人都推薦什麼國外什麼逼格高的某大牌，但我就是用國產美即（5塊一片吧）！好便宜好好用，但每個人皮膚不一樣，反正我用的特別的好～還有一個人SNP黑色那款面孔非常水潤

我剛來大學的時候，同學說我黑瘦黑瘦的。

不出一個學期，就白胖白胖了。。。

又過了一個學期，瘦了16斤～

170cm113斤，還是白的（能白成這樣已經很滿意了，求輕噴～～）

天生黑一般都白不了，基因這種東西是靠你吃點美白的，用點美白化妝品就能改變的？不過你可以多鍛煉，鍛煉皮膚排毒出汗可以讓皮膚變白那麼一點，變得通透，皮膚也會更健康，簡單來說，就是注意防晒，多喝水，多運動出汗，用化妝品美白這個別想了，基因是改變不了的

我也是天生黑皮，而且全身都黑，皮膚也不好，大油田愛起痘，毛孔粗的感覺都能放拳頭了，黑頭白頭什麼的也嚴重，有時候感覺自己都不好意離別人太近，總之，我認識的人中我還沒有見到比我黑的，同學開玩笑說我去非洲都看不出來是外國人。。。

我也是天生黑，各種美白產品，雪肌精，資生堂美白精華，pola美白丸等等都用過，沒有變白，但是開始保養後皮膚確實好了很多，我原來是乾性一到秋冬就起皮。現在每天都喝豆漿，希望能有用吧，實在要白還是塗點素顏霜和bb。

我原來一直認為我是天生黃，可是後來我去了美麗的大重慶，有一年沒回家，所有人都說我白了，可是回來幾天風一吹就毀了。。。。我想說的是，天生這種事也不一定，也許就是氣候不一樣而你一直呆在一個地方，要有白的追求哇。現在我就做好清潔補水防晒，希望再白回來，共勉。

喝紅豆薏仁湯啊，如果你體質適合。

就算不會很白很白，膚質也會變得瑩潤光澤的。

別聽網上打廣告的 …我也是天生黑，而且很難想像我們全家就我一個皮膚又黑又皺還很乾燥。我挺自卑的。基本每個見我都會問我皮膚怎麼這樣。有的還會說我和老太婆一樣就想問下半年了…博主有白嗎！我最近想買美白丸試試你有吃過嗎

可以到正規醫院去打美白針治療。幾個療程下來，全身都會變白。一個療程大約四五千。具體可以百度一下～

親測！！！

苦惱啊，我也天生比較黑暗黃的那種，家裡人說我是因為我媽懷我的時候吃多了中藥，我也是呵呵了！不過我身體素質挺好的

我也是天生黑加大油皮！現在在輻射強的地方讀書曬得更黑了！！同學都說我在晚上會隱身

我也是天生黑皮，甚至有大學室友就叫我黑皮，嘗試了各種美白面膜，醋洗臉，美白化妝品，但是沒什麼效果，好苦惱……

我天生黑，同學走我後面會說ta看不到東西眼前一片黑茫茫……

防晒為主