唱歌的時候聲音不穩，有什麼辦法提升對自己聲音的控制力？

01-23

本人19歲，女，喜歡唱歌，也只是停留在差不多把音唱准，不跑調的水平，最最最讓我不滿意的是，我覺得自己聲音總是不穩，唱長音的時候，聲音不但單薄又不穩，尤其是真假聲切換的音高區域，很容易破，有什麼辦法可以提升嗎？

寫了很長的答案，閃退，並沒有自動保存。真的很生氣好嗎。最近客戶端是怎麼了。

另外謝謝邀請啊。我就先佔個坑。哪天覺得不生氣了再來寫。

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首先，你的聲音失去了氣息的支撐。這是導致不穩定的直接原因和根本原因。

聲音和氣息，是水和船的關係。平靜充沛的水才能托起穩定的船行。關於氣息如何練習，在其他回答里均有涉及，在此不再贅述。僅針對問題提出如下建議：

1.如何唱好長音？請認真對待句尾。

不要因為一個樂句結束了，就放棄氣息的支持。何為綿延悠長，不絕迴響，何為聲斷氣不斷，聲斷情不斷。太多人只停留在唱准不跑調的境地，那是因為沒有重視氣息的作用。切記氣永遠是走在聲音前面的，是托著聲音走的。

2.熟悉作品，精心設計換氣口。

尤其是真假聲切換的音高區域，你做好唱高音的準備了嗎？一個樂句，要吸多少的氣，在哪裡吸氣，吸好的氣要唱多長，你都應該爛熟於心。在歌唱表演里，只有胸有成竹，才能夠錦上添花。

3.很容易破？你聲音的起點在哪裡？

解決問題很簡單。想好再唱。上次上課，給同學做了個比喻。有個人剛買了相機，非常興奮，每天拍100張照片，能挑出一張好照片。後來他發現這樣不僅太浪費快門，還浪費自己的時間精力。於是他改成了。一天只拍一張好照片。

故事講完了。不知道你是否get到了重點。人正常說話，和歌唱所要用到的位置，完全不一樣。所以你沒有準備好，在平常說話的狀態下唱歌，不破音才是有鬼。與其嘗試100次，不如一次想清楚，準備好。我要怎麼唱？在哪裡發力起聲？你可以想很久。但在起聲瞬間，它應該是完美的準確的堅定的。

4.單薄又不穩，聲帶是否閉合全面？你的氣息是否都漏掉了？

正常人的肺活量，應該是足夠唱完一個中等難度的樂句。如果你覺得吃力，好好檢查一下自己的發聲方式，是否白白浪費掉了寶貴的氣（難以自己發現，請尋求專業幫助）。另外，聲音的厚度，拋開先天條件優越的幸運兒，都是靠練出來的。自行練習，存在一定危險性，極其容易誤入歧途。所以，我們應該有個最低底線，即不感到聲帶疲憊以及有其他任何不適。如果有，請立刻停止。

5.心裡要有音樂。

答得很亂，也不一定在任何條件下都是成立的。

關於聲樂問題，請多多尋求線下專業的、面對面的幫助和指導。

以上所有文字都僅供參考，切記你們聲樂老師比我靠譜。

我再說一遍，你們聲樂老師肯定比我靠譜。

謝謝。

重點氣息出現了問題，控制不好氣息，需要系統的學習氣息，在這可以說一些高低音的小技巧，小知識。

【高音】主要是用氣頂的，還有鼻腔共鳴，這些是比較專業的，主要是對氣息的運用。

首先，用弱聲練習的方法，比較容易找到放鬆的感覺。在做這個練習時，最好用開口哼鳴的狀態。就是口腔張開不發音，用鼻子發音。沒有接受過訓練的人，牙關部會很緊，每天需要做張嘴練習。用手按住下巴，練習向上伸張，不要用力過猛，口腔不要能過橫，也不要過長。露出上齒，微露下齒為最好。這樣的口腔狀態，從發聲學上講是正確的。需要注意的一點是，先做到外面打開是其一，關鍵是體會由內向外張開是最重要的。不要形成喇叭狀態，外面大，裡面小，那樣就很難獲得聲音的通暢了。從嗓音結構上講，不可能會從牙齒後面產生高音，只有在軟齶提起時，帶動後咽壁的拉力、口腔後部形成拱門狀態，才會具備鼻頭腔共鳴。高音才會是有是鬆弛的。同時產生振撼力，當然聲音方向不能是向上的，那就會感覺象美聲唱法了。通俗唱法要建立自己的聲線通道。應該是在完全放鬆的基礎上，然後再聲音更有效的釋放出來。因此，弱音練習只是一種手段，得到通暢有磁性聲音才是目的。

【低音】記著氣息一定要低緩，剛開始可能不習慣，時間久了就好了中低音。中低音一般要飽滿、深情為好。但也像高音一樣，很多人欠缺中低音的共鳴。低音是要*胸腔共鳴和寬大的嗓音結構才能體現的，先天性比較強。以我的經驗，低音潛不下去的嗓音是很難練低下去很多，能下去幾個音階不錯了。所以並不是只有唱高音時才算有難度，唱到低音的時候同樣難度很大。

唱低音要胸前和嗓子放鬆，用嘆氣的方式可以加強一些共鳴，實在很低的地方可以加些氣息產生口腔共鳴，會感覺聲音渾厚一些。但不管怎樣，嗓音天生渾厚的人的發揮餘地要多得多。唱中音要多加以潤色，包括吐詞換氣都具有美感，當然這又與感受唱功有關。

氣息不穩是肯定的，請每天練習弱延音練習。容易破音什麼的都是氣息支撐不對，還是弱延音練習，還有就是發聲比例的問題，請練習唇顫。

看咽音訓練視頻，逐漸體會咽部肌肉動作和聲帶的閉合，之後你自然就知道該怎麼練下去了。

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每天堅持練1小時，過1個月就有效果了。

多跑步，多練習氣息。

最好的辦法就是找個專業的聲樂老師

你需要一個聲樂老師。

喉位隨著音而升，不穩定

多練低喉位