天天喝酒好嗎？天天喝點紅酒對身體好嗎？

01-23

別聽賣酒的胡扯，雖然我也是個賣酒的。

別要因為任何健康原因喝酒，這東西少了沒什麼害處，多了是一定有害的，至於益處，你想太多了。

葡萄酒對人體健康的好處尚沒有可靠的研究成果。

相反酒精被列入一級致癌物

世界衛生組織建議：男性每天建議飲用不超過3個標準單位

女性每天建議飲用不超過2個標準單位

一個標準單位等於10~12ml的純酒精

每周至少有一天不飲酒

簡單來說即為沒人每天酒精度12%的葡萄酒，90－125ml。所以一瓶750ml的葡萄酒最快也要5天喝完。

又到花式虐狗時間：葡萄酒開瓶後沒喝完，塞回木塞放入冰箱最多保存3天。。。

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吐個槽：各位同行wset3都是怎麼學的，這是第一道簡答題啊

如果說你能夠每天喝點葡萄糖酒的話，那麼對於身體肯定是有好處的，原因的話就是說少量的酒精可以舒張血管，其次就是說葡萄酒中是有大量的葡萄糖醛酸的，它有保護肝臟的作用

指導意見：

因此建議的話就是說你如果能每天都喝葡萄酒的話，那麼對於身體肯定是有好處的，但是你要保證你的葡萄酒是真的，這樣才行的，否則都是大量的勾兌酒

天天喝酒好說的是葡萄酒可是要適量成年男性控制在每天300毫升左右女性200毫升左右為宜

天天喝酒不好。

天天喝點紅酒也不好。

說喝葡萄酒有益健康，那是人家賣酒的人吹的，這個你也信？

茅台還說過可以護肝呢！

兩作者稱不知情「茅台酒護肝說」涉嫌學術造假--財經--人民網

請記住：只要含酒精，都是傷害肝臟的，只是量小的的話，肝臟有自我修復功能，損失可以忽略不計。

那為何喝酒了，那是為了口感，為了享受那種微微醉意的感覺。

說白了，就是跟吸毒，抽煙，賭博，嫖妓一個理兒。

毫無疑問，天天喝點紅酒肯定是有益處的，因為葡萄酒是一種強有力的抗氧化劑，可以幫助我們清除體內蓄積的氧自由基，可以增強我們機體的免疫抗病機能，可以直接殺死感冒病毒，可以阻斷低密度脂蛋白膽固醇的氧化—這是動脈粥樣硬化形成的最主要誘因。

但是每天喝多少量算是比較好的呢，按照世衛組織的定義，女性每天安全飲酒量為每天、每次飲酒少於4個標準杯。男性每天安全飲酒量為平均每天/每次飲酒少於6個標準杯，每個標準杯相當於10克純酒精，粗略估算大約100ml左右的葡萄酒，具體情況要視酒精含量多少而定。紅酒雖好，可不要貪杯啦！

據說葡萄酒里的葡萄糖醛酸含量非常少，（如果可以請那些回答的酒商提供數據）與其喝葡萄酒這種消費品來舒張血管，提高血管韌性還不如每天鍛煉半小時，或找其他食物來替代。

因此我認為，這是酒商的一種宣傳策略，或者喜歡喝酒的人給自己找的一些借口。

根據BBC的一期視頻,酒精類危害在成癮類藥物品中排第五，排第一的是海洛因。

我們生理心理學老師說只要是酒在近代出現，肯定會被列入違禁藥品類。

利益相關：本科，應用心理學學生

酒儂文化告訴你：第一，睡前喝紅酒有助於提高睡眠質量。紅酒可緩解神經衰弱，抗疲勞。紅酒中的礦物質含量遠勝於最優質的礦泉水。紅酒中的多酸含量相當多，因此它對於預防心血管疾病有極好的作用，有助於預防動脈硬化和早老性痴呆症等疾病，還具有減少骨質疏鬆症的危險和「駐顏」等重要功效。紅酒中含有人體維持生命活動所需的三大營養素：維他命、糖及蛋白質。葡萄糖是人類維持生命、強身健體不可缺少的營養成分，是人體能量的主要來源。葡萄酒中還有24種氨基酸，是人體不可缺少的營養物質。葡萄酒中的有機酸成分也不少，如葡萄酸、檸檬酸、蘋果酸，大都來自葡萄原汁，能夠有效地調解神經中樞、舒筋活血，對腦力和體力勞動者來說，都是不可缺少的營養物質。干紅葡萄酒中還含有Ve、Vb、VB2等多種維生素和鈣、鎂、鐵、鉀、鈉等多種礦物質，其中礦物質與多種微量元素集合起來。

第二，睡前喝紅酒可以達到更好的瘦身效果。紅酒中所含的單寧能有效幫助消化，其所含的維他命C、E及胡蘿蔔素，亦具有抗氧化功能，可預防老化，保持身體的正常代謝，使體形不會隨歲月流逝而逐漸臃腫走樣。結構良好的紅酒含有由葡萄皮和籽釋放出來的酚類物質，如紅色素、類黃酮素，可以提升體內「好膽固醇」的比例，幫助預防血液毒素的產生，使身體始終維持良好的輕盈循環，脂肪當然難上身，減輕水腫。紅酒含有豐富鐵質，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善貧血，暖和腰腎，有效減少身體內水分的堆積。浮腫體質者尤其適合這種既美膚又纖體的紅酒瘦身法。

最佳瘦身時機：要發揮紅酒的瘦身效果，最好在睡前飲用。含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠，更能緩慢升高身體的溫度，讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝，紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力，有效抑制壓力性的暴飲暴食。一般來說，每天睡前飲用50ml的紅酒較為適宜。但因個人體質的差異，不能飲酒或者對酒精過敏的女生不建議使用這種方法。

其實我覺得還是看人的體質，喝多少自己心裡會有數的，而且紅酒，白酒都可以，喝紅酒會軟化血管，尤其是紅酒裡面泡洋蔥。白酒的話是增加血液的循環速度，對身體的調節有好的功能。白酒多泡點葯最好。

天天喝酒不好。

天天喝點兒紅酒，點兒是多少？一瓶也不好。