瑜伽老師如何在瑜伽的道路上少走歪路？
@ZitaZita 接觸後非常喜歡瑜伽，練習有段時間後參加了一個瑜伽教培，開始走上瑜伽的道路。可學完出來後並不是自己想像中的那樣，並不是薪資待遇問題，而是在瑜伽館每天的主要工作就是銷售，為了不在瑜伽的道路上越走越歪，果斷辭了職。
非常喜歡練習瑜伽，也想一直能夠堅持走下去，發現很多剛開始學出來的瑜伽老師都有這樣的困惑，很難堅持下去，因為這邊瑜伽老師基本工資在2-3K，做什麼都離不開現實生活，和我一起學的只有我一個人還在堅持練習。現在覺得自己當初所學的不夠專業，現在想再培訓進修下開始正式走上瑜伽的道路。有什麼好的推薦的瑜伽館？還有就是因為自己之前付出的時間和金錢多，現在沒有很多存款，是否應該是等有一定積蓄再考慮去更好的，還是應該去除一切障礙堅持下去？謝謝！
謝邀。
你把走瑜伽道路和做瑜伽老師混淆了。瑜伽道路是一條自我發現自我覺醒的道路，我們通過練習提升自己對身體對情緒對生活的覺察力。瑜伽老師只是一種職業，一份工作，一種謀生技能。這兩者並不能劃等號。
我知道很多練習瑜伽受益的人都希望成為瑜伽老師，特別是上過教培拿到證書，或多或少都有一種當老師的蠢蠢欲動。但是，傳道授業解惑，做老師沒有足夠的積累是不能吸引到學生的，或者說，因為能力有限，所以能量也有限。而且瑜伽圈子涉及到錢涉及到利益，也絕對不是大家想像的凈土。
所以，與其對瑜伽這個職業失望或者苦苦掙扎，不如單純一些，好好練習，把瑜伽精神融入你的生活方方面面，這樣的你，會比很多瑜伽老師更瑜伽，也更閃亮。
另外，我不認為人生道路有什麼歪路，每一步都是在自己的選擇和命運的推動下共同作用下走出來的，每一個好的不好的經驗，都會豐富你的人生。不請自來。
對於你現在的遭遇，我表示很遺憾，但是呢，這是一個普遍現象，不只是發生在你一個人的身上。
我見過很多很多的瑜伽教練，包括我早年間，都是一門心思的想做技術流。這個想法本身並沒有錯，但是在這個行業里，技術流並不賺錢。
如果你不看重金錢，不看重物質，那完全可以。你說周圍的教練一個月只有兩三千塊，這就是這個行業的常態。同樣的，如果是在學校里當老師，能掙多少錢呢？如果你真心打算只靠技術就能養家糊口的話，那麼你就要不斷的勤學苦練，直到你的技術已經達到了，別人非你不用的程度。
我記得有一個說法，叫做「1萬小時法則」。就是說，你要在這個行業里成為頂尖的人物，除非你已經刻苦奮鬥了1萬小時。原意我記得不是很準確，不過我們就按一天練習兩小時算，就是五千天，需要將近十四年的時間。如果還要算上休息時間的話，恐怕二三十年都不止吧。在這個行業當中，分為上中下三個層次。
頂尖的瑜伽館、瑜伽學院，招聘的老師最起碼也要十年以上的教學經驗，甚至是印度籍老師。中層次的瑜伽館，具有一定的規模，銷售和教學是分開的，不會讓老師去做銷售。這樣的瑜伽館，也是需要5到6年以上教學經驗的老師。下層次的，也就是最普遍的小瑜伽館。這樣的瑜伽館沒有很多的錢去請銷售，甚至請老師也不會請很多。他們對老師的要求最低，但是卻要求老師去兼職做銷售，甚至做前台。這是沒有辦法的事情。
如果你還沒有能力去應聘一個中層或者上層的瑜伽館，那麼你就必須要忍受下層瑜伽館對你安排的額外的工作。
就拿我本人舉例，我是純技術流，在本地是小有名氣的，而我對薪資待遇的要求也不是很高，所以幾乎所有的小瑜伽館（只要見過我一次）都想讓我去工作。即使是這樣，他們也不能滿足我只做教學的條件，因為他們沒有資本，負擔不起。
所以我自始至終都只在大的瑜伽館裡工作，哪怕對方開出的條件多麼優厚，都是假的。我像你一樣，有生活壓力，也希望能在這條路上越走越遠。所以後來我選擇了創業，現在教課反而變成了兼職。
我認識很多人，從其他的行業裡面跳進來，最後又接受不了這個行業賺不到錢的現實，紛紛又回到原來的行業里去了。真正能夠堅持做下來的真的是鳳毛麟角。
廈門每年能夠產生上萬名瑜伽教練（培訓班很多），但是瑜伽館依然找不到教練。
你想像一下，我的徒弟只跟我學了三四個月，就覺得我出去代課課時費太低了。人心不足蛇吞象吧。進修的費用無所謂貴還是不貴，俗話說得好，師父領進門，修行在個人。想提高不一定要花錢報班，還可以自己苦心鑽研。如果你手裡有錢，想要讓老師給你指導，獲得更快更有效的進步，那自然沒有問題。但事實上，大多數的教練本身並沒有錢（收入低），又不願意刻苦鑽研的話，當然始終是沒有提高的了。
我不是一個亂花錢的人，所以這些書都是一本一本買的，只有看完了上一本，我才會買下一本。
我不敢說倒背如流，起碼是都讀懂了。有些書看起來小，但是卻要花很多時間去理解。比如《瑜伽經》我差不多讀了兩年，才比較理解了。7年時間除了讀這些書，還常常跟別人交流，才有了今天的我。從職業上講，我比不上同期發展的一些朋友，他們做營銷做得風生水起，錢也賺的多。反過來，我這麼多年來，課時費都沒有漲一分錢（不是不能漲，是不想漲）。想要走專業路線，就要能吃苦，只有這樣才不會有人來打擾，否則只會有越來越多的人給你洗腦，讓你無法在專業路上繼續走下去。
衷心祝願你能在瑜伽之路上不斷前行，Namaste!
============分割線============有幾位朋友在問入門買哪本書比較好，一個一個回復有點麻煩，統一在這裡說一下吧：第一本書建議入《瑜伽大全》，知識全面、性價比高，厚厚一大本只要29.8！
其它的就根據個人喜好來吧。
謝邀。
首先贊同大美師姐 @Harnal 的答案。然後我想說，在瑜伽老師的職業道路上，有些歪路是你一定要去努力避免的，而有些歪路不妨在你的職業生涯中走一走經歷一下。
要努力避免的歪路：
1.學完教培馬上去代課。我說過很多次，如果你參加教培後立刻去當老師，這會毀了你的瑜伽職業道路，也在毀這個行業。相信我，培訓完滿腔熱情著急去當老師，堅持不了半年你就會遇到各種瓶頸和問題想要放棄這個職業。培訓完這段時間，不能馬上當老師該做些什麼，請參考我的專欄文章：「你準備成為一個瑜伽老師嗎？」這應該是你能看到最全面的職業道路規劃！ - Yoga Lifestyle - 知乎專欄2.受傷。
瑜伽的自我習練是提升能量、健康和修為，但授課卻是極為耗氣耗能量耗心神的過程。初入行的瑜伽老師受傷比率一直在增多，但這並不代表瑜伽老師就應該受傷，這會大大你的瑜伽生涯。如何避免受傷參照專欄文章：
「受傷」是瑜伽老師的必經之路嗎？避開這九點學會保護好你自己 - Yoga Lifestyle - 知乎專欄3.過度培訓和學習。
相信每一個瑜伽愛好者都有體驗，開始練瑜伽或學完教培後，求知慾會爆增。總是想不斷的參加培訓和啃書學東西。你要知道，徹底消化已經學過的東西比追求更深層次的學識重要的多。從前輩，網路和書籍中學到的東西，一定要經過反覆的實踐消化，形成自己的知識體系，千萬不要貪多，否則你的教學和練習都會不倫不類。當你消化透徹舊知識，並經過一段時間的實踐，再去篩選你需要進修的新東西。關於書籍的選擇，要循序漸進，請參照我之前的答案：有哪些關於瑜珈的書籍可以幫助更好的學習和練習瑜伽？ - ZitaZita 的回答4.糾結證書。
市面上五花八門的瑜伽證書層出不窮，很多名師的介紹也附帶幾十個閃耀的名頭。不過初入行的老師要明確一點：讓你有代課機會是要靠你的口碑和同行推薦，一紙證書只能證明你在培訓上花了錢而已。提升自己的練習和傳授能力，比那張紙重要太多了。不妨去經歷一下的歪路：
1.承擔瑜伽銷售職責。如果你一開始就抱著全職老師的信念入行，那麼你就不可避免的承擔銷售工作。從小瑜伽館的市場現狀和運營成本看，這也是沒辦法的事兒。但不要去厭惡和避開，換個角度想，這其實是讓你最快了解瑜伽行業和學員需求的通道。可以參見我另一個答案：
作為一個沒有從事過瑜伽事業的新人做么做好銷售？ - ZitaZita 的回答2.兼職跑場健身房。
我不贊同行業里有高低層次之分，和上面這條一樣，希望每個初入行的老師不要把這些當做自己瑜伽路上的阻礙，認為這些影響了自己對瑜伽的初心和專業。雖然兼職工資低，跑場累又麻煩，健身房人員混雜……但這些能讓你接觸到所有類型的學生和老師。如果你從一開始就是教那些認真且對瑜伽認知足夠的學員，那你的教學又能有多大進步呢？小館裡只為了減肥出汗的學員，小區瑜伽室里的阿姨，健身房裡來混課的小白……你能放低心態去傳授和影響他們的瑜伽練習，才是你最大的進步飛躍。當然了，你還是要儘快讓自己渡過這個階段，能投身去讓你靜心授課的瑜伽館。而曾經這段日子會你寶貴的經歷。3.辯證的爭吵。不少瑜伽新人都會經歷一段較真的時光，因為對瑜伽有著很大敬畏和追求專業，總是希望理念精準精準再精準，所以碰到意見相左的同行和學生，總會爭執不下。有些人會因此對瑜伽行業失望，去分幫結派，甚至懷疑自己。其實呢，不要怕觀點不一的爭論，不要怕有人反對你，更不要怕自己曾有學錯練錯的地方。瑜伽沒有定式，理念和觀點的碰撞，能拓寬你的視野，只要你足夠客觀和辯證，學會汲取各家之長才是正道。把瑜伽當職位，確實辛苦了
隨著近些年各種瑜伽教練培訓班的興起，很多標榜著兩個月速成專業瑜伽老師的標語讓很多剛入門的學員躍躍欲試，迫切想要成為一名專業老師的心讓她們毫不猶豫地選擇支付高昂的學費，可是效果究竟怎麼樣呢？
據我了解，很多從這種速成班出來的學生基本無法適應教學，不敢教，沒自信是她們共同之處，僅有個別對瑜伽依舊保持著熱愛的學員會選擇繼續去其他地方深造以提升自身的職業素養，而大部分人或許會因為不適應而徹底放棄這個行業。
瑜伽是一門博大精深的學問，兩個月僅能了解皮毛，標榜兩個月包學會的大意基本是教會你練體式，可是體式實際上只是瑜伽分支的很小一部分，單純的模仿一樣的動作，而不去琢磨其中的點滴深意，勢必因小失大。
經常看到瑜伽朋友圈會轉載一些看似漂亮的瑜伽體式圖片，但凡行業內人士一甄別就能發現端倪，很多細節動作都違反了人體的自然構造，更有甚者，一些動作如果長期模仿不糾正，將會對身體造成無法修復的傷害。難怪經常有學員會反應自己練一段時間之後，沒有感覺身體放鬆，反而有些關節如脊椎有些不適。
接下來我會教大家在進階瑜伽過程中如何做選擇：
1、剛入門究竟是去健身房還是瑜伽館學瑜伽？
眾所周知，每一個正規的健身房都會開設瑜伽課，除了瑜伽課還會有很多其他的類似於肚皮舞、普拉提、跳操課等，很多剛入門對瑜伽有點興趣的同學就會傾向於去健身房，因為選擇種類多，比較起來也相對實惠，這樣的選擇究竟對嗎？
其實也要因人而異，相對於練習的專業性，當然瑜伽館會好很多，但同時也要考慮一個費用問題，往往專業瑜伽館的收費遠高於健身房，即使同樣的價格，健身房會有更多的選擇，也依舊在量上面略勝一籌，這個時候的選擇其實就要因人而異，假如你是學生黨那你就可以先嘗試在健身房練，(有的健身房的老師也是專業瑜伽老師，同樣也是很不錯，這時候就要看運氣咯)，不過即使健身房沒有碰到專業老師，剛入門你也可以跟著一點點簡單的體式適應一下，等經過一段時間的磨合自己也開始有一定的鑒別能力，就可以讓老師推薦看看有沒有好一點的瑜伽館，繼續深入學習，這種方式是一種循序漸進的過程，當然你如果覺得無所謂錢多錢少，那就可以剛開始就選擇瑜伽館練習，還能避免走很多彎路。
2、如何選擇瑜伽老師？
入門學員往往還不具備鑒別老師好壞的能力，這時候你更要擦亮你的雙眸，首先由第一感覺判斷，假如這個老師能把你很快帶入練習狀態，且並未有任何不適感，那十有八九你的選擇就對了。
好的瑜伽老師會引導你慢慢放鬆，而不是一味的追求體式的高難度，同一個體式，不同的人練出來的所達到的效果不同，無法單從體式上去統一所有人一致。所以達到自己的極致就行，不要刻意去追求炫人的高難度。
3、選擇什麼樣的瑜伽工具？
瑜伽練習工具有很多種，首要的當然是瑜伽墊了，還有其他的類似於瑜伽磚，瑜伽球，鋪巾，伸展帶等等。
這裡主要講一下如何選擇我們最常用的瑜伽墊，網上最常見的那種pvc瑜伽墊千萬不要買，售價在30到70之間，稍差一點的就像泡沫墊，看似很柔軟舒適，實際上用起來的時候手很難著力，還容易打滑，嚴重影響練習效果。此外PVC瑜伽墊在清洗過程中很容易像海綿一樣吸水但不容易外排，就容易滋生細菌，而瑜伽墊又是需要親膚的，所以選擇是盡量排除這種墊子。建議最好選TPE材質的瑜伽墊，耐用防滑，唯一的缺點就是價格稍貴，至少要幾百，但能用很久，我買的那個墊子是花了將近三百，用著確實不錯，已經用了兩年多了，表面幾乎沒有磨損，從長遠看這樣算來也就還好。
自己還是不會選的話還有個更簡單的辦法就是讓瑜伽館老師幫忙挑選，省時省力。
4、剛開始學習，我想儘快達到老師的那個境界，可以每天多練幾節課嗎？
練過瑜伽的人應該都聽過這樣的建議，一天練習一個小時最佳，確實是這個理，不管聯繫多久的人每天練習一個小時是最佳的狀態，切不可急於求成，一天連續練五個小時抵不過五天每天練一個小時。因為實際上瑜伽是一門很耗體力的運動，當你認真練習一個小時的時候基本已經是達到人體的極限，再練下去反而會起到副作用，相當於一個人每天的精氣都是恆定的，只可適當消耗。
記得我剛去瑜伽館練習的時候，那時候可積極了，一天練兩節課，每天汗涔涔的感覺很爽，有種重生的感覺，以為這樣高強度的聯繫自己身體肯定倍棒，後來連續兩個月以後我發現問題了，那兩個月一反常態，例假明顯不正常了，量也特別少，隨之我制止了自己這種高強度聯繫的狀態，繼續每天一小時一小時的堅持，有的事情不能操之過急，有的時候一加一是遠遠大於2的，就比如瑜伽。
可以借鑒一下別的老師都是怎麼出來的！
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對於你的問題，我也有過迷茫，但是現在很明朗
因為無論是瑜伽還是別的什麼，你都要搞清楚狀況首先，你要清楚你心所向，你究竟是想瑜伽還是想做教練，你究竟是想賺錢還是想傳承。有人會說，成了大師，自然名利雙收，但是我個人的理解是，未必能名利雙收的是大師！都說奎師那是瑜伽神，但是有很多瑜伽人不信奉奎師那，很多人認為艾揚格是大師，但是又有多少人習練艾揚格體系？了解了你心所向，自然有努力的方向，但是體系眾多，紛繁複雜，究竟怎樣去做呢？在我看來，在國內的情況，你不工作是無法糊口的，所以，即使是大師，也得有飯吃不是嗎？保證你三餐的基礎上，自己選擇練習的方向，流派不是馬上就能選出來的，玩遊戲還要到達級別呢何況是改變身體的練習，所以，我的建議是，呼吸在前，體位在後，堅持哈他基礎體位但即使是體位，也可能練錯呀，傷了怎麼辦？ 這就需要你有更多的知識去支撐體位練習，例如人體解剖學，運動解剖學等等。遵循身體規律去練習，感受身體的變化，並且認真體會你最舒適的位置，相信自己的身體，非常神奇，你做的對不對，他都會告訴你。以上就是我的簡單建議，最後送你句話:無論是瑜伽還是生活，去闖去拼去感受，今天的經歷必將成為你成長中的基石，幫你登上你人生的高點！加油！作為一名瑜伽教練，最重要的就是要教授學員們正確的瑜伽練習方法，但是通常一堂大課有十幾個人，教練是沒有辦法一個個確定他們練習的準確度的。
有些比較有經驗的教練一般就會用Atmananda的正位瑜伽墊來教學，這款墊子的正位線條是獨一無二的是正宗的，有很多在課堂上所需要講解到的正位知識都可以在這個墊子中體現出來，藉助它來講解課程可以輕鬆很多的，也可以更加直觀的表達出來給學員們學習，讓不少的教練們少走很多的彎路。
瑜伽其實就是在錯誤的道路上驗證道路的錯誤，在追尋真理的路途中註定是道阻且長的，我們都在不斷的打破，不斷的毀滅，又不斷的建立，在這樣一輪又一輪的輪迴中體驗著瑜伽的真諦，沒有捷徑可走，每一條路都有它存在的意義，每個人都有自己要走的路。至於作為瑜伽老師的職業發展，忠告大家不要被自己的慾望所迷失，不忘初心，腳踏實地的去傳播瑜伽的知識。
作為一名還算是比較了解瑜伽行業的人來說，其實如果要學習瑜伽教練，建議找比較大，比較專業的瑜伽館學習，看你的坐標在哪，多搜搜，多看看，不要盲目做出選擇。
不建議瑜伽老師做銷售，瑜伽老師可能會是促成學員或者會員報名的因素，但如果做銷售，真的沒辦法好好精進。
學習瑜伽的話前期需要很多的投入，不管是金錢還是時間，在鄭州這樣的城市，普通瑜伽老師的底薪兩千多，就算加上課時費，也多不到哪去。
但同樣的城市，也有瑜伽老師能拿一萬多，並且這樣的老師還挺多。她們精進到了一定的程度，很多學員或者會員都是慕名前來。這樣的瑜伽老師還怕賺不到錢嗎？
言歸正傳，如何少走彎路，找專業的瑜伽培訓機構，跟對老師， 不忘初心。
發心正，慢慢走，才更快。
我喜歡的老師：
如果經濟允許強烈建議去pure,在上海香港都有分店。裡面的老師都非常專業而且和善。如果想有針對性得學習可以考一個美國瑜伽聯盟200小時的證書。但我個人認為這不足以成為一名優秀的瑜伽教練，只是一個入門。想成為一名優秀的教練至少還要找一名喜歡的教練跟他學習拿個500小時的證書。我的意思並不是有了這個證書就能成為優秀的教練，我認為這是資質之一吧。更重要的還有教學經驗，自我練習經驗以及對學生的責任心。如果經濟不允許，我建議你多看好書多自我練習。市面上有非常多優秀的yu從阿斯湯加和哈他裡面選擇一個方向好好發展，堅持練習。
商業化嚴重，大多數人練了幾天瑜伽，就被忽悠參加教培，沒有常年的堅持和習練以及對瑜伽專業知識的理解，速成班就出來代課的人太多。不論初衷，至少我們都在瑜伽。希望我們都有足夠的感悟和信仰，一邊學習，一邊傳道授業解惑。。。
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