戰勝數學恐懼症是一種怎樣的體驗？
大三，高數上冊90+，下冊悲劇了65，線性代數70+，概率論90……無論考得好的考不好的都是學過之後看不懂，尤其是看論文， 到公式就頭暈…
不知道我的回答是否合適，我想講一個我高中的故事。
首先，答主從小就是數學渣渣，就是感覺沒天賦沒靈感，不知道為什麼，好像天生我就不適合數學，從小到大數學都是我最頭疼的學科。但是對語文和英語這種文科東西覺得得心應手，永遠是班裡第一個理解老師講的東西的人。但是答主還是陰差陽錯地選了理科23333333，就是任性。
但是我成績一直不賴，一般都是班裡前三名，到高中在普通班是班裡一號了，然而數學還是沒靈感。有一陣子我學習特別努力，是真的很用心，考試結果一科一科出來的時候，大家都覺得我要考全校前五名了（學校有四大高手永遠循環佔據前四），然而最後一科公布了數學…然後就沒有然後了…比人家差了幾乎20分。好了前提鋪墊的有點長。下面說正事。
高三前的暑假，我參加了一個輔導班(之前都沒有上過輔導班)，是爸爸的同事給自己女兒找的一個大學老師，叫了幾個女生一起去，最後一共就三個人去。我們就是專門去補數學的。
說是補，其實就是學高考那種後面的大題，一開始講的就是數列，高一的數列因為當時老師天天生病請假，以及我自己本來就不擅長自學所以學的很不好，基礎題做出來也很費腦子。但是可想而知，我們去學的不是基礎題型啊，是高考那種難題啊啊啊啊啊啊啊啊啊！ 跟我一起補的兩個人，是另一個學校的文科的前兩名，連她們的數學都明顯比我強啊啊啊(?_?)，我幾乎一道題也做不出來，每天乾瞪眼請老師指導，然後心裡又著急，算數總是出錯…那個時候經常急哭啊::&>_ 每天早上六點起床，背一個小時單詞，然後步行15分鐘去學校食堂吃飯，吃完飯就趕去老師家上課，每天聽懂了把思路記下來，聽不懂就一直追問為什麼。中午也不回家，吃完飯就去學校里找個自習室趴著睡會兒，下午繼續上課，大概5點半上完課。吃過晚飯就回家，燒上水然後開始看今天講的內容。水開了就提著一堆東西去廁所洗澡，洗完回來寫日記，努力安慰自己，跟自己說全做錯+全整理≥全做對，努力地靜下心來，鼓勵自己，然後開始看今天學的那一堆亂七八糟的數列，一道題一道題地整理，抄題的過程中仔細思考每個條件的意義，然後整理大體思路，最後把題目完整地做出來，每一步只要是我之前想不到的，我都會在旁邊附上為什麼這樣做，怎麼才能想到要這樣做。有時候還是會碰到做不出來的，第二天去了再問老師。整理完這一天的還要看第二天的題目先熟悉一下。一般12點之前是做不完的。我坐在那個到處都是小飛蟲有時候樓下還傳來垃圾的臭味的小房間，牆皮都快掉了，只有一個窗子沒法通風，大夏天開著風扇還是汗流浹背，晚上開著風扇偶爾還是會熱醒，心裡堅定地想，我不能走！ 其實那個時候最難忍受的已經不是環境了，而是心裡的痛苦，我一直在努力地學，但是每天都是新的題型新的思路，完全沒有成就感，沒有學會了的喜悅，也看不到希望，每天懷著自己怎麼這麼笨這麼差的絕望心情卻又不甘心地一邊絕望一邊堅持，一邊做題一邊做錯或者做不出來，一邊對自己失望一邊安慰自己撐住啊繼續做吧…… 15天的輔導過去以後，我回到學校繼續上課，講到數列那部分的時候，我驚訝地發現我居然碰不到不會做的題目！之前都是老師說這個題很簡單就是什麼什麼法我們就不講了，我得下課問，現在卻變成我覺得沒有必要講的老師說這個題目有點難度我們分析一下……最後高考數學的那個數列題，同樣是大家覺得老師沒有講過這種題型啊，有點難做，但是我考試的時候很順利地解出來了。最後數學考了班裡第二名。一開始自己只是驚訝不敢相信，因為也沒有覺得暑假做過類似的，後來漸漸明白，就是暑假的努力起了作用，我連更複雜的都做過，雖然不是自己做出來的，但是我都整理過咀嚼過，所以它們都變成我自己的東西了，現在思路都是從自己的腦袋裡出來的！想明白的那一瞬間真的覺得好高興！我認真地回憶那段日子，孤獨又充實，痛苦又幸福，每天不斷絕望，可是最後我終於找到了希望。 後來我又總結出一個道理，你在學的過程中，本來就是沒有希望的，你學的都是你之前沒有接觸的，你不會的，可是不會才要學嘛，學不會的東西當然比較痛苦覺得沒有希望，可是你必須死堅持死堅持，就一直不肯放棄，最後一定會在很久之後的某個日子裡看到希望，一定會！ 新人…第一次回答這麼長…好像有點文不對題，請各位包涵。一看題目就知道到是題主是女生……
來我就說說自己，本科專業建築工程，工科生，大一上工科數學分析滿分，下學期96，線代98，概率89，大學生數學競賽省市二等獎，全國數學建模省市二等獎，美賽一等獎，學到現在基本沒見過數學比我更好的。有這種基礎是不是就沒有數學恐懼症了？太！天！真！了！
每當我看到這種文章
博士選了計算流體這個方向，基本上天天被吊打。論文里的東西看不懂，只能抱著書慢慢啃，或者在知乎上求助各路大神解答
FDM、FVM、FEM之間到底有沒有聯繫？ - 流體力學為何微元體應力狀態可用張量表示？ - 數學為什麼有限差分法使用的計算網格多是正交網格？ - 流體力學歐拉方程與淺水方程中Riemann不變數含義是什麼？ - 數學過去我從沒有數學恐懼症，但現在已經病入膏肓了！（特別是JCP恐懼症）另外還有Fortran恐懼症，Debug恐懼症，各種各樣恐懼症都有……
=========================================說白了，生活和工作里處處都有難事，力不從心肯定會有恐懼感覺。但是！只要堅持下去總會有進步的，每當弄明白了一個問題總是想逮住個人給他講講，然後再給自己放個小假……這也是我讀書最開心的地方。將來等我邁過這個坎，估計也會無限懷念現在讀書時光。就是高中從70到140沾沾自喜…
上大學後數學88，身邊的大神考了100…哦…還有一個保了中科大的bitch，他的數學類成績是這樣的——98.99.100
本來高中克服了的數學恐懼，後來變成了對各種數學婊的恐懼⊙ω⊙很多數學證明我都懶得去弄懂，但有妹子問我的時候立馬就懂了不知道為啥
以前討厭數學到連答案都不想記住，過程不想知道，每天一看到數學題就要爆炸。但是，在大學幾年中每天不停暗示自己我愛數學我愛數學，兩年後，大三開始，居然真的愛上了數學，這是真的，這真的是真的，所以我一直挺相信心裡暗示的。
非數學專業，學數學純屬為了學分
題主還要看論文，我猜是跟數學有關的專業的吧。。。可能沒啥用，只是分享一下數學渣的痛苦經歷………………我是分割線………………
我從小學就開始數學不咋地，五年級還是四年級來著，我考過48分。
後來上了初中，數學就明顯比別人差，不是不努力，就是理解不了，導致最後一看到要上數學課就心慌。
上了高中就沒怎麼及格過，就辣么偶爾兩三次沒卵用的月考整了個一百零幾分，別人都一百四十幾。。。
對於上數學課就更嚴重了，會明顯感覺到出冷汗，手指尖冰涼，這已經是生理反應了。。。高中最「輝煌」的一次是沒蒙一道題，卷子寫滿了，27分。。絕望吧，老師看看我，還安慰我。。。
每天逼自己做數學題，然後還不及格，再做，再不及格，一直到高考。。。沒錯，還是不及格，89分
還好其他成績還可以，拼運氣上了個離家很遠的211，到了大學不能再不及格了，又沒有一對一，怎麼辦。。。背！雖然我是學理的，但是生物有很多要背的東西，就把數學當成個要背的東西，一道題一道題抄，一道題一道題背，最後微積分，線性代數，和概率論及數理統計以60多，80多和70多過了，再也不用學數學了！！！！！我不會說我搞不懂矩陣乘法然後自己作圖輔助於是在學會矩陣乘法前我學會了三階張量噫。。。所以你需要解決一個問題先想轍就是了也許在造輪子又怎樣
這還能戰勝？
高二數學四次考試滿分120我都考30多，高考滿分150考120…雖然算不上很高但是對我自己來說已經很好了，我也是明明是個文藝青年但是對理科蜜汁執著，現在念大一上來高數a可以說是很炸了，但是依然默默堅持著。
高數上下80+，然後我只想說我最近才弄懂
俄羅斯貴族在客人面前炫耀記不得自己家產最有面子，意味絕對禁止數數
一個很好的解決辦法就是一個字一個字抄過去，抄的時候試圖理解在講什麼。
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