為什麼一個人不想吃飯？
一個人住，做飯了，不想吃，還是想吃外賣，有時候外賣也不想吃……看著食物壞掉……沒有胃口
謝邀。
如果不是身體問題（生病之類）或者心情不好，沒有胃口的原因我通常會歸結於飯菜不夠好吃。（沒有貶低題主的意思，我之前做飯也不好吃，現在慢慢改進了。）那麼解決做飯不想吃的方法就是：做飯上下功夫。
特別說明：我也是一個人住，但是經常下班回來會做飯。
解決沒胃口這個問題，可以在菜色品種，烹飪方法上做選擇，菜品的多顏色搭配也能讓胃口好喲。其實做飯一個人吃，也可以簡單但有營養，不需要擔心廚藝不好，分享下我自己的經驗給你：
一、煲健脾開胃的湯
沒有胃口的話可以通過煲湯來調節。煲一些健脾開胃的湯，比如：
茶樹菇烏雞湯
(好吧，圖片有點驚悚，但是非常好喝，盛出碗中顧著享受忘了拍照.....後面有美圖！)
茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。
做法：
茶樹菇洗凈泡發、烏雞洗凈，加清水，放入燉盅或電飯煲燉3個小時即可。煲好湯再加鹽調味。
淮山龍骨湯
山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效
做法：
龍骨灼水後，和淮山、薏米一起放入燉盅或電飯煲，大概煲2.5小時即可。
胡椒豬肚湯
（這個我放了雞肉一起煲，豬肚雞湯）
具有健脾開胃、祛風散寒、溫中止痛的作用
做法：
豬肚用鹽兩面洗凈，不切整個放入高壓鍋，胡椒一粒粒的直接放入。高壓鍋發聲後壓15分鐘左右即可。（最好是用高壓鍋，不然電飯煲要煮很久）
不過煲湯通常要2-3個小時，白天需要上班怎麼辦？調定時呀！用燉盅或者電飯煲，前一天將材料準備好放冰箱，白天出門之前直接把材料放進去，晚上下班回來就可以喝啦。非常省時快捷！
二、炒「彩虹」菜
一個人吃飯，要滿足營養又方便的要求，所以可以不同顏色不同菜品搭配，會讓人非常有食慾喲！（這也是我最喜歡的）
肉末豌豆胡蘿蔔玉米
肉末芹菜木耳胡蘿蔔（左上就是，沒有拍單獨照）
肉末西蘭花雞腿菇（也是我一個人吃飯的日常）可以加木耳胡蘿蔔，顏色就豐富起來了。西蘭花是非常好的食材，抗氧化，強烈推薦！！！
做法：
肉末加少量澱粉，炒肉時調入少量耗油，好吃很多喲！然後先炒不易熟的食材，需要的話可以蓋上鍋蓋燜一下。（註：西蘭花要先灼水，水中放點鹽，可以保持鮮綠的顏色）
三、煮麵或煮粉
（特地撥開給你們看是湯粉，哈哈哈！ 配菜有肉末蒜苔胡蘿蔔黑木耳雞蛋青菜）
不想吃飯就煮個面或者粉吧，把自己喜歡吃的菜先炒香，然後淋上湯麵/粉上，好吃營養又快捷！不想炒那就一鍋熟吧！不過記得要先煮不易熟的食材。咦？好像麻辣燙？
之前懶人癌通常一鍋熟，現在喜歡吃香的就會先炒配菜了(/≧▽≦)/
四、意粉沙拉等
這盤其實不是素啊，有培根和火腿的。是它們隱藏得太深了...主食通粉，加了西蘭花，蘿蔔，玉米，葡萄，蘋果，生菜……好了，我也看不出還有什麼了……總之就是喜歡吃什麼就加什麼，最後放沙拉醬就可以了。非常管飽！不膩！還可以煎牛扒啊什麼的。暫時沒圖，下次煎了分享給大家。牛排鍋已經備好了(≧?≦)/
還有一些平時吃飯的日常：
（豬心湯/花肉青椒/芹菜餅）
（清補涼骨頭湯/檸檬鴨/蒜蓉油麥菜）
（榴槤燉雞湯/金針菇日本豆腐/捲心菜炒粉絲）
也可以看看我之前的回答：
有哪些適合單人下廚的菜品？
有哪些既高大上又簡單的家常菜？
可以來我的公眾號：有食FOOD，我們一起研究研究好吃的哇！
公眾號里還會跟大家分享各種菜譜、湯譜，甜品的做法，餐桌禮儀以及美食趣事兒！等你來撩喲o(￣▽￣)d
最根本的原因是沒有人陪，太孤單，缺少了吃飯時互相交流的樂趣
怎麼會有人不想吃飯呢？
我一直想不懂這個問題，餓了就吃飯啊。反而我只想讓自己的食慾沒有那麼強烈，閑下來就想吃東西。
自己一個人也要好好吃飯的，即使是儀式感，一個人也可以浪漫地吃頓自己做的飯。不會做的話覺得自己做的不好吃就去學學，看看視頻。
還好吧，我一直都是自己啊
可能人是群體生物吧
謝邀。如果不是因為生活習慣，習慣以前熱鬧的吃飯環境的話，建議找心理醫生看一看，可能是壓力什麼的原因。
因為你覺得自己一個人太孤單，自己一個人吃飯沒意思吧。
其實可以換個思路，一個人挺清靜的，一個人想幹啥幹啥，想幾點睡幾點睡，挺自由的，一個人有一個人的好。
所以，一個人更要珍惜自己的獨立空間和自由，該買菜做飯吃飯，或者是一個人該出門逛街看電影吃飯玩樂。怎麼開心怎麼來，活成自己最喜歡的樣子，才是最重要的呀吃了會胖，而且上課的時候還要走路到食堂，就是一段可長可短的距離……另外食堂里寢室近，為了避免那種整天吃飽就睡的現象所以沒課的時候只能盡量不去食堂吃飯啦哈哈~
我不習慣，同時也不喜歡一個人吃飯 甚至連寫作業我都想讓人陪著我 可能我們都還怕孤獨吧 一個人的時候總感覺被世界孤立拋棄了 相信每個不習慣孤獨的人 心一定都是脆弱的吧 但是我們必須克服孤獨 在我們年輕的時候孤獨是時候就是我們增值的時候 加油吧！！！
謝邀，沒有體會過。因為對於我來說一頓不吃餓得慌
可能心裡裝著別的情緒吧，吃飯就好好吃飯，單純的品嘗味道，放空一會兒大腦。如果能改變一個人生活的狀態就最好啦，前面網友說的養只貓哇狗哇，會帶來不少樂趣噠！
每個人都是孤獨的存在，所以都已經是一個人了就不要再放低自己了，一個人吃飯多好，還沒有人跟你搶。
我也是這樣，莫名的不想吃飯就連外賣有時候都沒胃口
謝邀
我覺得一個人吃飯最香了，因為沒人跟我搶好吃的，吃不下好扯淡的^-_-^。我覺得主要原因還在 1 一個人吃飯沒胃口2 一個人的時候會很懶散 一個星期屋子可能都不會收拾 何況一天做倆頓飯
3 做的不好吃 做起來也會麻煩 做完了 一個人吃 也吃不了多少 剩下的倒掉 也浪費
4 城市快節奏 特別獨居男女青年 不會把時間搭在做飯上面 寧可躺著睡一覺 或做其他事情5 在外面解決吃飯問題比較方便 想吃多的 想吃少的 貴的便宜的都有 6 最重要一點 就是懶我。。貌似沒有這種情況，我還在上學，沒有真正一個人生活過，除了兼職的時候（只是少部分時間），大學期間基本都是一個人吃飯，要是說不行出寢室去食堂倒是有可能，最近食慾又大了，沒人能阻擋我吃東西啊啊啊啊啊，我又餓了呢~
PS. Merry Christmas