為什麼肚子很飽，嘴巴總是想吃東西？

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雖然好像沒什麼人看，但是評論有人問答治療問題了還是打算負責的討論一下～

如果想從根本上解決的話，建議找個精神分析的諮詢師，其實有機會的話還是建議大家找個靠譜的精神分析師，不管有問題沒問題都很多意象不到的收穫，那自我剖析是相當深刻啊，雖然時間長點，不過可能會有重生的感覺 =.=!

(不過好像大部分人應該都沒有什麼這方面的資源和渠道)

只考慮行為改變的話，就是行為療法了，不過行為療法的方法太多了，最簡單的就是戴個橡皮筋手上，想吃東西了就彈自己，然後把每天彈的次數做個記錄比較下

(當然彈不是輕輕拉一下啊，要讓自己痛到不想吃，但是每個人耐受性不一樣，力度就自己把握吧)

由於最近在準備重要考試，其他方法就留到考完在談吧，大家祝我高分吧，考掛了估計就要怒刪知乎，洗心革面了Orz

最後想提一下心理諮詢其實也有減肥這個項目，如果大家對減肥已經毫無頭緒，焦頭爛額了，與其花一堆錢買亂七八糟的減肥產品，不如找個心理諮詢師諮詢下，說不定還會找到一些癥結，順帶解決了其他問題(當然意志力超級強大完全可以合理飲食健康運動的請無視我)

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如果不是因為節食引起的，那在一定程度上是缺乏安全感的表現。

食色性也，從進化心理學角度看，口欲的產生是因為我們祖先在遠古時代由於食物無法得到隨時供給，所以哪怕在飽腹的狀態也會有得不到滿足的焦慮。雖然在現代社會，產生這種心理的物質原因有所改變，我們不會再擔心因為找不到食物而產生焦慮，但一旦陷入感到不安全的狀態，我們的焦慮機制會產生作用，尋求滿足感，一部分人就會表現出最原始的慾望即口欲。

但並不是所有人滿足感的尋求方式都是如此，從佛洛伊德的人格階段論看，這也有早期童年經驗的原因，口唇期沒有得到滿足，受到過分壓抑，從而在成年期尋求釋放(如若感興趣可參見百度百科，該階段的具體表現及成因就不再詳細敘述)。

若贊人數多，會考慮整理一下相關的治療方法 ~_~

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