怎麼改善和父親的關係？
我爹，脾氣暴躁，特別固執。我跟他的溝通分為倆類：一 他心情不錯，我說兩句他截住然後先說後訓長篇大論半個小時，我的各種試圖插話都被他掐死在萌芽狀態。 二他心情不好，我就當場連訓帶罵半個小時或以上。小時候我很不淡定我們倆吵得劍拔弩張。大一點了我覺得我要冷靜。再後來發現我單方面冷靜無效後我又試圖告訴他他這種狀態我和他溝通困難。還是沒說兩句就被截住反覆強調了他家長地位不可動搖外帶訓了我半個小時。嘗試了三四次這種溝通之後我放棄了，現在冷處理，他不問及就不談。
然後又被逮住訓了，因為嫌我不和他溝通。近來家裡也有點矛盾，然後就也被我母上訓了，嫌我不懂事，說我不給我爹關懷和溫暖，讓我爹覺得不被待見。 現在我被我爹和我娘同時嫌棄加不待見加未來可預見的各種訓，內心的苦悶簡直無法言表，跪求高人支招。 我和我爹前一段的主要矛盾是他不能理解我的願不願意。在他的價值觀里只有值不值得，如果這件事值得做，那麼就應該做。 什麼，你不願意？你知道什麼？你怎麼這麼不懂事？你等著你將來會後悔的？傻得連為你好都不知道？我養你這麼大有什麼用？後面一般是摔門而出。（實戰的時候難聽得多）其實很傷害我的一點是，我爹罵我的時候必定會拿最能傷我的詞來訓，他知道我聽見什麼最傷心就訓我什麼。我就不說這些是什麼了。但是我真是被訓怕了，無論是不是一發現他有這方面兆頭我就條件反射的想躲。他又最恨我有事沒事就躲著他不跟他說話。
不知道LZ多大了，先談一談自己這方面的經歷吧。我父親跟LZ的父親是同一類型了（話說這也是大部分中國父親的性格吧）父親由於小學畢業，雖然很聰明很勤奮（這點我百分之百保證，他老人家五十多歲了，現在還每天學電腦學CAD），但總覺得吃了沒文化的虧，所以在我的學習方面要求特別嚴格，加之本人不是特別聰穎，總是不能達到他的期望，所以初中和高中基本就是在噩夢中度過的。父親的手段基本是冷暴力+語言侮辱+碎碎念，每次訓我的時候我在他面前大氣都不敢出一下，那感覺就像是從死亡邊緣上走了一圈。對我造成的影響：1.自殺一次（未遂）2.幻想自殘若干次（每次家長會結束後都會想通過自殘的方式逃避懲罰）3.立志大學畢業後拜託家裡的一切束縛，包括經濟上和精神上的（我當時想寧可在外面要飯也不回家）好像說的有點偏題了。總之在大學畢業之前跟父親的關係極度糟糕，他一發怒我就嚇的尿褲子（是真的想要尿褲子的感覺，一點不誇張）。
當然啦，可以肯定的是父親是愛我的，只不過絕大多數中國父親不知道怎麼表達愛。
說說我的應對策略吧1.盡量逃離父母的生活圈子，大學是在外地上的，大學畢業後工作也是在外地（一個月回一次家），我甚至在這種家庭環境下我只會一輩子生活在父親的陰影下。2.經濟獨立，內心強大。只有真正的打敗父親，他才能真正的在內心中認同你，把你當成男人班的平等對待。我是在工作後通過一次同父親的吵架達到這個目的的，當時我對他吼道：你給我好好聽著！我就是不想按照你說的做！你能把我怎麼樣！我現在不花你一分錢！不住你的房子！我現在想要的是自己的生活！我想要自己選擇！你能把我怎麼樣！！！我當時心想如果父親打我的話我就頭也不回的離開這個家再也不回來了，幸好他沒有，他只是憤怒的盯著我然後默默的走開了。我知道他已經老去了，雖然有一點凄涼但更多的是暗爽！這件事發生在2006年8月11日，這天是我真正的成人日3.從那件事之後我和父親的關係明顯的走上了良性發展的（當然我母親也起到了很重要的作用，在初中高中那暗無天日的六年里她就是我和父親的傳聲筒，在我和父親勢如水火的日子裡，母親是我在家裡唯一的慰藉），從那以後我能明顯的感覺到自己在家裡說話的分量重了，家裡有什麼事情也都會跟我商量，我的意見總是很重要。如果真到了這步的話所要做的就非常簡單了，你只需要做你自己就夠了，說你想要說的，做你想要做的。寫了這麼多都不知道能不能給LZ一點幫助。其實寫這麼多也算是給自己一個交代吧。我覺得現在很好，父母身體健康，家庭和睦比什麼都重要。PS：我真覺得自己活成這樣挺不容易的。目前留下的兩個後遺症是，自殺未遂掉了兩顆門牙（卧軌），大學厭學造成肄業。不過這都不叫事兒~~~~~~~~~~~~~~~
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看不出來你的年紀，若是未成年，未就業，沒別的辦法，就是忍耐。若是已經成年，已經就業，有這樣大的溝通問題，只有一個辦法解決，寫信。
因為已無對話可能，你又想讓他知道你的意見想法，除了寫信，再無別的辦法。人到一定年紀，是不可能改變的，他的待人接物模式，已成定型。
你想改變你的父親，難。（我估計你也不會有什麼改變他的意願？）不就是要讓他聽見你心裡的聲音嗎？
寫信不成，就錄錄音帶。
德國大導演溫韋德斯，早期的成名鉅作「道路之王（king of the road）」，
兩個男主角中，有一個和父親有嚴重溝通障礙。
溫韋德斯就是這樣安排的劇情，男主角回到地方小報社的家，和父親一樣說不上話。
他花了一個晚上，用鉛字排版，給他父親編了一份報紙。印出來，放在桌上，拍拍屁股，再次離家而去。「你不聽我說，我就印出來給你看吧。」
事實上，很多大作家都有像你一樣的困擾，有話憋在心裡，不說不出來不行。
也就是如此，開始了他們一生的寫作。真的。
也只有這個辦法了。
寫封信，甚至寫本小說，翻開封面：「獻給我的父親，只因他從來不聽我說話。」
ps：
一、若你還是離不開家的學生，切記不要用這個辦法，你會惹一身麻煩，叫你老爸唸到耳朵長繭。二、若你已是離家在外，寫了信後，記得，你爸看了一定極不爽，打電話找你，故意躲他兩天。-我爸今年65歲，每次我打電話給他，他只會說一句話，你媽來了。然後把電話交給我媽。在一千公里外，他的生活似乎一片空白。
但我媽會告狀，他又偷廚房的料酒喝了，他還是喜歡用炸花生米做下酒菜。
還有些事我媽是不會告訴我的。去年他摔斷肋骨，躺了好久。前一段，他的腳掌長了骨刺，打了好幾天針。
小學四年級到高中畢業，7年的時間，我爸在外會戰6年，一年只有21天在家。
假設你的父母還能活20年，你每年回家兩次，每次2天，那就是2X2X7小時，加上過年的5天X7小時,總共是1260個小時，等於52.5天。
你還有多少和你爸相處的時間？
做些該做的事情，永遠都不嫌晚。
同問。我女生，已成年，在外工作。父親也是如此類型，外加固執專制。最近又有不愉快的通話之後，人生第一次跟父親發了一條長長的簡訊，他沒回我，就此沉默著。他對我難過和哭從來視而不見。…我娘和他早已不相往來。匿了！2014.1.9
-----------------2015.8.3更新----------------
現在已經是一年多以後，跟父親的關係緩和很多。重要的是自己改變了，從離家很近的省城南下工作，慢慢成長了，懂得生活的不易，開始有些認同父親以前的一些話和觀點。每年只有過年時候才能見一面，他的固執和他難以改變的觀點，我只當是寵小孩，順著他。好在他也明白了很多事情不可能強加於我，他也尊重我的選擇。大概是那次吵架之後我長長的簡訊（儘管我已不太記得那晚的簡訊具體說了什麼，只是記得那天很冷，生著病很難過很委屈的跟他說了很多，想要他疼愛一下自己的女兒）或者是他的經歷，慢慢竟讓他無聲的也有些變化。和父親相處，定位很重要。看自己的父親屬於哪類，相信大部分父親都是是非常嚴厲而又非常愛你的。他要面子你就順著他，他目光長遠你就努力開闊自己的眼界，他跟你電話講一些長遠的大道理你就聽著好了，慢慢溝通起來。試著了解父親對你的期望，成人？成才？或其他，同他聊聊他眼裡你做到了哪一步。當有天他感覺你好像長大了，專政會消失，你們相處和交談才會像朋友。適當關心他，畢竟當你自己經歷過不易之後就會更加深刻感慨父母的不易，而父親經歷的苦悶我們子女很少懂。當我娘說他如何「古怪」和不好的時候，我也只是想著：怎麼辦呢？自己身體里流淌的血不正是他的延續嗎。
血緣，這點任憑誰也無法改變。接受吧。想想以後自己也要為人父母的，何苦跟父母過不去。樓上那麼多感同身受的回答讓我心裡好受一些，也像終於找到組織啦~~
感覺樓主像女生，也還是學生，於是現在的苦悶一定程度上都是沒有獨立沒有底氣，我們想被當做成人得到尊重理解，卻手上沒有「籌碼」，離不開家裡支持（不管感情物質），所以不得不忍耐服管。至少我是這樣。我的情況也很像啦，吵也不行冷靜也不行，各種打擊，我媽也很怕我爸即使我是對的也不敢反駁他，而且最近要出國了，不知道這樣會不會是個轉機。
說點題外話（我超啰嗦忍耐下please~~）我覺得父女關係總是極端要麼很不好要麼很好，我有個同學跟她爸簡直無話不談，真正的貼心小棉襖，有次跟男盆友吵架了還哭著喊世上男人只有我爸最好了!（囧）當時大家笑，我卻暗暗羨慕到爆。
我經常分析這些事試圖找到解決方法，多次戰爭後我發現，其實這是雙方心態的變化。小時候心目中父親形象的高大那是沒說的，可是等後來慢慢走進了人間才發現，老爸的絕對權威是可以被挑釁的。而在父親心中你就是個沒什麼本事還一副了不起樣子的死孩子，於是他更會惱羞成怒。脾氣性格也決定了的，他沒法改，你也不想硬逼自己改的話，那麼就冷處理吧（寫信神馬的我還是算了-_-||），就目前自己的狀態來說。
我說的冷處理是要正常對話，不是冷著臉不理他，不以為然時忍耐下，心裡吐槽吧。這不消極，冷處理不是不處理，是擱置爭議求同存異（周爺爺嗦滴），為的是將來的某一天，你或許可以站在他面前理直氣壯地告訴他「我不花你一分錢了，我就是這樣想的！」或許可以帶著孩子看望他時，微笑著提到「看，你那時候還把我當小孩子訓，說我這樣那樣呢！」
理解建立在平等上一點沒錯。等他認可了你的能力，根本不用再說什麼他自己就想通了。
最後再啰嗦一句（啊我真的好啰嗦），每次我們吵完架我都被傷的很深，因為吵架都拿對方的軟肋刺激嘛，但反過來想老爸也被我傷害了。。。所以難聽的話真是雙刃劍，傷人傷己啊！啊說完好爽！
終有一天你會發現他只是一隻紙老虎。
170121再次更新一下。心理醫生看了半年左右，現在和家裡尤其是爸爸的關係修復了非常多，可能是二十多年來最和諧的時候吧。其實不一定非要等心理抑鬱了才去找心理醫生。在心理治療的過程中，意識到很多自己從沒想過的問題，和內心真實的想法，以及父親從童年開始給我留下的心理陰影。當看清內心和真正的恐懼，當有人鼓舞你邁出那一步，一切會有所改變的。
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更新一下最近兩個月去看了心理醫生，和家裡的關係有所進步，最主要的是自己的心態好了很多。去年一年基本是抑鬱的狀態，五月份終於下了決心去看心理醫生。效果不錯。有種找到組織的感覺……我爹也是這樣，已經被折磨了二十多年。現在連工作都被干涉。從小就不敢和他說話，但是知道他又很希望父女關係和諧，經常明朝暗諷的開我玩笑，我也只能選擇不搭理。自己在外地上學工作時都不願意給他打電話，可是三天不打他就生氣。嘗試過好多次給他寫信，每次都沒有收到回應。好像也沒啥效果。
唉……顧及到他身體不是太好，又捨不得氣他，只能自己默默忍受。我知道他很愛我。單親 從6歲開始就沒跟我爸一起生活 因為經濟原因最近才住在一起 日過的可謂相當煩躁生不如死 我不知道這是不是大多數父親的性格 自負 暴躁 （這兩年因為年紀漸漸增加好多了）固執 還愛講大道理 就跟樓主的父親一樣 逮到什麼話頭能講你一天都不誇張 愛挑小細節的毛病 比如吃飯左手沒扶碗都能說你一頓 固執己見 很難接受別人的建議 還覺得他全是對的別人都是傻逼 總是埋怨我不跟他溝通 不愛跟他講話 拜託 根本無法溝通好嗎 我也沒蠢到天天無聊挨訓玩 因為他總能找到理由和話題教育你 教訓你 很愛替別人做決定 逼我學我根本不愛的專業 理由是他覺得很好 你喜不喜歡不重要 而且他斷定我根本沒有喜歡的專業 不知道自己做什麼 準備作品集的時候簡直痛苦的想死 我男朋友出面求我爸讓我換專業吧 （我原本學油畫的 想學服裝設計 但本科的時候我爸就不同意）實在看不下去我在家天天愁的哭 我爸依然不為之所動 理由是我不畫畫我什麼都幹不了 不畫畫我就沒前途 他相信他這麼優秀他的孩子也一定很優秀 會成為藝術家 什麼狗屁 當時真有日了最野的狗的感覺 ！所以我能做的 現階段就是忍 因為我還指望他供我上學 基本上他說什麼我就應著 也不跟他嗆 就當他自說自話 這是最安全的做法 實在說的煩了就找男友吐槽 吐出來就舒服多了 如果我工作了 馬上搬離他的家 一分鐘都不遲疑 沒有了金錢牽制 說話自然就理直氣壯
簡直和樓主不能更像 妹紙22歲面臨畢業 心裡對他的畏懼簡直無法言說 像個大山一樣壓的我不能喘氣 從小被訓斥到大 一點小事都能讓他大發雷霆 然後東扯西扯扯幾個小時 每次都抓著最讓我難過的事情罵我 真的是罵不是訓啊 最羨慕的就是別人的爸爸帶著小孩特別開心的玩 錯了也能好好說 從小我就沒這待遇 從我記事起到現在 我覺得他沒把我當個孩子那樣對我說話對我要求高 但在我沒達到他的期望的之後就是我的噩夢 廢物 沒用 怎麼養了你這麼個人。。。 這種詞對他來說張口就來
嘗試了n多次和他溝通 無一例外都是以他的罵聲作為結尾 看到樓上有人說用戀人的溫柔對待 結果依然如此 好多次都被他罵到哭的說不下去 自信也就被罵沒了 現在和他溝通真的可以用「欲語淚先流」概括
他是一個要強的，固執的（或者說偏執的），細心的，強勢的人 對工作還是對親戚朋友都做的很好 可是在家卻拿不出對家人的溫柔 我被罵有時候媽媽也會被訓 我覺得他要的是完美的天使不是我 我現在只想不要再住在家裡 我不想活在陰影里一輩子看了那麼多，忽然發現我父親除了脾氣暴躁，好面子，嘴巴犟不肯承認失敗。其實也還好，至少到目前為止也沒太把家裡坑成什麼樣，至少我也讀完大學，工作順利了。等我踏入社會，回頭想想，一個曾經做小生意辦個小公司手下幾十號人，到被騙錢被追債到家。又因為好面子還一直在外面闖不肯對家裡親朋認慫的年近60的男人，其實也不容易，內心都是不甘吧。雖然至今相處的氣氛還是不怎麼樣，但至少不要太執拗的要和他別苗頭，喝多了讓他說兩句就說兩句了。
我也遇到了題主的問題。隨著成長和父親的很多觀點產生了分歧，又由於他一貫的強勢導致無法溝通甚至根本不考慮溝通，生活很壓抑。很多次想過自殺，思想偏激。 現在的問題不是我的思想獨立想要扭正我父親的思想，而是他的思想想要強加於我，而我卻很抗拒，並且我家情況複雜，以我爸為矛盾中心，我爸我媽還有我三足鼎力，只要我一回去不是我和我爸吵就是他和我媽吵，所有事情都在朝最壞的方向走。而且無法溝通，所有人都覺得自己是對的。從小這種環境對我造成很壞的影響，思想偏激就算了，脾氣也變的暴躁，每次發脾氣之後我都會很害怕我在漸漸變成另一個父親。控制欲強，做事信奉簡單粗暴。。。。。。 很多事情無法完美解決，我現在時刻都在鞭策自己不要成為那樣的人。活得很擰吧，父親一貫的強勢導致我一遇到事情就開始覺得一定是自己做錯了，自信心匱乏，童年缺失導致我現在思想上的不成熟。還好在外地工作現在討厭回到家裡，在家裡反而更加不自在。 如何改善關係上我沒有任何建議，但是我知道解決問題的途徑，就是溝通，而我現在已經放棄這種途徑了，我和父親之間已經不可能良性溝通了。。。。。其實我也知道他在用自己方式來愛我，可還是無法承受，只能時刻鞭策自己不要成為那樣的父親。 生而為人，實在算不上一件幸運的事情啊
以我的經歷，結合你的描述。我大膽推測一下：你應該學校沒畢業，或是畢業沒結婚。這個年齡段算是青春期。而你父親，應該算是更年期。這個不算是什麼問題。應該多以理解為主。即使不採取任何措施，過幾年你結婚以後就會自然而然的有很大的改善。要理解他們，不要讓他們試圖理解我們。老一輩的壓力很大。養活一家人很久。有些煩躁的情緒是很正常的。他們和社會已經開始脫節，而我們這一輩正在接手。他們有些擔心和恐慌的情緒也是很正常的。要安撫他們，因為他們開始變得像個孩子了。你父母的想法是對的。應該多以交流為主。先聽他們說。對或是不對都不要反駁。理性的分析他們的想法，讓他們逐漸看到你的成熟面。直到相信你已經能夠獨當一面。如果實在挺不住，就看點郭德綱相聲吧。總不能喂你老爹吃百憂解吧。再看看後邊評論的各位，比你慘的多。
睡眼朦朧的回答～錯字別怪，題主是Boy吧父母那輩其實對下一代有很高的期盼，各種訓其實應該說是教育，是因為覺得你還小，要保護你。相信很多人都有過這樣的經歷，這是因為我們與上一代人是有很大的代溝造成。值不值得做？這個說法其實是他上半輩子的的人生總結了，也是出於你的利益去考慮，只是他用的是他的經驗。我母上以前也是用她的經驗來訓我，「不要這樣做，會害到自己」什麼的，其實長輩們是因為不放心我等，才出此言，也因為代溝與環境的關係，來來去去都是那幾句話。自從工作後，慢慢通過一些為人處事上的表現給他們看到後，基本上都會以「大人「的角度來看待你了。兩父子喝個交心酒吧，把你的心裡話淘出來，換他的心裡話。
我和你情況差不多 一個月通一次話 基本就是要錢 然後1分鐘不到就結束 好幾次我說著他就直接掛了 只要我在外面遇到什麼事了 他第一個句話就是我沒義務養你 沒提前告訴他的事不管結果怎樣都不會管 高三他調到外地 我打電話給他直接轉接秘書 完全不鳥我 那可是高三 絕望又冰冷 即便是這樣我仍舊很愛他 因為父親2個字包含了太多的含義 匿了 有時候嘗試理解一下父母 換位思考 然後就好多了 父母不可能害你 他經歷的比我們多 永遠只想把最好的給我們 祝好
答主是女生，16歲，目前高二。
不打算講自己的故事，只想放幾張圖（。話說回來了既然戳進這種帖子和父親關係有多糟糕自然無需贅述
昨晚因瑣事和我媽我妹拌嘴後，原本在卧室躺玩手機的他衝出來對我大罵（原本要動手來著被我媽勸住了），然後我今早上補習班時收到了這麼條微信。
回完我情緒激動得厲害，扯了被子哭了好久。我媽叫我吃飯也不去。
後來他也回我了。
看完更是哭的厲害，難過得天昏地暗。中午他回家後來我卧室摸我臉蛋，哭著跟我說話，求我原諒。
也許跟他溝通是有用的吧。之前也想過和他談談，但無奈平時開不了口吵架時他又咄咄逼人見誰咬誰，於是作罷。
不知道這次效果如何，先答這麼多，我還挺相信本性難移之說。隔斷時間再來補充(*"▽"*)同感。父親在我面前永遠板著臉，做事情首先想值不值，會得到什麼。我現在高二，正在學鋼琴。但父親是極力反對的，他認為這浪費時間，應該去背英語。每次他訓我都罵的非常過分，末了還加一句「我這是為了你好，你現在還小。」因為我在寄宿制學校，每周回家一天，想休息一下，父親就覺得我很放縱自己。就這樣，每周一罵，鄰居都習慣了。 建議了解一下父親的成長經歷和成長環境，可以問爺爺奶奶。例如我父親小時不好好學習，現在只是一名工人，而他的弟弟妹妹們一個個考上了研究生，現在是公務員，生活過得很好，他怕我以後過不上好日子，現在做過嚴的要求。適當分析一下為什麼父親對你是現在的態度，在以後他罵你時自己告訴自己他的原因，這樣你會稍稍平靜點。 對於父親過分的言語，盡量去遺忘吧，因為如果你一直記著，只會傷害到自己，他早就忘了，因為這於他而言並無大礙。 情緒激動時做幾個深呼吸，千萬不能回罵，自保最重要。 盡量達到他對你的要求。等有實力了，可以獨立時再委婉的離家。他會尊重的。