練習太極拳會損傷膝關節嗎？

01-23

太極皇后高佳敏膝蓋受傷去德國做手術換人工膝蓋的消息被證實，太極拳競賽套路「對身體有害無益的說法"一度被太極拳愛好者關注。
有人甚至說：「實踐證明練競賽套路太極拳越認真，越用功，對身體的傷害就越大。」武協內部人士介紹「練競賽套路太極拳的運動員個個都一身傷病。」
陳氏太極拳四大金剛之王西安：

王西安在一次教授太極拳的過程中，總覺得右腿在打閃，膝關節非常疼痛，就找到了市第二人民醫院骨科主任陳長青。陳長青確診其為骨性關節炎合併關節遊離體，主要是長期練功關節勞損所致。
陳氏太極拳四大金剛之陳小旺：
1972年到1995年，沒有人知道，陳小旺半月板傷病很厲害，「這個疼痛伴隨我二十多年。1995年病情惡化，連上台階都吃力。」傷病最厲害那幾個月，不能表演，他就盡量多給大家講一些東西。
徐曉冬打假太極拳，將矛頭直指太極宗師陳小旺，指出陳小旺膝蓋壞死做手術換了新的，並且只能坐輪椅生活了。

那看你要的是什麼？

太極實戰第一人王占軍年僅43歲就飽受腰椎間盤突出的困擾。

樓上說正確合理的方式不會傷膝蓋，難道陳家溝金剛宗師是水貨，連正確合理方式都不懂？

坐滿腳跟,十趾抓地,提肛收尾斂臀,就不會傷膝蓋。再有,如果身體不舒服得痛,必然是練錯,趕快停,別想著意志力克服。

會損害！

目前傳播太極拳的機構和個人大多數水平偏低，學太極拳很大可能會採取錯誤姿勢而損害膝關節。

練太極的確容易傷膝關節。

①因為，我們在下蹲過程中，膝關節屈的幅度越大，膝關節受到的壓力就越大-——而練太極時，膝關節長期處於大幅度的屈，很容易損傷膝關節的。

②目前，太極教練的水平普遍低下，不僅不懂解剖學，甚至連基本的物理學都不懂——王大師一口一個「把力量傳導到地下」—— 連基本的科學都不懂，是沒辦法對太極的訓練方式進行改良的。於是，太極練習者只能長期進行不科學的訓練，如此一來，損傷膝關節幾乎是在所難免的。

要是打的動作不對，會損傷膝關節。如果力量分配的合適，腿部安排的好，就不會損傷。一般打的高一些，損傷度會小。僅供參考。

這個取決於。。。。

被紅衛兵、鍵盤俠、科學教徒打的部位。