中醫養生真的有用嗎？

01-26

不抽煙不喝酒，但是喜歡搞對象。

跟隨自己感覺走。走出一條自己的路。

庖丁解牛學過吧？莊子怎麼說的來著：恢恢乎其游刃必有餘地矣。我們現在說遊刃有餘，實際上是只那種收放自如的狀態，但那是結果，從遊刃有餘四個字的字面意思才是收放自如的原因。

說簡單點，就是別作死。

因為抽煙喝酒死的早的你看不到。

肯定可以呀

中醫養生這個話題太大了,包括的內容太多了.從日常的衣食住行開始中醫養生無處不在.你說你要不要養?但是有些養生的觀點及養生的方法也需要根據自己的身體情況,不一定隨大流就是對的.至於你說的煙酒不沾英年早逝的,這個不能斷章取義.因為你不了解他的全部(包括比如成長過程的健康狀況,成年後的健康狀況,家庭病史,日常生活,飲食習慣,工作...)

中醫養生是一種順其自然的緩慢調理過程，不刻意追求口腹之慾，心中之欲；進入原始的生活狀態：日出而作，日落而息，飲食規律。發生疾病時，及時就診，就像感冒這種小疾病，如果不注意早期預防，及時治療，就有可能變成鼻炎、發燒等各種嚴重疾病。把過敏性鼻炎當做感冒，把扁桃體發炎當做普通咳嗽。。。這些都是是我們很容易犯的錯誤。

這種變相增加稅收、拉動經濟的手段，怎麼能說是沒用呢？

非常有用，以下獻上中醫經驗：

1、綠豆湯治疑難雜症：綠豆湯可以治療肺癌、糖尿病、心腦血管疾病、肺炎等數十種常見疑難病症。

2、「過辣傷肺」論：國內肺癌比例升高是因為「過辣傷肺」。

3、蔬菜要生吃：超過40度，維生素就要分解。所以蔬菜要生吃。

4、頭暈得「放血」：沒事兒，放這點兒血不會有事兒的，你不是說頭暈、手腳無力嗎？這就是氣滯血瘀。那怎麼辦，就得放血。

5、酸奶堵血管：不要喝酸奶，裡面的增稠劑會讓血管堵塞。

6、高血壓應補鈣：高血壓患者應大力補鈣：女性3000毫克，男性4000毫克。

有注意養生的意識就有好處，比如這個人會注意休息，早睡早起，平時運動散散步什麼的，至於中醫本身，則是屁用沒有，怎麼養生？喝綠豆湯，泡冬蟲夏草？