足球比賽中大力手拋界外球的威脅有多大？平時該如何練習？

01-23

簡稱手榴彈。

04亞洲杯依稀記得好像是伊朗國家隊一個臂力驚人的隊員，每次靠近底線附近的邊線球，都是這位隊員拋球，扔進小禁區是輕輕鬆鬆，一次還扔出了對面的底線，禁區內沒一個人爭搶的到，所以這種球的威力在於能把它當角球使。當球快要出底線的時候防守方寧願把球踢出邊線也不願出底線就是防止角球，但是有了這種麒麟臂隊員即使出邊線都能當角球使，無疑是令對手頭疼的問題，這是進攻的一種很具威脅的方式，如果隊友有很強的搶點能力，轉化為進球是很有可能的。如果多加練習，這種球還是很有威脅的，但是個人認為不是天生臂力驚人為了這種球專門去練習是不值當的，只能具有天賦加以訓練加強。畢竟手拋球速度很慢，防守隊員有足夠時間去判斷球的落點，如果防守隊員高大兇猛，防下來應該是沒有問題的。所以與其專門練習這種球還不如多練習下腳下功夫，畢竟足球主要還是靠腳來踢的。

扔到禁區是一方面，這個可以通過訓練習得，難的可貴的是，隊友之間的搶點配合能力，不得不說，冰島這個戰術真是奇思妙想

謝邀，第一次被邀請受寵若驚

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在靠近底線的位置可以當角球使，在其他位置的時候，起到一些出其不意的效果，簡單說就是別人以為只有面前幾個人是可能的接球點，而距離較遠的球員跑動就有可能在一定程度上被忽視，就會成為一個防守漏洞。

當然這是對於不知情的情況，如果對方都知道你的特點的話，效果就不那麼明顯。而且球飛行時間太長，防守基本到位就失去了意義。

練習的話可以拿實心球來練練，對！沒錯就是初中玩的那種

主要是腰腹力量，然後是力量的運用，再然後是精準度，然後是意識，最後是配合，這一套下來，你就是炮彈手了

謝邀，受寵若驚。

手榴彈戰術一般會發生在在大禁區平行位置及其內側。通常是禁區留高點，發球點附近一名球員佯裝接應。實則直接扔向禁區，高點擺渡在選擇射門還是回敲之類的。或者生猛的直接掄起一腳…

至於威脅有多大，如果禁區里的是德羅巴伊布之類的，威力還是蠻嚇人的，腳下靈活基本功紮實的也挺好使。如果是阿圭羅小老虎，一般吧。如果是吉魯，嘿嘿，火力一如既往的不穩定。

練習的話，發球以腰腹力量為主，輔以胸部和腿部。接球還是基本功，卸球停球爭頂射門以及跑位扯開空當。要說技術含量也不能吹上天了~

謝邀，我只談談我們這些業餘愛好踢球的，本方有一個會大力扔界外球的人真的可以很好利用，有時界外球就往禁區扔，或者再中間扔身後反越位，再有一個懂得搶點的前鋒，很有威脅，我們平時踢的是小場。我就曾靠此進過幾個球。

謝邀

手拋球的話要扔的遠力量是基礎吧，但有些人力量強也扔的很近主要是一個是腰部的力量還有一個是身體的協調性，學校有體育生的就知道體育生考試是要考扔實心球的，實心球的扔法和手拋球差不多，所以和體育生踢球時有手拋球我們都會站後很多

如果手拋球扔得又快又准又遠的話還是很大威脅的，就好像一次角球或一次傳中，但力量這麼大準確性好點

我們學校有一個體育生，體育生高考體育實心球17米5滿分，他扔了個22米，踢球時踢真草的8人場，他從中場就能把球扔進龍門，我們比賽時對他們寧願給他們角球也不給邊線球的。

如果想練習的話還是從力量和腰部力量還有協調性練吧，那個手扔出去時要快

瀉藥，///第一次被人邀請好羞澀///

答:非常大

手拋球沒有越位，反擊中可以快發界外球發動快攻。

居禁區較近的手拋球可以大力扔入禁區，如果本方有高點可以形成較大威脅。

即使是對方界外球也可以形成威脅，手拋球一般比較近，接球後也需要調整。可以利用這一點在對方禁區附近進行攔截髮動進攻。

至於要如何練習。

首先要注重腰腹力量，手拋球想要拋得遠，腰腹力量比手臂力量更重要。

第二注重出手角度，和實心球一樣要扔得遠，只有力量是不足的，出手的角度也很重要。一般要形成「手炮」，出手角度要高才行。

最後講一點無關的，本方發一般的界外球的時候，要考慮到隊友接球的感受，力量要小，回彈要低，不然很容易被搶斷——不過要記得不要在頭前再出手，那是違例。

手機碼字，答了一些想到的話。獻醜了。

謝邀，手拋球如果作為進攻套路，那落點要比較講究吧，第一點要能搶到，就像冰島那個球，不過很少有球隊把手拋球作為常規武器，能搶到第一點，做下擺渡，就有威脅了，這個我覺得對臂力要求不是很大吧，只是又高又飄的球拋出後容易防守

很慚愧哦，作為門將我並不能拋出這種球

不過我以前見同學拋的時候看動作也能看出些門道，最主要還是要有腰腹力量，助跑只需要跨一步，主要是把上半身甩起來，最後注意不要違例就是了

威脅有多大呢？其實還好，本身的話相當於直接起高弧線的傳中，高弧線防守起來是相對容易的，因為球速比較慢，有充足時間站位

但是這個戰術吧，我覺得最重要一點是利用了邊線球無越位的規則，拋球前一名隊員站在對方底線上，對方不得不派人盯防，這樣一來手炮直接砸到對方禁區的話，爭搶下來的第二點是不容易越位的，因為對方有一名防守球員在底線上，正如這個進球，恰好就是搶下第二點射門進的

謝邀

我沒碰過足球...謝謝

謝邀，題主是不是邀請了所有的英格蘭球迷來回答大力手拋球了，大因地鍋已丸……………這問題還是留給冰島球迷來答吧……………………

沒有角球威力大但是某些超級手炮能把落點控制的很好訓練時多配合配合算是一種奇招我感覺為什麼我覺得樓主邀請的好多英格蘭球迷…

謝邀。手拋球的威脅大小決定於發手拋球人的技術和整個球隊的風格。之前在校聯賽中體育學院的一名隊員的手拋球讓我們感到驚艷，由於手拋球本身不存在越位，他可以直接將球扔到禁區內，但是由於整個球隊配合問題實際效果不佳。一個好的大力手拋球威脅不亞於一個中前場的定位球，前幾天的歐洲杯中記得有一個球隊就是藉助手拋球機會破門。手拋球接到球後要麼交給球隊中組織或者突破能力最強的隊友要麼回傳給你自己然後突破。

關於練習手拋球可以給的建議不多，手拋球注重腹部力量，要注意腰腹部的鍛煉，扔的時候最好有3步左右的助跑，雙腳不要離地。力量的控制也很重要，如何將一個球跨過對手拋到己方隊員身邊對力量控制也有要求。

作為一個業餘門將，表示對大力手拋還是感到壓力的。主要腰要好。

威脅有多大人家手拋球應該就像是業餘足球場上角球的感覺吧

感謝邀請，不是特別專業簡單說一下

1.如果恰好界外球在對方底線附近，本隊里又有一名遠程投彈手，那麼可以直接拋到對方小禁區附近，在混亂中是很有可能出現得分良機的；個人認為還是比不上定位球的威脅大，因為雖然手拋球距離夠遠，但是球速太慢，給守門員充分的時間判斷、調整，另外球速慢，本方隊員頭槌，球速也不會太快，威脅性也較小；

2.關於如何練習的問題實在慚愧，本人手拋球水平很一般，主要是腰部力量，手臂力量，最重要的一點是協調性

謝邀，哎，踢球那是多年前的事了。雖然我是個妹子，不過覺得踢球真的很快樂。在我短暫的足球生涯里，沒有投過這種球，因為我投不好，不過投的好的確實厲害。反正我感覺和投實心球有點像，也不知道兩者的發力狀態是不是一樣。

界外球沒有越位，可以快速轉化為進攻。練習的話，要主要練習腰腹力量上肢力量。

謝邀。

所以我英格蘭球迷的身份暴露了？為什麼現在就有人邀請我回答這個問題。。。

好好說的話。我覺得手榴彈戰術確實在比賽中有比較大作用，但是沒有經過專業訓練的想扔出這樣的手榴彈有點難。

界外手拋球比較考驗腰腹力量。日常訓練中可以注重腰腹核心肌肉群的訓練。禁區內最好擺幾個鐵塔型的球員。防守的話我建議也盡量選用高中衛。

一個建議是防守隊員可以採用貼身防守的方式，防守時候把一條腿卡在進攻隊員開立的兩條腿之間，可以有效防止其轉身拿球和做技術動作。

哦對。。。最後。。。還有一句。。。手拋球時候腳不要離地。

萬萬沒想到有人邀請我回答問題

我感覺對於力量足夠大的人來說，手拋球的威脅比角球還大（說到這裡想起了那年斯托克城的對手門將寧願把球踢出底線也不給邊界球）

至於怎麼練習的話我覺得腰腹力量是非常重要的，應該可以通過扔實心球來鍛煉吧

謝邀

作為一個英格蘭球迷現在不太想回答這個問題…

但咱是球迷，有輸也有贏，那麼多年也習慣了

手拋球的威脅多數還是取決於發球球員自己的經驗和技術，但是手拋球的優勢就是不會越位，也就是說你有那個能耐可以直接往禁區里砸給高中鋒頭槌攻門，一般來說手拋球丟出去隊友一般都會傳給自己，要有心理準備

手拋球主要靠腰部力量，具體還是多練習就可以了

（先去吃飯，待會兒再修改一下）

單身練手，結婚練腰，咳咳；其實大力手拋威脅一般吧。。。擁有此技能的人比較少而已才會顯得很高端。

首先，界外球大多數情況下威脅是很小的。所以後衛解圍的最佳選擇都是開到界外，破壞對方邊路攻勢的時候如果你一個鏟球把球剷出去了，那也是成功的。

以下是界外球產生威脅的一些條件：

成功快發界外球進行閃電襲擊

對方防守走神時候把球丟到防守隊員身後偷襲（界外球不怕越位）

球場較小，很窄（不同比賽對球場有不同規範要求，大多是有一個可選範疇的，所以你們經常提到的斯托克城主場選擇了英超允許的最窄寬度）

球隊有高點且發球者會長距離拋球

。。。

即便如此，界外球依然威脅很小。

球員練這個不如先練球感和力量等。。。你沒別的可練了，再練作為附加武器是可以的。

即便不會大力拋球，基耶利尼還是基耶利尼。