如何開發成人的智力？

01-23

有適合開發成人智力的玩具，小遊戲，小實驗之類的嗎？
成人如何才能有豐富的創造力和藝術靈感？

我的思考框架是這樣的：

一、智能的種類

要想提升智力，想弄清楚智力有哪些。

可以參考多元智能理論，這個理論認為，智能分7種：

語言
數學和邏輯
空間
音樂韻律
動作協調
人際關係
自省

二、如何鍛煉

我估計和鍛煉肌肉差不多，要遵循如下2個原則：

適當的刺激：
做一些稍微有點難度，但是能完成的練習。不要太難，不要太容易。
循序漸進：
某個難度的練習鍛煉一段時間後，隨著相關智能的提升，會變得容易。這個時候要適當提升鍛煉的難度。

舉個例子，假設你是個宅男，想鍛煉人際智能。那麼你的練習可以這樣設置：

練習一：敢於走到戶外；
練習二：敢於走到擁擠的人群中；
練習三：敢於盯著別人看3秒鐘；
練習四：敢於和人目光交匯，不少於0.5秒；
練習五：敢於和認識的人打招呼；
練習六：敢於和不認識的人問路；
練習七：敢於……（不知道怎麼寫了，就到這吧。）

首先感謝您邀請我回答這個問題！

不過我想知道的是，我在知乎回答的哪些問題讓您感覺到我有智力開發方面的優勢和經驗？

我的智商是硬傷啊！

閱讀是一種極為複雜的智力活動，經常速讀有利於智力開發。

奧地利專家理查德.巴姆貝爾博士是國際閱讀協會維也納研究中心主任，他在論述閱讀的本質時曾說：「人們通過視覺器官認識了語言符號，反映到大腦中轉化為概述，許多概念又組成為完整的思想，然後發展成為複雜的思維、聯想、評價、想像等。

書籍作為一種文字元號的語言信息裁體，不受時間、空間和具體人物、地點的限制，在闡發理論、刻畫內心感情、發展想像等方面有不可取代的優越性。閱讀時，文字元號、含義在人的頭腦中不斷比較，印證、組合、輸出、儲存，久而久之產生特殊能力。一旦獲得這種能力，將一輩子受用無窮。學習速讀速記、擁有素質能力：學會速讀速記，使你終生受益！所以，jint速讀記憶專家認為：閱讀是最好的一種投資方式，對於自身的語言與思維的發展，知識和能力的構成，思想和性格的培養，道德情操的熏陶及智力的開發都具有十分重要的意義。

各國的閱讀專家對閱讀的心理過程做過長期研究，結果顯示，閱讀不僅僅是視覺和感知活動，還伴隨著理解、想像、記憶等思維活動，大腦把對文字信息的接收和處理集為同一過程，人同時是語言的領悟者和加工者。

速讀要求注意力十分集中，接受信息、儲存、反饋的速度非常快，思維也敏捷。速讀它不是被動地吸收信息、而是主動的探尋，它的基本原理就是「大腦細胞活動高度有序化狀態下的眼腦直映。」具體的閱讀過程是這樣的，文字信息---眼---腦。而傳統閱讀過程是「文字信息---眼---腦（從圖形信息轉換為聲音信息）---發音器官（默讀時它也在動）---聽覺系統---腦（反應聲音信息並得出文字意義）在傳統閱讀中因出聲或默讀，人為地為信息傳遞設置了兩道障礙（發音器官和聽覺系統），在單位時間內獲取地信息慢而且少。而速讀時，信息由眼直接進入大腦進行處理，獲取信息快而多。這樣，原來的用腦習慣將會迅速改變，用新的方法來適應處理更多的信息，這種自我調節過程，將有利於開發智力。

心理學家和醫學家的研究也表明，具備速讀能力的學生比讀速慢的學生成優良，因為速讀有助於提高人的思維過程和合理組織學習的進程。

一般書籍，以每分鐘500字的速度閱讀，可使視力和思維同時積極活躍，在大腦中留存的信息可達90%，而每分鐘讀200字，向大腦傳遞「慢鏡頭「，在潛在意念中會無形地鑽進別的思維，留存在大腦中的信息只有10%。

英國的一位心理學家指出：大腦兩半球具有不同的功能。左腦半球管語言和邏輯思維，右腦半球管空間、顏色等形象思維。人們需要增加大腦兩個半球的交流，而速讀便有利於這種交流。速讀能夠修改和完善活動的程序，有利於形成高效思維、靈活思維，增加理解的深廣度和記憶效果。尤其在速讀中，新思維引進了「腦圖「這們一種方式，」腦圖「又稱」大腦思維導圖「是由英國大腦專家托尼?巴贊先生首創的。腦圖改變了傳統線性筆記只調動左腦邏輯思維的缺陷，能使左右腦同時協調工作，有助於大腦潛能的開發。

可見，速讀不僅是一種迅速吸收有用信息的讀書方法，而且是一種高效率的思維方法、記憶方法和學習方法，它關係到智能的培養，是開拓型人才的基本功。

思維導圖系列圖書:教你如何使用大腦，我看了以後三觀凈改

沒事多看看智力題

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modified by 13/3 2016

學習一些數學，物理，計算機的思維方法