有什麼適合冬天喝的茶？

01-23

本人寒性體質，一入秋就開始感冒，有一次在飛機上感覺很冷，向空姐要了一杯茶，瞬間暖和了很多，比熱水更暖一些，所以想請大家推薦一些可直接沖泡的茶，不想要太繁瑣的泡茶細節，想要簡單一點性價比高一點的，謝謝。

茶性寒，發酵度越高越不寒。所以可選黑茶、紅茶、焙火較生的岩茶等。

個人覺得冬天可以改換茶葉種類，不過並不存在「冬天一定要喝什麼茶」的情況。鄙人並不講究季節與茶類的關係。

有的朋友覺得冬天喝茶暖，可能是跟茶葉本身口味有關。茶要趁熱喝，而同樣燙嘴的溫度，茶本身令人口鼻愉悅的味道會客觀減弱熱水對口腔粘膜的刺激感，換成白開水也許就不那麼好喝了。

1、紅茶甘溫，可養人體陽氣；紅茶中含有豐富的蛋白質和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力;紅茶還可助消化、去油膩。由於紅茶是一種發酵茶，刺激性弱，還特別適合腸胃和身體比較虛弱的人。

目前，紅茶包括武夷山正山小種(金峻眉)、寧紅、祁紅、閩紅、宜紅、滇紅、阿薩姆紅茶、大吉嶺紅茶等等。

2、綠茶。冬天氣候乾燥，加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物，上火就成了困擾許多人的健康問題，並帶來便秘、口乾舌燥甚至口舌生瘡等後果，而這個時候喝什麼茶比較好呢?綠茶是未發酵茶，性寒，可清熱，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加速癒合的作用，並且能降血脂、預防血管硬化。因此容易上火的、平常愛抽煙喝酒的，還有體形較胖的人，都比較適合飲用綠茶;而腸胃虛寒的人則不宜喝綠茶。

綠茶包括西湖龍井、黃山毛峰、碧螺春、雨花茶、安吉白茶、太平猴魁、六安瓜片、信陽毛尖、婺源茗眉、惠明茶等等。

3、黑茶。普洱茶是黑茶類中的一種，具有其他茶類的所有生化特徵。但是因為黑茶在原料選用，加工工藝(發酵發花)等方面有別於其他茶，從而導致黑茶的生化成分的組成和比例及由此而產生的藥理功能具有特殊性。

4、烏龍茶，它屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間，色澤青褐，因此又得名「青茶」。在味道上，烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中，因此有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱的作用，可以讓機體適應自然環境的變化。而冬天裡室內大多空氣乾燥，人們容易口乾舌燥、嘴唇乾裂，這時泡上一杯烏龍茶，可以緩解乾燥的苦惱。

總結：不同的茶有不同的「性格」：紅茶甘溫可養人體陽氣，綠茶性寒可清熱，烏龍茶潤喉生津，花茶養肝利膽。從中醫養生的理論上講，喝茶也有治病防病的功效，但是不同的茶有不同的「適應證」，每個人都應該對症選擇適合自己飲用的品種。

紅糖生薑茶，每天早上空腹喝一杯再出門，簡直都不怕冷了好嗎~

我去年喝了一個冬天，真的就一個冬天都沒感冒。

晚上用老薑和艾葉泡泡腳，就這麼愉快的度過寒冬了~~~

謝邀。。。

冬天的話比較適合喝發酵茶，紅茶、熟普是最好的選擇。特別推薦紅茶，它所具有的香甜口感在冬天喝起來特別舒服，另外可以搭配牛奶做成奶茶，很適合早餐來喝（不是指那種賣的成品飲料哈，午後奶茶呵呵呵）確實是冬季暖身必備。

其實推薦喝一點玫瑰花茶比較好，暖胃暖心。女孩子喜歡甜食的話，蜂蜜姜水，桂圓枸杞茶都是比較不錯的。

我個人來講，冬天泡一壺濃熟普就很舒服了。岩茶，紅茶也是我冬天偏好的兩種，可能因為泡出來的茶湯都是暖色系吧

另外推薦一種茶，川寧的檸檬姜花袋泡，沖泡簡單，姜香很濃，十分清爽溫暖。老婆不舒服的時候也喜歡喝，可以嘗試下。

.　　普通體質的常規個人建議：發酵茶，以及火重的半發酵茶。

.　　其實夏病冬治，冬病夏治，也不要冬季一味的熱補溫補，也可能需要泄泄火，當然這個問題就很大了，最好諮詢靠譜的中醫。

.　　所以我個人是輪著喝，綠茶、生普、輕火鐵觀音也喝，紅茶、熟普、岩茶…我也喝。

紅茶黑熟茶任你選

綠茶盡量不喝烏龍茶的話鐵觀音也不要喝好了，偏綠，可以喝喝岩茶，比如大紅袍什麼的

修改了下生普洱不建議喝

體寒，適合泡紅茶、熟普，二者茶性溫，適合寒性體制。或者岩茶，以及老白茶。紅茶可以用薑絲、紅棗絲、紅糖、陳皮來調飲。

想要泡茶過程簡單，一方面可以買袋泡茶來喝，國外的川寧、國內的鳳牌、七彩雲南、ZENLEAF、紅寶石都可以。一方面，要不就使用飄逸杯，泡茶很簡單快捷，通常在公司里，以及家裡沒有太多時間慢慢泡茶的時候，我幾乎都用飄逸杯。

鍾愛玫瑰花茶，

冬天氣溫低，寒氣重，人的陽氣漸弱，抵抗力下降。尤其不少女性或是脾胃虛弱的人，整個冬天都是手足冰冷。對於這類人的養生之道，貴於禦寒保暖，提高抗病能力，喝紅茶或者普洱熟茶都比較適合。因為紅茶屬於全發酵茶，甘溫，可養人體陽氣，還可以將紅茶加糖、奶飲用，這樣既能生暖熱腹，還可強身健體。

謝邀。

體寒。個人推薦你雲南滇紅，經濟實惠卻是冬飲良品，我每年入冬必購。

直接沖泡。滇紅可以直接沖泡，但個人不喜歡紅茶茶葉和水混淆，看著很難受，不用蓋碗旅行外出的話，你可以購買滇紅袋泡茶，或者買散茶，然後買空的茶包，自己填滿，推薦DIY做茶包，這樣自己可以把握住量，並且省錢。