晒黑後可以採用哪些不使用化妝品或保養品的方便美白方法？
2rd Jun 2016 修改，沒有這個排名最高的回答很難看懂。
急什麼 接下去還有軍訓呢
你考上了什麼大學？
不支持化妝品只能油漆了。
問題真是跌宕起伏。一開始以為是准大學生迷茫，然後以為是想尋求減肥方式，最後才知道問的是美白???
問題的重點到底是什麼？黑就黑，為什麼加那麼多前綴？
問題修改了，貼上原問題的截圖
熊貓是中國獨有的一種珍惜哺乳動物，身體呈黑白兩色相間，模樣煞是可愛。竹子是熊貓的主食之一，曾經有位非洲友人出於對熊貓的喜愛，從乞力馬扎羅雪山上伐下胡眼竹，剁碎裝入亞麻口袋後隨身攜帶，打算到境內動物園投喂熊貓。等到他下飛機以後，發現兜里的亞麻袋不慎破了個洞，漏出的胡眼竹及其汁水把這位友人的整個下體都漂白了，一雙本就不粗壯的黑腿竟被染得像兩根刮凈了的白蘿蔔。穿著短褲在去往動物園的路上，這位友人聽到背後有人指著他，竊竊私語道腿玩年什麼的。這位非洲朋友當時覺得詫異，不免心生疑竇，難道胡眼竹還有美白功效？事後證明，當天被非洲朋友餵養過胡眼竹的熊貓，次日全被飼養員驅趕到了北極熊園區。希望這個答案能夠幫到你。
有一次大學英語等級考試監考，我被排到了監考，事先熟讀了幾次監考事宜小冊子，就是怕自己第一次監考出簍子，到了監考那天起了個大早，趕上了校車7點多就到了學校，去考務辦公室拿了卷子和一些其他材料。花了很久時間做好了準備，學生陸陸續續入考場後，開始考試。結果中途居然有學生偷偷使用電子詞典作弊，幾個老師都看到了，並把作弊用的電子詞典收了上來，並將學生逐出考場。這個電子詞典是卡西歐ef800系列的，帶背光和自動歸類詞性功能，而且有多國語言收錄，可是難道這個系列不是明年才會上市嗎？帶背光和不帶差別大嗎？如果要買的話比較推薦哪一款呢？
話說你們這麼嘲笑題主真的好嗎？！
不支持化妝品？
你是說不想用防晒霜嗎？我理解女孩子都想白白凈凈的，不過如果大家都在用防晒霜，而你不用，想也知道會如何了……這麼說吧，如果你本身很白，白到氣死太陽的話，那其實不用防晒霜也行，僅僅戴戴帽子遮陽就好了。
如果不是，我建議你還是要用防晒霜，一定！四年前，我們軍訓的作訓服是長袖長褲，啊多虧了那套迷彩服，我才沒被晒黑太多～～同班參加軍訓的姑娘們回來都黑得像小村姑，只有我跟軍訓前沒什麼兩樣。而且當時我的防晒霜丟了，又不好意思總問同班的姑娘們借，就幾乎沒怎麼擦過防晒，大多數時間都是靠迷彩帽子扛過來的……
青春期的尾巴上，我就這麼靠老底子胡亂霍霍自己的皮膚，哪怕是大二暑假西赴新疆、南下廣州，大三暑假進藏、訪港都幾乎沒怎麼用過防晒霜！即便那樣我都比天天認真防晒的人要白，但是你猜怎麼的？我的臉上憑空出現了好幾顆小小的「美人痣」！嚇得我連忙問家裡大人這是怎麼了，於是我就被姥姥教育了一番：女孩子一定要好好防晒！皮膚狀態開始走下坡路的時候就會起各種色斑，那都是黑色素沉澱下來的，久而久之有癌變的可能！包括冬天也要用防晒！
從那以後，我入了資生堂urban防晒霜的坑，每年一瓶，已經買了第四瓶了……噢另外就是夏天一定要常洗澡，買帶美白功效的沐浴露和身體乳，如果感覺今天天熱晒黑了，洗一次澡就會白回來一點。親測有效。
祝君成功。超級黑妹一枚，最近天氣越來越曬，溫度也特別高，簡直想把自己關冰箱，那麼問題來了，哪家冰箱睡起來舒服哇！
剛剛工作的職場新人，最近辦公室特別喜歡吃零食，特別是辣條，那個味道飄遍整個辦公室，請問，大家有什麼推薦的泡麵嗎？吃藥時看到一條新聞。
現在升學宴都流行在戶外吃么？
高中生一個，最近買裙子比較多，搞得我媽老懷疑我談戀愛，我很不理解她，跟她矛盾很多。她出門都問我要同行的人的電話，還讓我跟同行的人合影給她看，我朋友都很漂亮跟她們自拍我都不好意思了。請問美顏相機哪家強？
簡單點，說話的方式簡單點
你怎麼知道你不是吃黑了呢
1.戴帽子，穿長袖，打傘，平時多運動，但要注意盡量在有樹蔭的地方運動。記得要早睡，睡覺會變白！
2.大殺器：綠度母心咒。使用方法自己百度。建議五十萬遍起步，一百萬遍築基，三百萬遍正好合適，一千萬遍解決一切外表上的煩惱。你加那麼多前綴，是不是想我問你考上哪所大學了
你們升學宴都是室外吃的？
提問題的是一波三折；答問題的也是崎嶇坎坷。
問題修改了，借了知友 Mr正經人 的截圖。原問題是：
我當時的回答是：
隔著屏幕都能感覺到孩子的單純。哈哈哈 就是純粹的單純 天真爛漫。這樣才能體現出我的答案的點嘛！多久白回來我不知道，補救方法經濟實惠的：每次洗完臉用化妝棉或者海棉撲蘸著牛奶拍打整個臉部，五分鐘左右吧洗掉，正常護膚。
除此之外，以後出門大太陽必須要塗防晒霜，防晒霜，防晒霜！要麼帽子或者傘遮著，不然越曬越黑越傷。而且晒傷之後要抹曬後修復！
不要輕視化妝品之類。因為對防晒掉以輕心，物理化學防晒都不做，才變成了這樣。晒黑不可怕，可怕的黑色素沉澱長斑，老化。。
以我晒傷尋醫問葯兩年的經驗告訴你，一點都不危言聳聽。題主對於大學生活迷茫嗎？升學宴好吃嗎？
不用化妝品啊 那用護膚品吧。最重要的當然是少曬太陽啦。出門長袖長褲帽子裹上 防晒霜塗上。防晒霜買好的 安耐曬小金瓶不用說了吧。記得卸。唔還有就是做好基本的護膚吧。水啊乳液啊啥的。去年軍訓雖然每天狂塗小金瓶 但還是黑了。。之後的一個學期直到現在也是 每天早晚各一次 勤勤懇懇 認認真真拍水 塗乳液 要出門就塗小金瓶（防晒只認小金瓶~ 不過這貨有點干 所以要做好補水）,雖然皮膚天生不白偏黑 但是經過認真保護 現在已經白回來了（然並卵 天生黑）而且痘印也消失的差不多了（這個真的很火大我從來不起痘的但是去年春天開始莫名爆了一臉痘氣死我了） 每天沒事幹摸摸自己滑滑嫩嫩（且肉多）的臉真是很開心呢~~最後 最最重要的是 堅持。
考個好大學你就光彩照人了
我今天穿了我最喜歡的衣服，在路上回頭率特別高，上課高數聽不懂怎麼辦。
我是一個小胖子，從出生就很胖。因為胖，小學，初中，甚至是高中幾乎每個男生都會欺負我。但每次都會有不同的女生來幫助我，這使得在別人看來我很有女人緣。但我自己也清楚，她們也只是覺得我可憐，也沒人會是因為真的喜歡我而幫助我保護我。直到了大學，我碰到了她。在別人眼裡她或許很普通，但在我眼裡就是我的女神。我們談了很久，到了大學畢業了也還在一起。現在有了穩定的工作也到了談婚論嫁的年齡了。但她嫌我太胖了，和我說如果你能在新年前減肥成功，我就嫁給你。被她這麼一說，我心裡總有些不好受，原來在一起這麼久了她還是會嫌我胖，難道一個人的外表真的那麼重要嗎？有時還在想她是不是不夠愛我了。我想了好久，決定不管怎麼樣都要證明我自己。現在想問大家，我減肥成功了，新年也要到了，我應該吃餃子還是吃湯圓？
別擔心，還有軍訓呢
嗯，想說的都說出來了，現在我把昨晚的吐槽刪掉，留下答案的重點。
首先建議題主入手一把防晒傘，我們一年四季只要在室外都受著紫外線的威脅，尤其是冬季，其是紫外線最強烈的時候。一把有效遮擋UVA紫外線的防晒傘比什麼都強。（UVA是把皮膚晒黑的那貨，UVB是把皮膚曬紅晒傷的那貨。）不想用護膚品的話，就只有吃了。要多吃含維C的果蔬。
「酪氨酸酶反應受到干擾影響黑色素的合成。例如在這一反應中加入維C，就會阻止多巴進一步氧化為多巴色素，並使已合成的多巴酶被還原為多巴，以致黑色素不能合成。」――引用百度百科。鑒於煮熟後的蔬菜大量維C流失，所以還是在水果方面下功夫為好。櫻桃、番石榴、西紅柿、棗（鮮）、獼猴桃都含有豐富維C噢。胡蘿蔔也是。不過最好是能生吃。
通過吃去美白，貴在堅持，不堅持是沒效果的，只堅持小段時間也一樣。但是長久下去一定會感激當初的堅持。美白丸，不推薦，尤其是女性，對身體不好，嚴重的會引起月經紊亂，內分泌失調，就算白了皮膚也會付出更高的代價。
美白針，經濟允許的條件下可以考慮。不要把微整想得太恐怖，這類手術風險很低，但是！必須要去正規的微整醫院，必須由有正規美容醫師執照的醫生來完成手術，否則，乾脆別做。
最後說一句，雖然答主不希望用護膚品，但還是建議入手一瓶依雲噴霧，曬後噴全身，起到舒緩作用。蘆薈膠，珍珠粉。應該蠻好用的。還有大中午的少曬太陽。但是也要多晒晒對身體好建議在黃昏的時候。 還有一個 就是多喝水。
感覺前面的回答沒什麼用 為了讓各位看清楚實際方法就刪啦~
? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?我是分割線? ? ?? ? ?? ? ?健康 便宜 方便 天然的 當然是！
（此處應有音效）噹噹噹噹——
薏米!這功效 基本上半個月就會白一點了話說一開始是拿來祛濕的 但是沒想到還可以變白 還可以瘦大腿哦 1.薏米水用小鍋把薏米炒一下 炒到發黃別炒糊哦哈哈哈笑cry有人問我要不要放油然後泡水喝因為這個沒有直接吃 所以見效會慢但是有薏米的清香 喝起來還不錯啦2.薏米糊糊
把薏米煮熟 然後用豆漿機像榨豆漿一樣直接就可以吃 可以放蜂蜜哦但是稍微複雜一點所以我不常用這個方法3.薏米加牛奶 露露 酸奶 等這個就是先煮熟 然後放到你喜歡的飲品里早上喝一杯牛奶加薏米再吃一個三明治滿足！ps：一定要堅持 有本身體質原因見效比較快 見效慢的也不要怕 一定會有用的!
但是這個方法目前我所知只是對晒黑有用皮膚天生黑的想變白 我不保證效果各位小姐姐點個贊再走唄祝大家都可以在人群中白的發光哦! ?乛?乛?其實你本來不黑的話，多在屋裡捂捂就好了。本來就黑的話，您還是問美容醫生吧。
有哇！高考！捂在教室里一年半載，保准變白！答主親測有效！！
我女朋友最近在欺騙我，她總是晚上和別人出去，晚才坐出租回來，又不開到門口。我偷看過她手機，結果她大發雷霆。有一天晚上她出門，我騎著摩托車藏在街邊拐角等著看誰來接她。結果我發現摩托車漏油，請問下，這車我剛買了一年，這個漏油問題保修嗎？
最近手機有點拿不穩，摔得有點多，屏有點裂了，有什麼方法可以保護屏幕？不支持貼膜噢～
那就躲在家裡不要出去，晒黑之後純凈水敷臉，可以口服抗氧化的藥品包括維生素c等，多吃葡萄、橙子、西紅柿等抗氧化的食物，預防比較重要
不照鏡子
貼曬後修復面膜吖 補水的就好啦 然後好好睡一覺
標題為啥要改，本來好好的段子 被你毀了！
我相信題主是認真問問題呢，但還是憋不住笑了...
誰知道原題目是什麼為什麼感覺好像轉折很多的樣子看這麼多回答答著答著就說到了另一個東西上真是令人好奇畢竟世界正是因為好奇才有這麼大的進步如果沒有好奇心那這個世界一定很枯燥的吧？
話說我在日報上看到這個問題，來到知乎發現問題已經改了，但我還是理解起來有點困難
算了，我替你問吧！
晒黑後除了化妝品和保養品外，還有那些方便的美白方法？
化妝品啥的還是少用，那東西容易致人腦殘。提問題都提不利索，不用化妝品和護膚品，但是一定有效！！很多電視劇里都用這個方法！！
最經濟的是泡水裡，一天24小時，一年365天。白過西施我和你講！
有條件可以用福爾馬林，青春永駐。
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我說的都是假的哈哈哈，上面這句也是假的。
那這句是不是假的呢？昨天晚上我拿著我新買的玫瑰金iPhone6splus走在熙熙攘攘的大街上，想顯擺一下讓大家看看我用的是最新款的蘋果手機，沒想到一個跟頭摔了一跤把腳摔斷了，辛虧手機沒摔壞，嚇的我半死！
喝葡萄籽吧 抗氧化可以美白
不急還有軍訓
你們升學宴都是在露天吃么？
沒事，軍訓後會掩蓋住你現在的黑。
升學宴是什麼？從來沒去過。
我今天吃藥時候看了個新聞居然沒人問我為什麼看新聞我想問新聞聯播什麼時候大結局呀？
哈哈哈哈哈哈小朋友真可愛
升學宴是什麼，為什麼我從來沒參加過也讀完大學當個IT民工搬磚好幾年了……另外晒黑挺好呀，健康還顯瘦！重點是顯瘦！畢竟吃多了會胖
升學宴和變黑有什麼聯繫，難道你是站在太陽下吃的？
同學都考的什麼大學？升學宴酒店飯菜怎麼樣？份子錢拿多少？
晒黑後，多久能白，沒人可以告訴你，和個人體質有關，自己做實驗吧。講真，黑了後捂白了的我見過，繼續黑下去的我也見過，但是像題主這麼會提問題的我沒見過。。。。。。
請摺疊我。。。沒軍訓你就怕黑了……-_-||
要美白的話最好的方法就是別曬太陽，像我考研的時候窩在宿舍一段時間，白了不少呵呵
看到問題的前半部分完全沒想到後面要問啥。。。
不支持化妝品......
23333我知道了題主一定是和關曉彤她們一起藝考的吧，
所以這麼怕黑。看來題主一定是考的好了，我有很好的美白方法呢那麼問題來了，題主的聯繫方式是…？對於色素沉著吧，除了激光之外告訴你一個淡斑的東西:水牛角不過這東西自費又不好弄一煮3小時，有全成分顆粒這種黑科技可以去諮詢一下皮膚科醫生
多擼，等你腎虛了就變白了
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