有什麼辦法能靜心啊？

01-26

可能是因為感情問題，或者是一個人孤獨久了，會莫名其妙的煩躁，怕吵，想讓自己越來越好，卻靜不下心來。

推薦辦法:看書，練字，學習。

我剛失戀那會兒也特別浮躁，會觸景生情啥的，有時候也會想起前女友的好，然後眼淚balabalabala就下來了，那時候幹啥都做不好啊，讀書讀不進，從獲得獎學金的勵志少年變成了天天打遊戲的宅男。

經過了一年的時間我還是走出來了，其實我建議樓主多出去玩，多出去見識生活中的一些美好，我現在就覺得生活挺充實啊:白天上課，碼字，鍛煉，養花。

畢竟每個人都有那種感性的時候，重點是正確對待它，要明白有感性的時候是正常的，但是其他時候盡量讓自己平靜下來做該做的事情，人生最需要的就是承受，看淡一切，順其自然。

其實現在還挺想去打打太極的，可惜感覺一年輕人打這個怪怪的。。。。

以前列了一個無聊時候看看，因為曾經有過一段抑鬱症，所以最害怕自己無聊，不過後來發現並沒有什麼卵用。。。。該無聊的時候還是什麼都不想做。。。

適當的原諒自己，該吃吃該睡睡，不要想太多，走出來之後就會發現又是一片艷陽天。

我自小有些焦慮，所以選擇了抄寫文章，練字，背單詞等辦法來緩解自己的焦慮。抄文章可以讓自己更加深層次的明白其中的內容；練字不要多說，字如其人嘛，雖然人長得不咋地，不過字還是要練的；背單詞是看了中國合伙人裡面最後成東青說的一段超帥的話：(首先是說那是因為我在來的飛機上背下來了整本英文字典，然後大家一臉驚訝…………)

someday, when we are no longer teachers, but the representative of the world largest educational service cooperation, you mean finnaly show us the respect we deserved, it wouldn』t have to comunicated with each other.More importantly ,I』m also doing this for personally reason,i have a friend,who is more brilliant that i never ever be, and worth deserved of success,but when he came to America,i realized the best man of my generation destroyed here,Mr Bono,the palce here had never be equal,this is my way to earn back his dignity .According to our chinese program, I』m like a TUBIE, a soft shell of turtle,someone afraid to go out and take risks, now ,im standing here,terrify even i had ever speak,but as my friend said,somethings are so important,that force us to overcome our fears.

好吧，這年頭不給點圖片你們是不相信我了～

傳圖～～～～～～～

求給贊，么么噠～～

樓上的回答很好，我8個月前失戀，暑假過的昏昏噩噩天天看電影什麼的，在虛幻世界中逃避。

我想說的是這他媽的都是沒什麼用的，失戀後我天天的想著她啊，在學校里走我們一起走過的路，也會觸景生情，也會想其實她還是喜歡我的只是不得已跟我分手了，人家要是喜歡你跟你分手幹什麼，

你現在一定覺得思緒太亂，無法專註，你就是需要忙起來，但這也是不夠的你要死了那份心，重回孤獨的個人世界，前段時間會考我和她一個考場，會考不是很重要，校方也就走走形式，共九場，考了五場後我沒忍住就去找她了，幻想的結果是她說她也想跟我複合，現實是我剛上前她就避開我，然後在我嘰里呱啦後她拋下一句做朋友吧，我轉身離去，丟人啊。然後就死心了，後來就放下了，心也自然靜了。

題主你的問題就是失去了一個自己想要被她了解的人，可是你想想有什麼卵用，找伴侶的意義在於找一個人不讓自己生活的太孤單，人會孤單到哪裡去，最大不過是沒人說話，沒人了解你罷了，我失戀的時候也是網上問各種問題啊，其實還是要看你自己，你想放下那就放下了，不想放下做什麼也還是會想她，但是不管你是怎麼想的，不要讓這種情緒過分的擾亂你的生活，樓上的說忙起來，這是非常不錯的，個人經驗。

得之我幸，失之我命，如此而已。道說，隨緣。最後祝你生活愉快。

給你個笑臉

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忘啦說了，一定要讓自己變得很優秀，至於為什麼我想我不用說了。