POLO丸對美白真的有效嗎？

01-23

最近有人推薦的，說是能白三個度，但是不知道是否真的有效（小貴），而且不知道副作用怎麼樣，有人使用過嗎？

管用，但主要對於後天形成的黑黃暗沉有作用，也就是過脂化等一系列問題。

不嚴謹沒邏輯，可直接跳到最後一句！

過脂化與糖化、酸化一樣，是衰老的三大現象之一。過脂化黑色素就是所謂的「油斑」，顏色比一般黑色素濃。過脂化發生原因是因為年齡增大、紫外線、物理刺激、睡眠不足、生活壓力、不健康的飲食生活。

主要成分：洋薊（法國百合）提取物、柚子美白精華，清除酯化產和分解黑色素。

白藜蘆醇，讓產生黑色素的洛基酸和洛基酸酶無法結合，抑制白色素產生。

後天形成的確實管用，天生就黑沒有作用。而且對於肝斑、油斑、曬斑只是減輕作用，不可能完全清除掉～

瀉藥。

姐的專欄每周都有關於皮膚護理的深度文章，一定要關注哦。

關於這個美白丸姐沒吃過，所以不敢說有沒有效果，但是姐是黑妞變成白天鵝的成功逆襲，絕對有發言權。

上初中時，咱媽叫咱腳後跟。

上高中時，和閨蜜逛街後閨蜜被同班同學拷問秘密交了男朋友。

上大學時，同學叫咱黑牡丹。

......

20多年的美白奮鬥屎（哎呀，好像說漏嘴了），咱最有發言權。

現在不但臉上白了，身上也很白，就連最容易堆積色素的手肘、膝蓋都很白。

有多白？這樣說吧，有一次和閨蜜約在地鐵口見面，閨蜜一直走到我跟前才認出我，她一直把我當老外了。這是真事。

表打姐，各種炫結束了，下面乾貨來了。

一、飲食

各種忌口沒有（除了致敏食物），但是要多吃富含膳食纖維的食物，表問我為什麼，宿便影響膚色表說你不知道。

二、膳食補充劑

啥叫膳食補充劑呢，笨，就是保健品啊。表問我為什麼要吃保健品，中餐烹飪方法會破壞營養成是其一，只通過飲食讓身體逆襲的量你也吃不到這是其二。

那都吃些什麼呢，要是不缺錢，白藜蘆醇、番茄素、瑪卡、Q10、sod、dha、蜂膠、vc、ve、vb、膠原蛋白、葡萄籽、玻尿酸......反正你能想到的都能吃。這些姐都吃過，別不相信。

好嘛，沒米，那就撿重點的，Q10+vc+ve+vb+膠原蛋白+瑪卡，

為啥要吃這些，還非要知道原因啊，你不累姐累啊，姐手機黨容易嗎？

Q10 抗氧化劑

vc 美白，促進膠原蛋白吸收

ve 抗衰老，促進膠原蛋白吸

vb 緩解皮膚炎症

膠原蛋白不需要理由吧

瑪卡腎好才有好臉色

三、護膚

盡量不要使用美白產品，除非親能保證裡面沒有添加激素、重金屬。無添加的護膚品可以用，vc、熊果苷有美白功效，含有這些成分的護膚品大膽用。

如果親是過敏皮膚，美白的產品還是敬而遠之吧，先把皮膚調整到不過敏了再說。怎麼調？姐的專欄 BASTYR皮膚研究室有關於敏感的深度文章，親可以關注一下。

身體乳不要停，一年四季都要用，否則哪來的軟軟的手肘和膝蓋呢？

然後，重要的是防晒，防晒一定要做好，最好的是少出門，或者出門全副武裝。姐已經有幾年夏天出門全部長袖+長裙或者長褲，偶爾露露大長腿記得腿上擦防晒。

四、運動

運動和美白有關嗎，關係太大了。太陽底下運動馬上晒黑，親儘管試。

沒看出來姐在開玩笑？運動讓你加速排出身體毒素，為啥？出汗啊。再說運動要喝水，喝水是不是要噓噓啊。姐跑步就打屁，打飛鏢極為順暢。

最後的壓軸戲：

美白是個長期的工作，3年5年堅持下去，你一定能白。

姐的專欄 BASTYR皮膚研究室每周都有關於皮膚護理的深度文章，一定要關注哦。

Pola現在在吃。服用了一個半月，目前沒有任何的副作用。感覺想要一下變白，是個還是客觀的說，一個半月沒有感覺沒有白回來多少。不過負責任的說：膚質有改變。以前會發痘，現在好很多，而且基本上很快就好。膚色均勻很多。我覺得還是有改善的。當然我還是很期待白的效果的。這個也不是一兩個月能夠改變的，還是需要多點時間。期待！另外，找可靠的人買，最重要，畢竟健康最重要！

謝邀。

首先我想先說下美白的基本意思---只能美白到你皮膚本來的膚色，亮出你常年不見天日的肥肉，那坨肉的顏色就是你吃啥丸用啥精華最多能白到的程度！你本來最開始的膚色！別指望天生小麥肌變成牛奶色！

當然醫療美白就不同了，醫美應該可以美白三個度的，原理我不是太懂。

話說其實很多美白類精華，其實很有可能根本沒有白多少，只是讓你本來暗沉角質叢生沒精神的皮膚更加透亮健康有光澤了，這樣視覺上確實顯得"白」很多！

順便我自己也吃過半年的pola美白丸感覺對我沒效，當然也是因為我本來就很白了哈哈哈。我個人還是比較喜歡用護膚精華還有吃各種營養片啊膠原蛋白飲料這種來煥發皮膚光澤啦。不過我姐吃美白丸有效，她前兩年經常出差東南亞啦，黑的跟鍋底一樣，吃了快一年多的pola美白丸+各種護膚現在基本白回來了，而且膚色也均勻了很多。所以還是因人而異吧。

感覺說了跟沒說一樣，親看著參考參考吧OTZ

白三個度你確定嗎又不是打美白針

我吃完了一包幾乎沒有任何美白效果，只是臉上的斑淡掉了而已

另外這東西因人而異吧

當然是真的就是有點貴你可以試試葡萄籽我也在用白了差不多一個度

白三度也太誇張了吧，打美白針也未必能白這麼多，要看個人體質，外在塗抹的美白針瞬間白三度是有可能的

反正我自己吃了沒覺得有啥副作用。。斑也淡了些。。