洗頭，洗臉，洗澡，泡澡順序，以及時間水溫？以下兩個具體問題問題。

01-23

來日本後，也開始泡澡，不過，發現順序不對，身體感覺也很微妙。那麼，正確順序如何？
問題1：洗臉》洗澡》泡澡》洗頭》沖澡是最優解么？
問題2：不同季節對應洗臉，泡澡，洗頭水溫？

沒人回答，呵呵，那我自投自搶，我才是籃板王。

問了公司付費的醫療諮詢公司，專家意見是，刷牙3分鐘、洗臉3-5分鐘、洗頭5-10分鐘、盆浴20分鐘、淋浴10-15分鐘。反正沒人關心，後面的回答就不說了。

---------------------------------------------------------------------------------

無意中看到記事本里有記錄後面的部分，就補充上來吧。

洗臉冬季10攝氏度，夏季正常自來水的溫度即可；

洗澡冬季37-42攝氏度，夏季可降低5攝氏度左右或者以個人感覺舒適為主；

洗頭最適宜的水溫為36.7攝氏度，與人體體溫相近；冬季不超過39攝氏度，夏季也不低於33攝氏度。

——————————————————————————————————————

再追加一個，我也忘記來源了，好像還是那個醫療諮詢公司的，侵刪哈。。。

1、洗臉的最好方法是流動的清水清洗，洗後不用毛巾，等待自然風乾，待風乾未結束時（即還有點水），塗抹化妝水，然後精華、乳液等。因為毛巾的纖維較粗糙，使用毛巾最好的方法是輕輕的將臉上的水沾走，而不是用力的擦抹。毛巾最好不要經常過水，即不要使用濕毛巾，細菌很容易在陰暗潮濕的環境下生長，所以如果毛巾長期不幹，會滋生很多細菌，不利於臉部護理，對於毛巾而言，要使用乾燥的毛巾，每周開水煮沸消毒，然後太陽下晾曬，定期3個月左右更換。

2、臉部清洗可以一年四季均使用冷水，為達到更好的去污效果，可以先使用溫水，使臉部的毛孔打開，利於清潔產品進入深層次清潔，然後使用冷水收縮毛孔。每天晚上使用較好的清潔產品，能夠使一天的灰塵清潔掉，而早上時最好不用清潔產品，清水即可，因為過多的清潔可能使皮脂腺分泌的油脂減少，皮膚會更乾燥，不利於護理和保養。

應該是先淋浴，刷牙，洗臉洗澡後洗頭然後泡澡，可以在水裡面閉氣玩，超爽的！還可以喝點紅酒或者水牛奶也可以~泡澡會出汗，還可以吃馬卡龍~然後還可以敷面膜玩手機聽歌，整個人在水裡面超爽的啦~~~然後泡完了如果泡澡中途有吃好吃的就在刷個牙，然後就可以上床睡覺啦~