長得漂亮才任性？屁，長得丑才任性

有個東西，我打賭你絕對沒有

我說的是自制力

不信來做個測試

看看下面這些選項你中了幾條

8條中了幾條

超過4條？

跟喜歡的人say goodbye吧

你追喜歡的人

不需要情敵

你自己就把自己打敗了

沒自制力，好像也沒什麼壞處。

是沒什麼壞處，也就是沒人喜歡而已

我們總是說，長的好看的人很任性，其實我們錯了

長得丑的才任性，長的好看的超有自制力好么

我認識的形象好的男女，一個比一個有自制力，比如有的人為了保持自己的身材，每天健身房鍛煉一小時，吃飯嚴格把控熱量攝入；比如我的朋友張哥，15年來每天早晚都花半小時時間去認真護膚。

NND，比我大10歲的人，看起來跟我同齡一樣

自制力是個好東西，真特么想有一個。

我最近在看書和健身，好想去淘寶買幾斤自制力

作為一個情感答主，大部分接觸的學員中

形象問題佔了絕大部分

絕大部分形象都不過關

但大多數人還感覺問題不大

很會自我安慰

我就這樣啊，天生的樣貌我不整容就是這麼丑

有比我之前形象差的嗎

有的話，請抱抱自己

太難得了

在我改變的過程中，我總結了一些方法分享出來

希望對你也有一些幫助

提醒自己不改變的後果

有喜歡的人，他喜歡瘦的

可自己太胖總是管不住嘴？

聊天界面里，生活小貼紙，手機背景面都提醒自己

再胖下去，喜歡的人就沒了

當時的我喜歡一個女孩兒，太喜歡了。但是她不理我

後面我發現是我形象太不過關，拼了命的淘寶買衣服練穿搭。。。

你要給自己洗腦，享受改變

你必須要殺死所有的借口

幾十年的形象問題，能說變就變？

當時的我，經歷了很多身邊人的嘲諷

頭型變得真丑

現在都穿的什麼玩意，看起來不正經

真的不正經嗎

感覺看起來變得還好

每一次換造型都是一種痛苦

不過只有多試之後

才能找到適合自己的風格

你形象差，就是因為你對自己太好了

把給自己的任務具體化

很多時候，我們習慣給自己定一個很虛的目標，比如說，每天要運動。

但「每天要運動」就不算是個好任務，因為不能考察，走樓梯上下樓也算運動啊。

所以你不能讓自己鑽空子，你要把任務具體化，最好精確到數字。

比如你把每天要運動，改為每天要跑3公里。

當任務可量化的時候，你的目標才更明確，你更能夠指揮自己去行動。

很喜歡keep的廣告語

「哪有什麼天生如此，只是因為我們每天堅持」

作為一個情感答主

經歷的最多問題是

「我怎麼讓對方喜歡上我」

其實答案很簡單

對自己狠一點，讓自己更加優秀

長得丑，別那麼任性了

關注艾倫，可以私信我

每天挑選一個私信問題寫一篇文章

聽說點贊的人，都善良

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