治療腰間盤突出用什麼護腰好？

01-23

想給媽媽買個護腰，但是查淘寶種類太多了，什麼自發熱，又分有沒有鋼板，不知道該買哪種

我因為是體育大學的，雖然平時接觸的護腰不多，但是我在運動隊實習的時候，或者看他們比賽的時候，大多數有腰椎間盤突出或者腰肌勞損的人都會買LP的，據說算是國內比較貴的牌子了，平時老師上課講運動防護品的時候也愛提這個牌子，所以給個建議可以去看看。

對於腰椎間盤突出的患者來說，護腰雖然對腰椎間盤突出沒有治療作用，但是確實可以起到一些緩解腰痛的作用。比如保溫：維護腰部的溫度，增加血液循環。加壓：對肌肉施加一定壓力，調節運動受力平衡，適當的加壓可以使運動更加輕鬆。支撐：給予腰部一定的支撐力，也防止運動過程中再受損傷。此外還有塑性啊矯正啊等功能

選擇護腰要根據你想達到的效果屈選擇就好，比如您母親有哪些癥狀，平時什麼活動容易引起，是否怕冷等等，去選擇就好。而且現在夏天了，還是要買個透氣好的！

但是護腰在休息的時候就不要帶了，一定要減少依賴，維持腰部自我修復的能力

如果不準備去治療的話就一定要做好保護和預防措施，多做腰部伸展的練習，幹活的時候不要老是維持在彎腰的姿勢，挺直腰，少搬重物，比如搬洗腳水的時候要蹲下去一些，重物靠近身體使用腿部發力，睡硬板床啊什麼的，如果躺著也不舒服可以在膝蓋下墊兩個毛巾卷使膝蓋屈一些比較舒服。

推薦邁克達威和慕樂的護腰，專業防護，腰上的問題還是不能馬虎，不要貪便宜

為了腰好,請盡量不要坐轉椅.

同事包括自己的經歷，公司給辦公室配的都是轉椅，剛開始我們科長腰不好，去看醫生，然後醫生建議不要坐轉椅，於是換了椅子，這幾年都沒去因為腰的問題看過醫生。過了幾年另外個同事也換了，去年開始我的腰要感覺很難受，然後也換了椅子，到目前為止都沒難受過。到最後我們部門最後一個同事也換了，慢慢的邊上同事的椅子也都偷偷換了

護腰都差不多，主要還是避免拿重物，適當的活動拉伸有利於恢復。

我一家三口人腰椎間盤突出，我媽久病成醫了！

冬季最好買個發熱的護腰，如果以前有用過好的膏藥可以在冷空氣來臨或者感覺到癥狀有點發作的時候貼上去，腰間盤突出在冬季最容易複發，不要等複發了以後再治，那樣人受罪了錢也花了，有經驗的突出朋友都是防患於未然，提前預防，做到自己的病自己心裡有數。為什麼給你這麼多建議呢，因為我也有腰突，感覺發作前我都預先貼膏藥，三年了都安全度過寒冬。有人肯定有疑問為什麼選擇膏藥，因為我家是做膏藥的，用的中藥熬制的，我心理放心，而且對我的腰突情況很對症。

現在腰間盤突出，腰椎疼痛已經成為普遍現象，翰斯凱爾專門針對這種現狀特徵研製的護腰不錯，我也剛入手，由鋼板支持和固定，地址：翰斯凱爾護腰～大家可以試一試

德國Medi的護具不錯，京東自營買的，德國產品果然品質不錯，透氣性很好，夏天用外面的衣服會濕，腰疼也很好的緩解了，腰疼起來真的要命，還得工作。總坐辦公室的人真心推薦。

腰椎間盤已經突出的，一定要有鋼板固定的，再考慮面料是否透氣，時間長了清洗是否變形。博道護腰採用的是日本進口材料。

其實按照科學來說，帶不帶護腰無所謂，關鍵是要合理的休息，不要負重，勞逸結合就足以@！

這款針對要不治療，效果不錯，家人在用

強烈推薦美帝的愛斯本，不過國內不容易買到