內向不好嗎？是的！

（一）順從內心是安慰劑，不是解藥

為了準備這篇文章，去知乎上搜了一圈關於「我內向該怎麼辦」的回答。

得分較高的觀點普遍都是：接受自己，內向讓你強大。

論據則是，我有認識一些外向的人，他們只會溝通，不擅做事，最後還是一敗塗地。也認識一些內向的人，他們勤勤懇懇，最後收穫好評。

讓人順從內心普遍更容易得到共鳴，畢竟，態度與行為一致時，我們會更心安。

就如同我喜歡看到「單身也挺好」的文章，這讓我感覺舒服。

可問題是，接受自己並不等同於否定改變，畢竟，內向的缺點我們見得太多。

（二）不說絕對，而說概率

內向的人普遍喜歡一句話：酒香不怕巷子深。

換成人話就是：如果我厲害，總會遇見賞識我的伯樂。

可問題是，這句話適用於「厲害的人」和「足夠香的酒」。他們可以足不出戶，就門庭若市；但更多的人，有那麼優秀嗎？

我是學統計的，影響最深的概念是「概率」。

就如同好大學的學生一定能找到好工作。

——我們能找到一百一千個案例來論證它的錯誤，但不可否認，好大學畢業生找到好工作的概率更高。

同樣，在同等能力水平上，外向的人比內向的人找到伯樂的概率更高。因為他們不只是等待被發現，而是主動溝通。

（三）幾個技巧，但只是技巧

性格之所以為性格，是因為它的連貫性。在一定時期內，要改變肯定是不可能的。

但這並不影響我們做一定的改良。

在更早之前，我也是個內向的人，這裡分享一些個人的經驗：

第一，做足準備。

上周在深圳做了一個分享，從台上下來後，坐旁邊的小彩說：曹將，感覺你在台上和台下像兩個人。

也是，台下的大多數時候，我都是說話小聲，有時還會語塞。但在台上，看起來似乎胸有成竹，還會做一些互動。

其實答案很簡單：在前一天我自己排練了兩遍，是從頭到尾一字一句的演練。包括什麼時候有包袱，什麼時候站在台下。

這樣做的好處是，我按照 100% 的方案準備，那麼結果只有 80% ，那也足夠。

《圖解整理術》一書提供了一個類似的溝通方法：

每天花 10 分鐘左右集中閱讀一遍當天的熱點新聞，並記在手機或本子上。

當跟朋友或同事聊天時，自然就有了話題。

第二，高階挑戰。

研究生室友數學很好，到哪種程度？就是找工作時做測試，其中的數學題我們要做 10 分鐘，他 1 分鐘就能搞定。

我們向他請教，得到的答案是：

因為以前學過奧數，對比起來，這些題目就是初階難度。

如果一個人經受了高階的挑戰，那麼低階一般不在話下。

本科時候因為加入了校報，被推上台去做宣講介紹。

當時台下有 300 來張新鮮面孔，自己說話時聲音都在顫抖，結束後也不是特別滿意。

但它帶來的好處是，之後再在班上做展示，真的不會緊張。

所以，如果有做提報的機會，一定要把握住。

一旦適應了高壓環境下的表達，那麼輕鬆情況時，也不會害怕。

第三，降低心理預期。

對很多內向的人來說，不敢開口的重要原因是，怕被拒絕，怕失敗。

有一次因為個人的事，需要找某個朋友幫忙，但一直不知道怎麼開口。

吃飯時，我把這個困惑跟同事交流，她說：

你的情況是，一開始就假設對方要幫你，對方不給心理就感覺受挫，很難受；為什麼不換個思路，一開始假設對方不忙忙，那麼給了就是賺到的。

這個方法還可以進行適當延伸，那就是「假設最壞場景」。

例如去加一個大牛的微信，最壞場景就是他不加，但沒事啊，反正他也不認識我。

第四，讓自己被需要。

如果實在不好意思主動跟他人溝通，那就創造條件，被動溝通也行。

比如，在桌上顯眼的地方放一些吃的，下午 4 點總有「嗷嗷待哺」的同事四處覓食，這時候一兩句交流，便讓兩人關係更進一步。

這一點的極致體現，那就是成為部門甚至公司在某個領域的佼佼者。

比如之前文章里寫過的一個同事，文字功底很強，有幾次我對自己的文章不自信，便會主動找她幫忙看看。

這就需要利用業餘花時間，在愛好或特長上做到極致。

我是小結

如果把內向改成害羞，那每個人都會遇到。畢竟，人一旦離開舒適區，就容易緊張。個人經驗，分享四個建議：

1. 做足準備。如果實在沒自信，那就把要說的話在大腦里過一遍；如果場合實在重要，那就把它背下來。這是笨辦法，但真有用。
2. 預期管理。這是心態建設，讓自己從受挫心理改為收穫心理。不要一開始假設對方要給，心態便會更加平和。
3. 高階挑戰。如果有機會，體驗一兩次難的場景，那回歸平常，便多了自如。
4. 被動需要。它的極致是能力，畢竟人和人的交流，終究是價值的交換。

我是尾巴

本文的立論基礎是內向在一定場合下，會影響到個人發展。

但這並不是說這種性格不好。內向的人普遍做事專註，給人靠譜的感覺。

這種優勢如果沒有到極致，又容易讓自己成為隱形人。

適當改變，取長補短，才能讓優勢更為突出。

畢竟，有 100 分的實力，為什麼不表現出 100 分呢？