對付吃飯困難戶就是追著喂么？

「乖寶寶，吃一口，就吃一口……」

每當吃飯時間，總看到媽媽們拿著碗勺追著寶寶「撒嬌」的場景。吃得好長得好的美好願望到了寶寶那兒，就變了味——小時候追著喂，大一些就逼著吃，這樣一頓飯下來，父母身心疲憊，寶寶心情惡劣，下一次飯點到來的時候，「戰鬥」又要升級了……

給孩子喂飯的危害

喂飯不止表現在真實行為上，還將延續到孩子生活、學習的各個方面，長此以往，孩子本身的應有功能逐步退化，自主發展和天生學習探究才能也被遏制了。

1歲多的寶寶已有了自主進食的渴望，家長應從主導轉變成輔助，鼓勵和協助幫寶寶進食，讓寶寶感到進食的快樂，和大人一起享受食物的美味。如果這時家長仍然給寶寶喂飯，勢必給寶寶帶來不同程度的危害。

生理影響

1、導致咀嚼功能不足，影響消化吸收。

孩子進食過快，不能充分咀嚼食物，不僅會增加寶寶的胃腸道負擔，影響牙齒的正常發育、臉部的肌肉鍛煉，甚至對孩子未來的面容都有一定程度的影響。

2、影響動作平衡和手眼協調能力的建立。

自主進食需要手、嘴、眼的相互協調配合，家長喂飯將使孩子失去動作平衡和手眼協調能力訓練的好機會。

3、影響對食慾的控制，孩子更易超重。

喂飯過量可能將孩子的胃撐大，造成小兒肥胖。

心理影響

1、使孩子注意力不集中，失去吃飯的樂趣。

喂飯時孩子容易不專心，會東張西望、離開吃飯位置跑來跑去、玩玩具、看電視等，而家長催促和逼迫也會給孩子帶來不同程度的心理壓力，使得孩子感到吃飯是一種負擔，一種強迫性的任務，易誘發厭食或挑食。

2、使孩子缺乏自我服務能力和獨立性。

孩子認為吃飯並不是自己的事情，而是會讓家長開心的事情，不吃飯是可以拿來要挾家長的事件，這種不正常行為將導致孩子認知上的錯誤，也容易養成依賴、懶惰、生活能力低下、無責任心、害怕困難等壞習慣。

3、延續到生活學習上，遏制孩子的自主發展。

習慣於喂飯的孩子，將來也會事事依賴家長，例如讓爸媽幫忙做錯題集、做作業、整理書本課桌、做各種補習規劃等，家長們滿足了自己的呵護需求，卻扼殺了孩子原有的天生學習探究才能。長此以往，孩子本身的應有功能逐步退化。自主飲食：怎麼吃由孩子定！自主飲食：怎麼吃由孩子定！自主飲食：怎麼吃由孩子定！自主飲食：怎麼吃由孩子定！

寶寶獨立吃飯的黃金期

嬰兒時期的餵養對於一個人食慾和飲食習慣形成起重要作用。要讓孩子健康成長，媽媽應從小培養寶寶獨立吃飯。

所謂黃金期，是多數孩子發育的平均時間段，只是一個建議，不能絕對照搬；每一個孩子都是一個特殊的個體，發育有早有晚，媽媽應當根據自己孩子的發育情況選擇個性化的餵養時機。要培養寶寶獨立吃飯，需要媽媽仔細觀察和耐心。

1、萌芽期：10個月

寶寶10個月後，開始對餐具表現出濃厚的興趣。

10個月以上的寶寶總想自己動手，喜歡擺弄餐具，而且每次喂飯他都喜歡來搶奪你手中的餐具，這正是訓練寶寶自己進餐的好時機。對食物的自主選擇和自己進餐，是寶寶早期個性形成的一個標誌，而且對鍛煉協調能力和自立性很有幫助。

2、黃金期：12～18個月

孩子滿周歲後，就是讓孩子自食其飯的實際誘導期，而其中12～18個月之間，又可視之為「黃金誘導期」；因為在這段時間裡，孩子的手、眼協調能力迅速發展，若給予以適當的誘導，則會有事半功倍的成效。

放手讓孩子自己嘗試：

這時的寶寶很可能因此會把飯菜灑得一身一地。有的媽媽愛乾淨，也怕孩子吃不飽，不願意寶寶把一切弄得髒亂不堪，往往就生氣地制止寶寶這種行為，豈不知這樣做實際上是扼殺了寶寶自主自立學吃飯的萌芽，時間長了，寶寶就會認為吃飯就是一個被動接受的過程，與自己無關。

當以下現象發生時，媽媽就可以著手教寶寶學吃飯了：

寶寶吃飯的時候喜歡手裡抓著飯；

已經會用杯子喝水了；

當勺子里的飯快掉下來的時候，寶寶會主動去舔勺子。

吃飯是一件很私有的小事，可是卻是必學的技能之一，如果從小就被喂飯，那麼，幾乎這個小孩子的一生就被毀了，因為，他失去的不僅僅是吃飯的樂趣，更是整個人生。

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