怎樣預防生產巨大兒？

懷孕了孕媽咪各種營養攝取，生怕營養不夠委屈了胎兒，殊不知營養過剩對寶寶也不好。過度進補會導致胎兒長成巨大兒。新生兒出生後1小時內體重等於或大於4000克（也就是8斤），就已經可以稱之為「巨大兒」了。孕期准媽媽應該嚴格預防孕育出「巨大兒」。巨大兒對母嬰均可能帶來不良影響。

巨大兒有哪些危害？

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正常大小的胎兒都是通過母體的骨盆娩出的，但由於巨大兒的胎頭大而硬，往往胎頭會在骨盆入口處「擱淺」，再加上胎兒身體過胖或肩部脂肪過多，同時並發肩難產，則困難更大，常需施行剖宮產。如果處理不當，可危及母親健康和生命。

對產婦的影響

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1、產婦在分娩過程中由於陰道過度伸張或撕裂易造成子宮脫垂；

2、分娩期的延長造成產後大出血，危及產婦的生命，據有關數據統計，我國產婦死亡率為0.488%，其中「巨大兒」造成的難產死亡率高於順產死亡率；

3、剖宮術後引發的傷口感染、腹腔粘連、子宮內膜異位等症，都有可能直接或間接導致產婦及新生兒的死亡。

對胎兒的影響

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1、巨大兒在分娩時由於身體過胖、肩部過寬，通常會卡在骨盆里，通過勉強的牽拉過程易引發骨骼損傷，有時因為時間的延長，還會發生窒息，甚至死亡；

2、剖宮產術後的巨大兒易發生低血糖、紅細胞增多症、高膽紅素血症和其他疾病。醫學研究證明，剖宮產的新生兒因未經產道擠壓，不易適應外界環境的驟變，不能及時排出呼吸道液體，肺部的併發症明顯高於順產分娩者。另據觀察，巨大兒中發生心臟畸形的比例高於一般正常體重兒，並且在長大後患肥胖症的幾率也較大，將成為糖尿病、高血壓等多種疾病的易患人群。

遺傳、孕期飲食、妊娠糖尿病導致巨大兒

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若准媽媽、准爸爸任何一方家族體格本就比較健壯，生下巨嬰的可能性也較大，比如姚明；此外，准媽媽孕期盲目進補，大吃大喝，導致營養過剩，也會導致嬰兒體重過重，這也是目前巨大兒出生率不斷升高的重要影響因素之一。

除了上述這些生理性因素，病理性因素也會導致准媽媽生出巨大兒，比如妊娠糖尿病。有數據統計，患有妊娠糖尿病的孕婦產下巨大兒的幾率為26%，而普通孕婦僅為5%左右。所以，孕婦懷孕期間要定期檢測血糖，特別是肥胖、以往曾出現血糖異常的孕婦更要特別留意。

孕期合理生活習慣可預防巨大兒

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1、飲食量要控制。准媽媽中期後一般食慾都好，進食量較多，這時一定要控制飲食量。主要是限制米、面、薯類食物，每日在5-6兩左右。不要進食含糖高的食物，含糖高的食物進食過多可導致血糖過高，加重糖尿病的病症或產生「巨大胎兒」。

2、蛋白質的供給要充足。蛋白質的進食量不能少，特別要多吃一些豆製品和五穀雜糧，增加植物蛋白質。胎兒的發育和大腦的發育主要是優質的蛋白質。

3、脂肪供給要適量。由於主食碳水化合物類食物供給減少，脂肪進食要適量增加，以維持每天的供熱量。並可適量進食一些堅果，增加供給脂肪。

4、補充維生素和礦物質。多吃一些蔬菜補充維生素，經常吃一些含鐵和含鈣高的食物，如牛奶、魚、蝦皮、蛋黃以補充礦物質。

5、適當限制食鹽的攝入。應讓准媽媽多吃清談的飲食。

6、要少吃多餐、食用富含纖維素、各種維生素及微量元素的食物。食物品種應該多樣化，以蔬菜、豆製品、瘦肉、魚、蛋、奶為主。孕中期後可以每天吃5-6頓，每頓八分飽最好。

7、要注意運動，准媽媽千萬不要因為懷孕而懶惰起來，每天散步半小時，飯後多走走，把多餘的糖份變成能量釋放出去，就不會存在血管中，這也是預防糖尿病的好方式。

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