有沒有適合皮膚暗黃的女生用的護膚品？
本人22歲 在校大學生一枚 一直以來皮膚比較暗黃 熬夜多 皮膚狀況自認為還可以 沒有做過什麼系統的護膚 一般就洗面奶洗臉?敷敷面膜?拍拍水之類的 現在想提亮膚色 而且認真護膚 求推薦好用的護膚品～謝謝啦（附一張自然光下的皮膚…）
都說一白遮百丑，普遍我們亞洲人都偏愛白皮膚，可恨我們大都又是黃皮膚，先天不足，只能後天來補了。
一、皮膚暗黃的原因
1、基因決定：
天生黃皮膚，咋辦呢？
2、血液循環不良：
運動真的很重要，對於經常坐辦公室的妹紙來說，長期的坐姿不動，容易造成血管收縮，血液循環不良，臉色也暗沉下來。
3、長期熬夜、睡眠不足：
這裡我提醒妹紙，為什麼說熬夜不好，睡眠時間不足決定你的皮膚新陳代謝不暢，造成老化角質增厚，肌膚會失去透明感，呈現灰暗暗黃的膚色。
4、卸妝不徹底，色素積聚：
不好好卸妝的妹紙！我只能說該！卸妝不徹底，彩妝什麼的會與皮脂及灰塵等混雜在一起形成污垢，氧化變質，堆積在皮膚表面，你的皮膚能不變黃嘛！
5、防晒沒做好，紫外線照射，皮膚老化暗沉：
不擦防晒的妹紙，港真，別和我說你想好好護膚！別管夏天、冬天，別管晴天雨天，都要擦！（此時耳朵在電腦前聲嘶力竭而亡~~）
二、 調理方法
1、 運動！運動！運動！哪怕每天半個小時也行啊！
2、 作息時間一定要調整好！盡量爭取在11點半之前進入睡眠狀態！（最好看完推文就睡哈）
3、 少吃含有感光因子食物，比如說韭菜、香菜等！多吃豆製品、多吃VC水果（蘋果、檸檬、葡萄、番茄等）
4、 做好隔離防晒！（不想再說了，嗓子啞了）
5、 選好對應膚質的護膚品！（這是個深坑！）
6、 化妝！（選好粉底！選好口紅！這是個最大的坑）
三、護膚品推薦
除了日常的作息運動調理，最重要的就是護膚產品了。去黃去暗沉這件事本身就是皮膚的一次大換血！美白產品是一定要用的，防晒卻是重中之重！有妹紙說，沒資金來買好的美白精華，親愛的，你做好防晒就已經給你省一大筆錢了！這裡防晒產品就不po了，因為說過太多次了哈！
雪肌精化妝水
較重的酒精味，敏感皮和有紅血絲的禁用！跟健康水一樣乳白色，添有大量漢方植物精華還添有小麥胚芽油和維他命E，補水同時又能解決皮膚暗黃、美白的問題！一舉兩得！妝前用上妝也炒雞服貼！
雅詩蘭黛紅石榴水
很粘稠，有點精華水的感覺，保濕效果也不錯，上臉吸收快，蠻舒服的。號稱可以排出濁質遠離暗沉，皮膚比較干可以買滋潤型，油性皮膚可以買清爽型。
cpb水磨精華液
針對肌膚粗糙、毛孔粗大、去粉刺暗黃，介於水乳之間，使用時搖勻，每次特意在鼻翼用化妝棉濕敷幾分鐘，堅持一個月，會發現毛孔有變細，可以改善鼻翼兩邊紅紅的紅紅的狀況，一點小心機辣！
cliv幹細胞超凡美白精華
這個黃胖子作為精華有100ml的容量 ，真的是便宜大碗了，稀薄的乳液質地， 裡面還有檸檬質顆粒 ，與精華液混合後就會融入皮膚中 。用完之後皮膚光澤透亮 ，早晚都可以使用，水之後用一滴管就可以，因為是純天然幹細胞提取， 所以孕婦也可以使用 。
It"S SKIN蝸牛乳
都說伊思用了易爆痘，可能真的是有人成分不耐受，也不排除太營養了。味道是清淡的香，質地非常的清爽，塗上臉之後毫無厚重感，輕輕按摩就能被皮膚很好的吸收，含有蝸牛原液，可以改善膚質，有清爽型和滋潤型，小仙女對應膚質選好哈。
倩碧黃油
干皮用有油版，油皮用無油版！黃色的乳液狀，有一種大豆的味道，很好推開，輕輕塗在肌膚上一下子就吸收了，不會粘稠，對皮膚滋潤度更高。冬天使用很合適。調節膚色，補水修復兩不誤。
雪花秀滋陰乳液
皮膚暗沉發黃一定要試試雪花秀的滋陰系列。滋陰乳液是濃稠型，成分以中藥為主，結合珍貴藥材，包括玉竹，蓮花，杏仁，人蔘，當歸等，剛開始會覺得乳液有點油，但是使用一段時間以後皮膚真的是水油平衡了。特別適合秋冬季節，干皮和混合皮。營養成分比較高。
royal nectar蜂毒面霜
質地上，跟面膜一樣，是打發奶油的固體感，用專配小勺挖出來，手心的溫度融化後上臉，塗抹均勻，吸收快，不粘膩。蜂毒具有抗衰老的功效，促進膠原蛋白的產生，從而改善膚質，撫平細紋。
SK-II環采臻皙深效修護霜
小燈泡之後用，會發揮更強大的效果，本身有積雪草的美白成分, 有淡淡的酒精味道,堅持用下來就會發現皮膚真的變的亮起來 ,那種白不是化妝品洗刷過的慘白, 而是真的透白紅潤 。
雪花秀睡眠面膜
乳霜狀質地，應該更容易吸收，味道是很好聞的中藥味，塗在臉上一點都不油膩，熬夜臉救星，但不代表你可以熬夜！！！典型的臉部去黃產品，長期使用還有收斂毛孔的功效。
Whoo鹿茸面膜
一款會發熱的面膜。敷在臉上輕輕按壓穴位，促進肌膚內部血液循環，加快新陳代謝。有空做做，對軟化皮質，清理毛孔垃圾，促進臉部氣血循環，紅血絲。內含「5%」的鹿茸成分能使細胞再生，防止老化。每周堅持2-3次使用，能夠有效調節肌膚內部的氣血平衡，令肌膚恢復健康氣色。
歐舒丹 蠟菊活顏精華面膜
質地比較稠，無論怎麼晃都不會移動，顏色可以叫粉黃色。蘊含乳木果精華、水解米糠蛋白及椰子油等成分，厚敷後，第二天膚色真心會變亮！
哦，對了，關於選口紅和粉底液，我這裡就不多說了，典型黃皮的妹紙可以按照黃調一白的規則，就是黃皮里最白的那個色號，更能均勻膚色，看起來自然不慘白。口紅的話，港真，蠻多的，不論是紀梵希還是YSL都有仙女們想要的，所以快去買吧。
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我以前皮膚一直很暗沉。應該是天生，因為我姐也是如此。以前用過很多美白方法沒有用，這一年沒怎麼刻意要美白只是為了均勻膚色卻被所有人說我白了好幾個色號。1、喝水 大量的喝水，我一般是喝茶，戒飲料，咖啡也喝的少了。2、運動 一般是五公里慢跑。3、睡眠充足 老生常談，不用多說。4、Olay小綠瓶精華，用完一瓶白了一些，現在換成濃度更高的小白瓶了。
5、pola美白丸
這個買了一直沒有堅持吃，偶爾吃，應該是有效果的。吃的營養點，去合適的地方運動到出汗，看看膚色有沒有變白！白了就說明你是因為氣血循環不好導致的暗黃！平時加強運動！
but如果發現運動後膚色依然暗黃，那你可能需要解決的問題是膚色深，你需要做的是美白！因自己不用美白類產品，不做推薦！
關於睡眠，只能告訴你，晚上是會分泌褪黑素的，不好好睡覺，容易黑……pola美白丸。 歐緹麗葡萄籽。連續吃半年以上。會變成年輕的豐潤的白皙，不是乾乾得慘白的那種白。有人說護膚品是智商稅但連續足量的吃了就有效果，也不知道是不是心理作用，反正就是有用。
哈哈，我之前皮膚比你還暗黃，而且膚色不均勻！一年前朋友推薦用了麥吉麗素顏三部曲，現在皮膚已經明顯改善了！前幾天看到自己之前的照片嚇了一跳！真的好暗黃！良心推薦你可以試試！就是價格有點小貴！
你好，我是營養肌膚講師，有時間的話可以加我微信，給你一些小建議和護理小技巧，lijunnan1911
在日常生活中，常常看到女性朋友被人們稱為黃臉婆，這就是因為女性朋友容易出現膚色暗黃的現象，因此很多人為皮膚暗黃是什麼原因困擾，那麼，女性出現皮膚暗黃是什麼原因呢?為了幫助大家解釋皮膚暗黃是什麼原因，下面就來看下相關的介紹。
女性膚色暗黃是為什麼呢?
專家介紹，事實上引起暗黃的原因有很多，如：紫外線照射、電腦輻射 、色素積聚、皮膚缺水、體內毒素積累等都是暗黃的主要原因。
皮膚暗黃是什麼原因呢?
人的皮膚天生有一種抗氧化的能力，但隨著年齡、環境、情緒等等諸多因素而導致皮膚的抗氧化能力不足，這正是皮膚初期老化的徵兆。皮膚也會分泌出一些過剩的油脂，這些油脂被空氣中的灰塵和氧氣所氧化污染是皮膚變得混沌無光澤，從而另膚色暗黃。
皮膚暗黃的原因主要為以下幾點：
1、休息不好，睡眠不足
晚上的睡眠時間是皮膚細胞更新最活躍的時刻，太晚睡或睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質層增厚，肌膚失去透明感，呈現泛灰暗顏色。長期睡眠不好的人，皮膚自然看上去灰暗暗，再用什麼美白產品一樣無濟於事。
2、壓力
當我們承受壓力、疲勞過度時，身體會處於緊張狀態，造成血管收縮，血液循環不良，臉色也暗沉下來。而疲勞過度，肌膚的新陳代謝緩慢，臉色因角質積聚而變得更加暗沉。
3、乾燥
如果肌膚乾燥，角質層水分不足，膚色顯得暗黃。而且乾燥的皮膚會出現細紋，有時候不仔細看很難觀察到，但細紋多的皮膚就像蒙了一層灰，顯得暗黃。
4、吸煙
吸煙會使血管收縮、體內產生大量的自由基，臉色黯淡。香煙還會破壞維生素C，而維C具有抑制黑色素的作用，對皮膚健康十分重要。另外，吸煙的煙霧也會弄髒毛孔，令膚色更暗啞。
5、潔面不徹底
當粉底在肌膚上一段時間後，會與皮脂及灰塵等混雜在一起形成污垢，然後氧化變質。如果潔面不徹底，污垢殘留在臉上，膚色就會暗啞無光。
6、紫外線
UVB會把皮膚晒黑，而UVA會深入及破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，使其變質，在真皮層中殘留成塊，令肌膚失去剔透感而泛黃、暗沉。
7、貧血
貧血造成皮膚乾燥，不僅對膚色有影響，長期貧血影響身體健康。
美白小竅門一：出遊前14天多攝取維生素C
無論你是去海邊還是去爬山，紫外線都會讓你的肌膚受傷，即使塗了防晒霜也還遠遠不夠。你要做的是提前半個月就開始多補充維生素C，它能抑制酪氨酸酶的活性從而抑制黑色素的生成。出遊時肌膚的防禦力已經加強了再塗上防晒就會擁有雙重防護!
維生素c服用辦法：每天約100毫克，多吃無益。最好是早飯或午飯後吃哦!大家都知道水果「早上吃是金，中午吃是銀」，VC也一樣，特別是一些從天然水果中提取的VC產品，更是要在早飯或者中飯吃，效果才會好。
美白小竅門二：適當為肌膚降溫可防晒黑
經常在外活動，即使打著傘肌膚也會因炙烤發紅髮熱，最後慢慢變黑。因為過量熱刺激會導致黑色素失控，所以出門在外要避免長時間「暴晒」，在溫度較高的廚房裡做飯也要及時洗臉降溫。隨身攜帶一支保濕噴霧就很不錯!
保濕噴霧的正確噴法：
1、噴：噴霧距離臉15-20公分，稍微仰頭，儘可能承接最多水分。
2、拍：像彈鋼琴一樣，用指腹輕拍全臉，幫助水珠吸進肌膚里。
3、擦：如果還有少量無法吸收，用面紙輕輕將剩餘水分擦乾，避免自然風乾。
美白小竅門三：多吃西紅柿能促進美白
西紅柿生吃好還是煮熟了吃好?如果只論美白效果，當然是煮熟了好。煮熟的西紅柿被高溫破壞了細胞壁，增加了茄紅素等高效抗氧化劑的釋放。而烹調時，常會用到植物油，這些油脂也能幫助茄紅素等脂溶抗氧化劑的溶出，從而更容易被人體吸收，充分發揮抗氧化的作用。每天攝入16毫克茄紅素就能將晒傷的危險係數下降40%。
美白小竅門四：檸檬水別在早上喝
檸檬水美白廣為流傳，但最好別在早上喝，因為檸檬中含有光敏性成分「補骨脂素」，攝入體內後，皮膚會對紫外線更敏感，不過這個成分會在幾小時後消失，所以還是晚上喝比較好。
晚上喝水時間：臨睡覺半小時內不能飲水，否則晚上容易起夜會影響睡眠質量，同時第二天早上臉部容易水腫的。
美白小竅門五：晚間是美白修復最佳時期
美白保養24小時不能間斷，但最佳修復時間還是晚上，尤其是晚間10點到凌晨2點，這時候肌膚恢復力最佳。此時應處於睡眠狀態。在睡前選擇美白晚霜，不斷補充美白成分，讓肌膚內的黑色素乖乖地正常代謝。
晚睡不晚洗：一般而言，皮膚的作息時間是在22：00～23：00之間進入晚間保養狀態。這時是皮膚吸收養分的好時機。如果有條件的晚睡族群，在這段時間裡，一定要進行一次皮膚清潔和保養。用溫和的潔面用品清潔之後，塗抹一些保濕營養乳液，這樣，皮膚在下一個階段雖然不能正常進入睡眠，卻也能正常得到養分與水分的補充。
我在等一個品牌新上市，它家高端的產品很好。可是現在經濟消費不起。
少曬太陽，也許會變白？
臉頰應該是比較乾燥的吧，感覺有一些凸起來的小顆粒似的，你可以用手摸摸看，如果皮膚相對而言比較乾燥的話，建議先給皮膚一個補水保濕的，後期在去用一些美白的，最好是多敷點補水面膜，最好是蠶絲的，美白的同時也是需要體內足夠的水分來支持，這樣才能有效的去美白，而不會讓皮膚出現過敏的現象，建議先用一些補水保濕的，記得是深層次的補水，而不是表面的保濕喲，希望對你有幫助，覺得有幫助可以關注我，有什麼問題可以隨時的問我
親你的皮膚底子很好的，只是沒有光澤感，暗黃。平時盡量少熬夜。護膚品上面多選用美白的產品。你想要多少價位的，我可以幫你挑選下
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