2016 歐洲杯 1/8 決賽波蘭 VS 瑞士的比賽中沙奇里的倒鉤難在哪？平時該如何練習倒掛金鉤？

01-23

看看騰空時他的腰腹力量，真心厲害

如果不是柔軟的人草的話就別倒掛金鉤了，畢竟摔在地上比較疼

咱們還是練練胸部停球，凌空射門啥的吧。倒掛不適合野球場，倒鉤這麼多年在球場上就看過一次。

兄弟，倒掛金鉤勸你不要練習，場地不好摔一下骨折送命都有可能，別想著在床上練…我們班班長上次在穿上練的咯吱咯吱的樓下以為上面在啪啪啪呢…

倒掛金鉤這種雜耍式的動作不要去學，學不好就是一頭撞地上，輕則腦震蕩，重則直接去西天極樂世界。踢球，不在於你會幾個耍猴動作。有這個時間去練習，還不如去魔方獎堂聽昆哥分析下今晚歐洲杯怎麼買

倒鉤要打正位置本來就很難了，很多人站著凌空抽一腳都不一定能抽正位置。再加上這球過來的還很突然，不是一個蓄意喂餅的球

再加上他人還是在人堆里滿是防守的情況下

距離還這麼遠

他還能打這麼正，力量位置都極佳，最佳進球可能就他給訂了

但是我個人覺得不要去學這個，這些個花活不好，成功率太低，往往都是失誤或者浪費機會，我覺得本場失利跟沙奇里老是XJBT也有一些責任，這就好像庫里G7最後那個背傳一樣，打成了當然是五佳球，但失誤的幾率其實比打成功大，而老打這些高難度球而不斷浪費機會最終得為此付出代價。

踢球還是要好好打戰術，天才的靈光一閃是把不是機會的球變成機會，而不是把一個好好的戰術打成一個十佳球or失誤。

謝邀。

這是我看足球以來見過最牛逼的倒鉤，也強於伊布當年禁區外圍倒鉤吊空門。

第一，沙奇里將自己完全拋向了空中，用全身轉體加擺腿的力量將球打進，可謂是將側身凌空加倒鉤動作合二為一，前所未見。

第二，在禁區外的倒鉤，並且力度極大，直掛死角，禁區外圍的射門門將有足夠的反應時間，也未能將球撲出，可見這一腳質量之高。

對於倒鉤的練習方法並不太懂，我只知道一點，用哪只腳射門，就用哪只腳起跳。

我覺得第一是射門慾望強，射門對球離身體重心的範圍控制比較大，特別是凌空，從半高到頭頂範圍。

喜歡倒鉤，且比較多，看到現在不得不說的是里瓦爾多。

要練的話，第一要踢到球（踢不到球摔下來會痛很多），踢空容易受傷。第二，建議沙灘上練習。

還有，南美球員倒鉤比歐洲多，不僅僅是身體柔韌性強。倒鉤需要的靈光一閃很重要，但首先要有踢中球的自信。

背對球門，橫向來球。大禁區邊緣，迅速倒地用腳吃正部位將球勾進球門。倒勾常見，遠射也常見，但是這樣的倒勾遠射實屬罕見。當他打出來之後註定要讓人驚艷。至於怎麼練習，一看沙其里那粗壯的大腿……那是殺器啊

看了之前的幾個回答，在說了沙奇里的身體素質之外，把重心都都放在了他的心理素質和應變能力之上。我倒是認為這兩種因素並不是核心，作為一名在高水平足球聯賽征戰的球員，面對球場上的電光火石之間所做出的反應，與其說是反應果斷，不如解釋成大腦和身體的本能反應更為合適。經常踢球的人也自己有所感覺，臨門一腳多是本能反應，身體直接越過大腦作出了最合理的判斷和反應。另外就不得不吹一吹沙奇里的腰腹力量了，作為身體的核心力量，腰腹一般都被認為是身體力量的源泉之地。我也看了直播，在看到沙奇里這個倒鉤也是驚訝的半天沒合嘴，可以明顯看到他在空中有一個像體操運動員般的翻騰動作，之後的全身舒展飄逸倒鉤，至於說這球還打入死角，應該只能說是六分感覺，四分運氣。總之，這球真的夠沙奇里吹上一輩子了……最後說到自己練習倒掛之類的我覺得倒也不是不可，但是前提一是之前準備好裝備設施，找好軟的草皮，或者提前墊好墊子;二是最好還是先鍛煉好自己的身體素質再來練習這種高難度的動作，職業運動員的身體素質是普通人無法比擬的，雖然沙奇里現在胖了不少，身體素質畢竟還在那擺著，一般人還是量力而行，能在平地上連續做幾個空翻，你差不多就夠去練習這一招的了，不然倒鉤沒練成事小，說不定得到醫院去報道了……