口腔異味，胃寒還是胃熱？

口臭是胃寒還是胃熱?口臭是不少人都有的情況，口臭對每個人來說都是不大不小的尷尬。

它不但嚴重影響個人形象以及社會交際，同時也影響著患者的自信。

對於治療口臭，目前有不少方法可以嘗試。但是如果要從根本上進行扭轉，就離不開對其病機的深刻認識。

祖國傳統醫學認為，引發口臭的根本原因在於胃熱和胃寒。

胃熱引起的口臭

胃熱引起的口臭，一般還伴隨著其他癥狀，比如胃腸功能紊亂、消化不良、胃腸出血、便秘等等。

口臭患者一般舌質發紅，舌苔發黃。此外，牙齦腫痛、牙齦出血、口苦口乾、大便乾燥的現象也時有發生。喜歡吃大量肉食，喜歡飲酒的人群最容易產生此類口臭。

解決方法有哪些?

對於這類口臭，患者要多吃苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、苦蕎麥、芥藍、旱金蓮等葯食兩用之物。芹菜榨汁飲用也是不錯的辦法。

此外，按摩足部的沖陽穴、內庭穴也是清胃火的好辦法。每個穴位每天按壓200次。

胃寒引起的口臭

胃寒的主要病因與飲食習慣有關，如飲食不節，嗜食生冷等。經常冷熱食物一起吃，吃飯不按時或者饑飽不均，久而久之就會造成胃寒。

除了口臭外，胃寒口臭的人往往有胃脘疼痛，得溫痛減，嘔吐清涎，口淡喜熱飲，食不化，舌淡苔白滑的現象。這類人一旦受涼，胃就不舒服。

解決方法有哪些?

對於此類口臭，有一個非常巧妙的解決辦法，就是多喝一些生薑水，或者將薑片放在嘴中含著。這樣能起到溫胃散寒的作用。當胃寒散盡，口臭癥狀自然也就消失了。

其他去除口臭的方法

1、山楂：山楂口味酸甜，味微甘平，有散瘀消積、清胃，除口酸口臭的效果。

2、蜂蜜：蜂蜜消毒殺菌，潤腸通腑，消化去腐，對於由於便秘而引起的口臭治療效果頗佳。

3、注意飲食清淡點，尤其晚上，就算吃夜宵，也不要吃太多的肉類，平日，也應該以蔬菜、水果為主。

4、要十分注意口腔衛生，每天晨起、睡前和飯後認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔。

5、平時注意保持口腔濕潤、勤喝水。可以多嚼口香糖，也可以咀嚼新鮮的芹菜或薄荷葉，保持口腔清潔。

6、多吃水果和粗糧、高纖維的飲食包括大量的全穀物食品、新鮮水果和未加工的有葉的蔬菜，它們有助於消化並減少口臭的機會。

吃蘋果、橘子和芹菜可幫助清潔牙齒，分散口腔內細菌和刺激唾液流動。

7、酸奶：最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因這種物質是口腔異味的罪魁禍首。

按時喝酸奶還能阻止口腔中的有害細菌，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑，但只有天然的酸奶具有這樣的效果，含糖酸奶起不到這種效果。

8、檸檬：性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡,加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

9、茶葉：用濃茶嗽口或口嚼茶葉都能消除口臭。茶中所含的茶多酚能殺死導致口臭的細菌，這種細菌能製造出難聞的揮發性硫化合物，這是造成口臭的一大原因。

進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞,用茶葉小撮，分冷將茶葉吃進嘴裡,慢慢嚼,待唾液化解茶葉後慢慢咽下，效果非常不錯。

10、定期潔牙除口臭：口臭者通過潔牙,消除牙菌斑、軟垢、牙石,對改善口臭、預防牙周病都有益處。一般可根據自身條件，每隔半年左右潔牙一次為宜。

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