怎麼克制自己的自我催眠？
01-26
學生黨，總是想著努力卻從來沒真正努力過，平常很在乎別人的看法，總是自我催眠，想著自己成功了以後怎麼怎麼，特愛幻想，很少行動，想改變現狀，剋制自己的自我催眠，自我催眠讓我感覺又充實又空虛，空虛過後又是想對人生放棄的感覺。
謝邀
如果是沒有特別想要的東西，或者太過膽小不敢去追求的話還真是無解的，因為人的自我安慰能力比較強大有資料說過，人的感情思維神經也比理性的強大好幾倍我一點點說好了
學生黨，學生比較不切實際好像可以理解
總是想著努力卻從來沒真正努力過，只是想的話，不如馬上做起來試試看什麼體驗平常很在乎別人的看法，如果你是確實很在乎的話，就不會在這裡瞎想了，恰恰是不夠在乎總是自我催眠，想著自己成功了以後怎麼怎麼，我以前也是這樣，也沒有特別好的辦法特愛幻想，很少行動，想改變現狀，那就行動起來，這是克服總是想的思維定勢的有效辦法克制自己的自我催眠，自我催眠讓我感覺又充實又空虛，空虛過後又是想對人生放棄的感覺。空虛大概是因為你沒有解決問題，既然需要自我催眠，那麼證明題主對現實不滿
既然不滿，就應該想辦法去改變才對回到答案一開始說的，想想自己有什麼特別想要的東西，或者想要改變的現狀，基於自身的也好題主最大的問題是想成習慣了，就是說最應該做的事情就是改變這種習慣
改變就要行動，而不是繼續想。這跟戒煙戒酒差不多的難度，不求你一定成功``````養成辦好一件事的習慣，從生活細節開始做起比方說每天疊被子，好好洗臉，按時洗衣服這些小事情我舉個例子，比方說現在我自我催眠我是個帥哥
好了，我又知道我不能自我催眠，我要行動起來，讓自己變帥，結合實際臉是沒辦法了，爹媽給的，但是看起來乾淨，談吐自然和諧可以做到我花一個月時間去打理頭髮了臉，好好找個適合自己的髮型，每天出門前看看自己的髮型每天堅持洗臉刷牙，洗臉的時候要注意去黑頭（網上也有資料）先用熱水敷面，然後用打好泡的洗面奶洗一遍，然後用冷水過一遍，讓毛孔收縮這樣每天堅持可以讓毛孔收緊，沒那麼容易出黑頭，痘痘這個我沒了解過，知乎有好答案
自己搜索，然後勤洗澡，洗衣服，每天盡量不熬夜好了一個月下來我看起來比較精神了
第二個月繼續外表，穿衣搭配，這個也有很多資料去搜就是了哪怕窮點，帶一身淘寶廉價貨也要讓自己看起來沒那麼搓= =繼續上個月堅持的東西，不過如果自己的確很想變帥，而且也的確堅持了一個月的話估計也已經養成習慣了第二個月過去了，前兩個月做的事情繼續積累，起碼看起來自己給人第一印象就不一樣了
估計（遇到一兩個眼瞎會看上我的）妹子可能會有了起碼給人印象不一樣嘛，就算不看臉，第一印象也是很重要的第三個月積累之餘，開始研究下內涵，前面的也不要丟啊，繼續努力
內涵就是，讀讀書，看看報紙新聞，了解一些普通人可以作為談資的故事也找點笑話去記記，平常講話，起碼控制跟妹子講話的時候說話不要粗聲粗氣和帶髒話甚至可以學一兩個小魔術，有機會可以表演給大家看改變自己的過程非常痛苦，而改變別人比改變自己更難，但是總有些愚蠢的人類想要改變別人
改變自己都這麼難了，還想改變別人？愚蠢所以這篇答案的作用有多大我真不知道，因為有一條很重要的我沒談想要改變，除了決心，堅持下去的韌性，還有激勵機制但是激勵的辦法我沒辦法說，每個人最在意的東西都是不一樣的，所以激勵機制肯定是個性化的我不熟悉題主，起碼我沒有題主自己那麼熟悉，所以我沒法說正常結尾
這次吹太多了，我真的編不下去了我在現實中就是個講話啰嗦扭捏面黃肌瘦又瘦又矮穿衣服常年一身黑的挫男行動是成功的保障，如果你願意做一個幻想的巨人，行動的矮子，神仙也無可奈何，莫向知乎找方法，應向自己要途徑。道路在你自己那裡，如何行，如何做，不是知乎答者能給予你的。
佛教的大智，大願，大悲都是建立在大行的基礎上，沒有大行的實踐，行動。大智，大願，大悲都是空話，大話，虛話，不接地氣的話，
空談誤國，實幹才能興邦。凡是成就一番事業的人，無不是用行動說明一切，用業績證明一切。你這不是自我催眠啊，你這就幻想，其實屬於防禦機制。挺好的，大腦產生的幻想就是為了保護自我，平衡自我。方法就是有事兒就干。
- 自我催眠挺好的
- 只知道自我催眠是不好的
- 在自我催眠之後能著眼於小處是極好的
- 能明白自我催眠只是激勵自己，關鍵還要清楚如何將這一個大夢分解成無數的小夢並能為之腳踏實地的去努力去實現是最好的
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