冬季感冒吃什麼食物好得快？

蘿蔔

不管是紅蘿蔔還是白蘿蔔，只要是蘿蔔，在感冒的時候，多吃一些，對於感冒癥狀是有好處的。大家都知道，冬吃蘿蔔夏吃薑的習俗吧，所以，如果你冬天感冒了，就多吃些蘿蔔。吃蘿蔔的時候，可以燉成湯來喝，當然也可以直接把蘿蔔炸成汁，然後加生薑片一起來喝，效果非常好。

洋蔥

洋蔥屬於辛辣類食物中的一種，對於感冒來講，是好食物。尤其是冬天的時候，如果感冒了吃洋蔥是好事。一般情況下，洋蔥有抑菌的作用。而且冬天感冒了吃洋蔥，可以刺激人體的腸胃功能，促進消化的同時，達到排毒的功效。也是十分有利於感冒癥狀的。

大蒜

大蒜和洋蔥有一定的相似度，但是大蒜的效果會更好，可是卻因為有太多的氣味而許多人選擇不吃。實際上，冬天的時候，吃些生的大蒜對人體是有好處的，提高免疫力的同時，也能增強對抗感冒病毒的因子。而且冬天吃大蒜能抑制體內病蟲的生成。

蜂蜜

　感冒不宜食用以下食物：

　　感冒了要少吃辛辣的、甜膩的、燒烤的、刺激的食物，如辣椒、芥末、點心、蛋糕、炸養排、烤肉串等，這些都不利於緩解感冒癥狀。

　　感冒忌生冷瓜果、冷飲，忌油膩葷腥，忌辣、熱氣、寒涼的食物。例如：豬肉、鴨肉、雞肉、人蔘、海魚、蝦子、螃蟹、龍眼肉、阿膠、柿子、柿餅、豆腐、綠豆芽等。

冬季感冒癥狀

　　1.風寒型感冒

　　感冒鼻塞病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外，還有畏寒、低熱、無汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉紅腫疼痛、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白等特點，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點。這種感冒與病人感受風寒有關。

　　2.時行感冒

　　病人的癥狀與風熱感冒的癥狀相似。但時行感冒病人較風熱感冒病人的癥狀重。病人可表現為突然畏寒、高熱、頭痛、怕冷、寒戰、頭痛劇烈、全身酸痛、疲乏無力、鼻塞、流涕、乾咳、胸痛、噁心、食欲不振，嬰幼兒或老年人可能並發肺炎或心力衰竭等癥狀。治療應以清熱解毒、疏風透表為主。

　　3.寒包火感冒

　　寒包火的感冒(表現為流清涕，大便乾燥，咽部紅腫，發熱)和風熱感冒(表現為喉痛、面紅、舌苔黃等)可以靠喝苦丁茶來瀉火、清熱，緩解感冒的一些癥狀，如咽喉腫痛、頭疼、眼睛腫脹等，但不能預防和治療感冒，還是要吃銀翹解毒丸、蓮花清瘟膠囊等藥物。

除了以上各位寫的之外，再補充兩條：雞蛋多吃，熱水多喝有奇蹟。